Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Η αβεβαιότητα προκαλεί μη διαχειρίσιμο στρες

Η αβεβαιότητα προκαλεί μη διαχειρίσιμο στρες

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το να ξέρει κάποιος ότι υπάρχει μία πιθανότητα να συμβεί κάτι κακό, του προκαλεί περισσότερο στρες απ’ ό,τι το να ξέρει ότι σίγουρα θα το πάθει.

Στη μελέτη συμμετείχε ομάδα εθελοντών, στους οποίους επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL) είπαν ότι είτε δεν θα τους έκαναν ένα ήπιο ηλεκτροσόκ, είτε ότι είχαν 50% ή 100% πιθανότητες να τους το κάνουν. Πριν και μετά την δήλωση αυτή, και εν αναμονή του πιθανού, σίγουρου ή ανύπαρκτου ηλεκτροσόκ, οι επιστήμονες μέτρησαν στο σάλιο των εθελοντών τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Αποτέλεσμα: τα υψηλότερα επίπεδα, επομένως και το εντονότερο στρες, είχαν οι εθελοντές με τις 50% πιθανότητες να υποβληθούν στο ηλεκτροσόκ, δηλαδή εκείνοι οι οποίοι ήσαν αβέβαιοι για το αν θα το έκαναν ή όχι, γράφουν στην επιθεώρηση «Nature Communications».  Για να επαληθεύσουν το εύρημα αυτό, ζήτησαν από 45 άλλους εθελοντές να παίξουν σε ηλεκτρονικό υπολογιστή ένα παιχνίδι, στο οποίο έπρεπε να γυρνούν βράχους κάτω από τους οποίους μπορεί να υπήρχαν φίδια. Οι εθελοντές έπρεπε να μαντεύουν αν θα υπάρχει φίδι ή όχι, και αναλόγως να αποφασίσουν την κίνησή τους. Όταν όντως υπήρχε φίδι, τους γινόταν ένα ήπιο ηλεκτροσόκ στο χέρι.

Με το πέρασμα της ώρας μάθαιναν ποιοι βράχοι ήταν πιθανότερο να κρύβουν φίδια, αλλά οι πιθανότητες άλλαζαν στη διάρκεια του πειράματος, με συνέπεια να αναπτύσσουν διάφορα επίπεδα αβεβαιότητας όσο έπαιζαν. Υποβάλλοντάς τους πάλι σε εξετάσεις σιέλου, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι και σε αυτή την περίπτωση το στρες τους αυξανόταν όταν ένιωθαν αβέβαιοι για το αν θα υπήρχε φίδι κάτω από ένα βράχο που γύριζαν και, επομένως, αν θα τους γινόταν ηλεκτροσόκ στο χέρι ή όχι. Επιπλέον, η κόρη των ματιών τους διαστελλόταν και αυξανόταν η αγωγιμότητα του δέρματός τους – ενδείξεις οι οποίες επίσης υποδηλώνουν οξύ στρες.

Μάλιστα, ήταν τόσο εμφανείς οι διαφορές στους δείκτες αυτούς αναλόγως με το επίπεδο της αβεβαιότητας που ένιωθαν οι εθελοντές, ώστε οι επιστήμονες έφτασαν στο σημείο να μπορούν να προβλέπουν με αρκετά μεγάλη ακρίβεια πόσο στρες θα ένιωθαν αναλόγως με το στάδιο της μελέτης, κατά τον επικεφαλής ερευνητή δρα Άρτσι ντε Μπέρκερ, από το Ινστιτούτο Νευρολογίας του UCL. «Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι πολύ χειρότερο να μην ξέρεις αν θα συμβεί κάτι κακό απ’ ό,τι το να ξέρεις θετικά ότι θα συμβεί ή όχι», είπε. «Σε αυτό συνηγορούν τόσο οι ψυχολογικοί όσο και οι σωματικοί δείκτες του στρες που αξιολογήσαμε: οι εθελοντές μας ίδρωναν περισσότερο και οι κόρες των ματιών τους διαστέλλονταν όταν ένιωθαν την μεγαλύτερη αβεβαιότητα».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να μην αγχώνεστε υπερβολικά

Τι είναι η συναισθηματική υπερφόρτωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η μητρική κατάθλιψη επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Κατάθλιψη μητέρας: Η κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η μητέρα είναι το πρώτο πρόσωπο με το οποίο το παιδί έρχεται σε επαφή και η σχέση τους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό

Η ΙΨΔ συνδέεται με υψηλότερη νοημοσύνη;

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Υπάρχει η αντίληψη ότι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) μπορεί να συνδέεται με υψηλό IQ, αλλά αυτή η σχέση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη και απλή όσο ίσως φαίνεται. Ενώ μερικές φορές παρατηρούνται χαρακτηριστικά

Αγοραφοβία vs Κοινωνικό Άγχος

Αγοραφοβία vs Κοινωνικό Άγχος: Η αγοραφοβία και η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (κοινωνικό άγχος) είναι δύο ξεχωριστές ψυχικές διαταραχές που συχνά συγχέονται, καθώς και οι δύο σχετίζονται με το άγχος σε κοινωνικές ή δημόσιες καταστάσεις.

Πώς να ξεπεράσετε το τραύμα σχέσεων

Τραύμα σχέσεων: Οι τραυματικές εμπειρίες σε σχέσεις, όπως η τοξικότητα, η προδοσία ή η συναισθηματική κακοποίηση, μπορεί να αφήσουν βαθιά σημάδια στην ψυχολογία μας. Η επούλωση από ένα τέτοιο τραύμα απαιτεί χρόνο

3 σημάδια άγχους στα παιδιά

Άγχος παιδιά: Το άγχος στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, και συχνά οι γονείς δυσκολεύονται να το αναγνωρίσουν, καθώς τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να εκφράσουν με λόγια τις ανησυχίες τους.

Οι πραγματικές προκλήσεις του τραύματος

PTSD: Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει άτομα που έχουν βιώσει ή υπάρξει μάρτυρες ενός τραυματικού γεγονότος, όπως πόλεμος, ατυχήματα,

Close Icon