Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Ο αστέρας των Montreal Canadiens, μετά την πολυσυζητημένη αποχώρησή του την προηγούμενη σεζόν για προσωπικούς λόγους, σπάει την σιωπή του.


Ο Jonathan Drouin επιφανειακά ζούσε το όνειρο. Είχε μια πολλά υποσχόμενη καριέρα ως παίκτης του χόκεϊ. Έβγαζε αρκετά χρήματα, ήταν επιτυχημένος και είχε όλο τον κόσμο μπροστά στα πόδια του. Όμως ξαφνικά πέρσι αποχώρησε από την ενεργό δράση για “προσωπικούς λόγους”. Πολλοί ήταν εκείνοι που αναρωτήθηκαν τότε τι είχε συμβεί. Ποιο πρόβλημα μπορούσε να σταθεί εμπόδιο στην προσωπική ανέλιξη του αθλητή; Λοιπόν, ο ίδιος πρόσφατα αποκάλυψε σε συνέντευξή του τους δαίμονες με τους οποίους είχε έρθει αντιμέτωπος. Μίλησε ανοιχτά και κατέδειξε την ανάγκη για περαιτέρω ευαισθητοποίηση στον τομέα της ψυχικής υγείας

Ήταν οι πρώτες δημόσιες δηλώσεις του για το λόγο για τον οποίο αποχώρησε από το Montreal Canadiens την περασμένη σεζόν. Σε μια σεζόν κατά την οποία οι Canadiens πήγαν στον τελικό του Κυπέλλου Stanley, ο Drouin αντιμετώπιζε μια μάχη πολύ μεγαλύτερης σημασίας. Ο Drouin αποκάλυψε ότι αντιμετώπιζε άγχος και αϋπνίες που επηρέασαν την ικανότητά του όχι μόνο να παίζει χόκεϊ, αλλά και να ζει μια φυσιολογική ζωή. Δεν ήξερε τι ήταν αυτό που ένιωθε στην αρχή. Όπως πολλοί που πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας, υπήρχε δισταγμός στο να αναζητήσει βοήθεια. “Όταν άρχισα να νιώθω άγχος, ήταν δύσκολο να πάω να δω κάποιον ή να ζητήσω βοήθεια. Δεν μπορούσα να αναγνωρίσω τα προβλήματά μου ή τι συνέβαινε”. 

Αντιμέτωπος με την πραγματικότητα

Η αναγνώριση ενός προβλήματος συχνά λέγεται ότι είναι το πρώτο βήμα. Με την ψυχική υγεία να έχει ένα στίγμα γύρω της, η αναγνώριση συχνά καταλήγει να είναι το μόνο βήμα. Ο εντοπισμός και η αναζήτηση βοήθειας είναι συχνά πολύ πιο δύσκολη. Ήταν πραγματικά πέρυσι που έγινε το κλικ. Πήγα να ζητήσω βοήθεια. Έτσι τώρα ξέρω τι συμβαίνει, βλέπω τις μικρές στιγμές που μου δημιουργούν άγχος. Επομένως είμαι πολύ καλύτερα εξοπλισμένος για να το χειριστώ τώρα από πριν”. 

Ο Jonathan Drouin δεν αποκάλυψε περισσότερες λεπτομέρειες και δεν έπρεπε να το κάνει. Η αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας είναι ένα απίστευτα προσωπικό ζήτημα. Θέλει κουράγιο για να κάνει αυτό που έκανε. Το να μιλάει ανοιχτά για τους αγώνες του δεν θα μπορούσε να είναι εύκολο. Ειδικά σε ένα άθλημα όπου οι παίκτες εξυμνούνται για μτις μονομαχίες και τη φυσική τους δύναμη. Όμως μετά από μήνες δημόσιου σχολιασμού από τους φαν, υποθέσεις και σχόλια ότι ο Drouin ήταν εγωιστής, είπε την αλήθεια του. Το γιατί κάποιοι ένιωσαν την ανάγκη να του επιτεθούν επειδή απομακρύνθηκε από το παιχνίδι δεν θα έχει ποτέ νόημα. Πρέπει να γίνουμε καλύτεροι ως κοινωνία και τέτοιες εκ βαθέων συνεντεύξεις μας ωθούν προς τα εκεί…

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Διασκεδαστικές δραστηριότητες που μειώνουν το άγχος και μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Ο διαλογισμός αποδεδειγμένα βελτιώνει την ποιότητα και επάρκεια του ύπνου

Πόσο ελεύθερο χρόνο χρειάζόμαστε για να νοιώθουμε ευτυχισμένοι σύμφωνα με μελέτη

Tips αυτοβοήθειας για τις περιόδους που ανησυχείτε υπερβολικά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Close Icon