Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Ο αστέρας των Montreal Canadiens, μετά την πολυσυζητημένη αποχώρησή του την προηγούμενη σεζόν για προσωπικούς λόγους, σπάει την σιωπή του.


Ο Jonathan Drouin επιφανειακά ζούσε το όνειρο. Είχε μια πολλά υποσχόμενη καριέρα ως παίκτης του χόκεϊ. Έβγαζε αρκετά χρήματα, ήταν επιτυχημένος και είχε όλο τον κόσμο μπροστά στα πόδια του. Όμως ξαφνικά πέρσι αποχώρησε από την ενεργό δράση για “προσωπικούς λόγους”. Πολλοί ήταν εκείνοι που αναρωτήθηκαν τότε τι είχε συμβεί. Ποιο πρόβλημα μπορούσε να σταθεί εμπόδιο στην προσωπική ανέλιξη του αθλητή; Λοιπόν, ο ίδιος πρόσφατα αποκάλυψε σε συνέντευξή του τους δαίμονες με τους οποίους είχε έρθει αντιμέτωπος. Μίλησε ανοιχτά και κατέδειξε την ανάγκη για περαιτέρω ευαισθητοποίηση στον τομέα της ψυχικής υγείας

Ήταν οι πρώτες δημόσιες δηλώσεις του για το λόγο για τον οποίο αποχώρησε από το Montreal Canadiens την περασμένη σεζόν. Σε μια σεζόν κατά την οποία οι Canadiens πήγαν στον τελικό του Κυπέλλου Stanley, ο Drouin αντιμετώπιζε μια μάχη πολύ μεγαλύτερης σημασίας. Ο Drouin αποκάλυψε ότι αντιμετώπιζε άγχος και αϋπνίες που επηρέασαν την ικανότητά του όχι μόνο να παίζει χόκεϊ, αλλά και να ζει μια φυσιολογική ζωή. Δεν ήξερε τι ήταν αυτό που ένιωθε στην αρχή. Όπως πολλοί που πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας, υπήρχε δισταγμός στο να αναζητήσει βοήθεια. “Όταν άρχισα να νιώθω άγχος, ήταν δύσκολο να πάω να δω κάποιον ή να ζητήσω βοήθεια. Δεν μπορούσα να αναγνωρίσω τα προβλήματά μου ή τι συνέβαινε”. 

Αντιμέτωπος με την πραγματικότητα

Η αναγνώριση ενός προβλήματος συχνά λέγεται ότι είναι το πρώτο βήμα. Με την ψυχική υγεία να έχει ένα στίγμα γύρω της, η αναγνώριση συχνά καταλήγει να είναι το μόνο βήμα. Ο εντοπισμός και η αναζήτηση βοήθειας είναι συχνά πολύ πιο δύσκολη. Ήταν πραγματικά πέρυσι που έγινε το κλικ. Πήγα να ζητήσω βοήθεια. Έτσι τώρα ξέρω τι συμβαίνει, βλέπω τις μικρές στιγμές που μου δημιουργούν άγχος. Επομένως είμαι πολύ καλύτερα εξοπλισμένος για να το χειριστώ τώρα από πριν”. 

Ο Jonathan Drouin δεν αποκάλυψε περισσότερες λεπτομέρειες και δεν έπρεπε να το κάνει. Η αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας είναι ένα απίστευτα προσωπικό ζήτημα. Θέλει κουράγιο για να κάνει αυτό που έκανε. Το να μιλάει ανοιχτά για τους αγώνες του δεν θα μπορούσε να είναι εύκολο. Ειδικά σε ένα άθλημα όπου οι παίκτες εξυμνούνται για μτις μονομαχίες και τη φυσική τους δύναμη. Όμως μετά από μήνες δημόσιου σχολιασμού από τους φαν, υποθέσεις και σχόλια ότι ο Drouin ήταν εγωιστής, είπε την αλήθεια του. Το γιατί κάποιοι ένιωσαν την ανάγκη να του επιτεθούν επειδή απομακρύνθηκε από το παιχνίδι δεν θα έχει ποτέ νόημα. Πρέπει να γίνουμε καλύτεροι ως κοινωνία και τέτοιες εκ βαθέων συνεντεύξεις μας ωθούν προς τα εκεί…

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Διασκεδαστικές δραστηριότητες που μειώνουν το άγχος και μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Ο διαλογισμός αποδεδειγμένα βελτιώνει την ποιότητα και επάρκεια του ύπνου

Πόσο ελεύθερο χρόνο χρειάζόμαστε για να νοιώθουμε ευτυχισμένοι σύμφωνα με μελέτη

Tips αυτοβοήθειας για τις περιόδους που ανησυχείτε υπερβολικά

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα μας

Τραύμα: Το ψυχικό τραύμα δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα. Όταν βιώνουμε ένα τραυματικό γεγονός, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα αντιδρούν έντονα, προκαλώντας φυσιολογικές αλλαγές

Αντιδραστικότητα και επίγνωση στην εφηβεία 

Εφηβεία: Η αντιδραστικότητα και η επίγνωση αλληλεπιδρούν με έναν περίπλοκο τρόπο. Για παράδειγμα, όταν οι έφηβοι βιώνουν έντονα συναισθήματα, μπορεί να αντιδρούν παρορμητικά, παραβλέποντας τις κοινωνικές συνέπειες.

Δημιουργική γραφή και ψυχική ανθεκτικότητα

Δημιουργική γραφή: Όταν ένα παιδί ολοκληρώνει μια ιστορία ή ένα ποίημα, νιώθει περήφανο για το έργο του και αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησής του. Αυτή η αίσθηση επιτυχίας μπορεί να μεταφραστεί σε άλλες πτυχές της ζωής του, βοηθώντας το να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Πώς οι ανασφάλειες επηρεάζουν την σκέψη μας

Ανασφάλειες: Οι ανασφάλειες είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης και μπορεί να αφορούν την εμφάνιση, τις ικανότητες, τις σχέσεις ή την επαγγελματική ζωή. Επηρεάζουν τη σκέψη μας, τη συμπεριφορά μας και τη συναισθηματική μας κατάσταση,

Τι είναι το pocketing και γιατί επηρεάζει τις σχέσεις 

Pocketing: Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του pocketing είναι η αβεβαιότητα που προκαλεί στον σύντροφο. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι δεν έχει μια σταθερή θέση στη ζωή του άλλου, μπορεί να αρχίσει να αναρωτιέται για την αξία του και να αμφισβητεί την αγάπη ή το ενδιαφέρον που του δείχνει ο σύντροφος.

Τα πιθανά εμπόδια στην θεραπεία των διατροφικών διαταραχών

Διατροφικές διαταραχές: Η θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, όπως η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η επεισοδιακή υπερφαγία, μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς υπάρχουν πολλά εμπόδια που εμποδίζουν την πρόοδο και την ανάρρωση.

Νέα ψυχαναγκαστική διαταραχή για online αγορές 

Ωνιομανία: Πολλές φορές, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις διαδικτυακές αγορές ως μέσο διαφυγής από το άγχος, την κατάθλιψη ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες. Επίσης, η συνεχής διαφήμιση και η εύκολη πρόσβαση σε προϊόντα μέσω του διαδικτύου ενισχύουν την τάση αυτή.

Close Icon