Η σχέση σε ορισμένες περιπτώσεις, βγαίνει πιο δυνατή μες από την απιστία και μπορεί να φέρει ένα νέο αίσθημα εμπιστοσύνης που πιθανόν, να μην είχατε πρίν. Μπορεί να νιώσετε ότι γνωρίζετε τον/την σύντροφό σας καλύτερα από ποτέ και ότι κατανοείτε περισσότερο τις συναισθηματικές και σωματικές του ανάγκες τις οποίες, πρίν την απιστία, μπορεί να μην συζητούσατε καν.
Για να προχωρήσετε μπροστά, πρέπει να είστε μαζί και να θέλετε και οι δύο να δουλέψετε επάνω στη σχέση σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει αλλαγές και συμβιβασμούς κι από τις δύο πλευρές, ενώ αν είστε ο/η απατημένος/η μπορεί στην αρχή να νιώσετε αγανάκτηση και στην πορεία, υπεύθυνοι για αυτό που σας συνέβη. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να εκφράσει τον θυμό του και κάντε υπομονή, διότι αυτό μπορεί να σας πάρει μήνες.
Ορισμένες ακόμη συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να «γιατρέψετε» την πληγωμένη σας σχέση:
• Περάστε χρόνο μαζί χωρίς να αναφέρετε το θέμα της απιστίας. Εννοείται ότι πρέπει να συζητάτε για αυτό αλλά όχι όταν βγαίνετε να διασκεδάσετε ή να χαλαρώσετε.
• Κάντε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα με τον εαυτό σας. Καλό είναι, αργά αλλά σταθερά, να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
• Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε για να μοιάσετε στην «άλλη γυναίκα» ή «στον άλλον άντρα». Υιοθετήστε μία συμπεριφορά τύπου «Αυτός/ή είμαι, κράτα με ή πέτα με». Μην χάνετε τον αυτοσεβασμό σας.
• Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι όλοι μπορούν να απατήσουν για οποιονδήποτε λόγο. Πείτε στον εαυτό σας «Εάν το ξανακάνει, εγώ μετά δεν θα μπορώ να κάνω κάτι για αυτό. Απλώς θα συνεχίσω τη ζωή μου και θα΄ μαι καλά». Μια τέτοιου είδους συνειδητοποίηση, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας.
• Θυμηθείτε ότι το να μην επιτρέψετε σε όλες αυτές τις τρομακτικές σκέψεις να σας καταβάλλουν, θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να είστε ένα ζευγάρι που ξεπερνάει την απιστία και να γίνετε ζευγάρι ξανά!
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
