Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Η επιδημία μοναξιάς είναι βαθιά ανάμεσα στους γονείς

Η επιδημία μοναξιάς είναι βαθιά ανάμεσα στους γονείς

Η μεγάλη πλειοψηφία των γονέων βιώνουν απομόνωση, μοναξιά και εξουθένωση από τις απαιτήσεις της γονεϊκότητας, με πολλούς να αισθάνονται έλλειψη υποστήριξης για την εκπλήρωση αυτού του ρόλου.


Μια νέα εθνική έρευνα που διεξήχθη από το Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο, διαπιστώνει ότι η μεγάλη πλειοψηφία των γονέων βιώνουν απομόνωση, μοναξιά και εξουθένωση από τις απαιτήσεις της γονεϊκότητας, με πολλούς να αισθάνονται έλλειψη υποστήριξης για την εκπλήρωση αυτού του ρόλου.

Η έρευνα γονέων που διεξήχθη αυτό το μήνα έδειξε:

  • Περίπου τα δύο τρίτα (66%) ένιωσαν τις απαιτήσεις της γονεϊκότητας μερικές φορές ή συχνά νιώθουν απομόνωση και μοναξιά.
  • Περίπου το 62% νιώθει εξαντλημένο από τις ευθύνες του ως γονιός.
  • Σχεδόν 2 στους 5 (38%) αισθάνονται ότι δεν έχουν κανέναν να τους υποστηρίξει στον γονεϊκό τους ρόλο.
  • Σχεδόν 4 στους 5 (79%) θα εκτιμούσαν έναν τρόπο σύνδεσης με άλλους γονείς εκτός εργασίας και σπιτιού.

 

«Δουλεύω από το σπίτι με πλήρες ωράριο και στην πραγματικότητα έχω μια δουλειά όπου βρίσκομαι πολύ στην κάμερα και τηλεφωνώ πολύ συχνά στο Zoom», είπε η Anne Helms, μητέρα δύο μικρών παιδιών στο Columbus του Οχάιο. «Ωστόσο, δεν σας πιάνει η κουβέντα, άρα δεν σας πιάνει το “Πώς είναι τα παιδιά σας; Πώς πάνε;” Και δεν λαμβάνετε πολλές γνήσιες απαντήσεις όταν ρωτάτε, “Πώς πάει;” Υπάρχουν μερικές μέρες που η πιο αστεία κουβέντα ή άσκοπη κουβέντα είναι με τον σκύλο μου επειδή δουλεύω μόνη μου».

«Είναι αρκετά προφανές ότι υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ μιας εικονικής συνάντησης και της προσωπικής συνάντησης», είπε η Kate Gawlik, DNP, αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια στο The Ohio State University College of Nursing, ερευνήτρια για τη γονική εξουθένωση και μητέρα τεσσάρων μικρών παιδιών. “Σας λείπουν πολλές από αυτές τις μικρές αλληλεπιδράσεις που θα είχατε στο διάδρομο. Πολύ περισσότερο από αυτή την προσωπική επαφή έχει εξαλειφθεί και από πολλές απόψεις δεν έχει διεισδύσει ποτέ ξανά στην κοινωνία μας.”

«Ακόμα και στα μέρη που προσπαθώ να αναζητήσω άλλους γονείς, είναι σαν να χαθήκαμε στην ανακατωσούρα επειδή είναι κατά την παράδοση ή την παραλαβή στον παιδικό σταθμό όπου όλοι έχουν απλώς όραση σε τούνελ», πρόσθεσε ο Helms. «Και νομίζω ότι είναι δύσκολο να κάνεις φίλους όταν νιώθεις ευάλωτος». Ο Gawlik επεσήμανε τις δευτερεύουσες αρνητικές επιπτώσεις της μοναξιάς.

«Η μοναξιά έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία», εξήγησε ο Gawlik. «Έτσι, οτιδήποτε από καρδιαγγειακές παθήσεις έως κατάθλιψη, άγχος, γνωστική εξασθένηση, ακόμη και το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να επηρεαστεί όταν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έδειξε ότι αν βρίσκεστε σε κοινωνική απομόνωση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, ισοδυναμεί με το κάπνισμα περίπου 15 τσιγάρα την ημέρα».

«Το να έχεις κάποιον με τον οποίο μπορείς να σχετιστείς και αυτό το αίσθημα σύνδεσης που κάποιος άλλος αντιμετωπίζει με αυτό που έχεις να κάνεις μπορεί να είναι τόσο ισχυρό όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των συναισθημάτων μοναξιάς», είπε ο Gawlik.

«Νομίζω ότι μας εξοπλίζει να δημιουργήσουμε καλύτερο μέλλον για τα παιδιά μας· νομίζω ότι μας κάνει πιο υγιείς», είπε ο Helms. «Πιστεύω ότι το φαινόμενο κυματισμού από τη σύνδεση με άλλους γονείς και τη λήψη υποστήριξης όταν τη χρειάζεσαι είναι αμέτρητο. Σε κάνει καλύτερο υπάλληλο. Σε κάνει καλύτερο σύζυγο, γονέα, φίλο. Νομίζω ότι απλώς εμπλουτίζει τη ζωή μας… απλώς όπως η γονική μέριμνα, αλλά απλώς σε ανεβάζει επίπεδο».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η λαχτάρα για ζάχαρη μπορεί να προκληθεί από τη μοναξιά

Η μοναξιά μπορεί να σκοτώσει

Πώς τα social media έχουν καταστρέψει τις φιλίες;

Τα μοναχικά παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ψύχωση, σύμφωνα με νέα μελέτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon