Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Γονείς: Τι να κάνετε αν φωνάξατε στο παιδί σας;

Γονείς: Τι να κάνετε αν φωνάξατε στο παιδί σας;

Γονείς: Για κάθε γονιό, η σταγόνα που ξεχειλίζει το ποτήρι είναι διαφορετική, αφού για παράδειγμα κάποιος μπορεί να γίνει έξαλλος με την ακαταστασία, την ώρα που κάποιος άλλος δεν δίνει καμία σημασία.


Όλοι οι γονείς μπορεί να χάσουν την ψυχραιμία τους κάποια στιγμή και να φωνάξουν. Όμως, αυτό που θα κάνετε στη συνέχεια είναι που έχει μεγάλη σημασία για τη διατήρηση ενός ισχυρού δεσμού με το παιδί σας. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να ακούσει ένα παιδί από τους γονείς του είναι ένα «συγγνώμη». H παραδοχή του λάθους μας δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Αντίθετα, αποτελεί ένδειξη υπευθυνότητας. Άλλωστε, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για τα παιδιά μας είμαστε τα πρώτα και πιο καθοριστικά πρότυπα. Κι ενώ μπορεί να τους κάνουμε ολόκληρες διαλέξεις για το πόσο σημαντικό είναι να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα λάθη τους και να απολογούνται σχετικά, αν στην πράξη δεν ακολουθούμε εμείς οι ίδιοι όσα λέμε, δεν περνάμε το μήνυμα που θέλουμε στα παιδιά μας.

 

 

Γιατί δεν πρέπει να φωνάζετε

Οι φωνές δεν είναι πολύ αποτελεσματικές εάν στόχος του γονέα είναι να διορθώσει την κακή συμπεριφορά του παιδιού του, τονίζουν οι  ψυχολόγοι. Και αυτό γιατί πυροδοτούν μια αντίδραση στρες στον εγκέφαλό του, προκαλώντας νευρικότητα, η οποία με τη σειρά της εμποδίζει την ικανότητα του παιδιού και να μαθαίνει και να αναπτύσσεται. Μάλιστα, τα παιδιά στα οποία οι γονείς τους φωνάζουν διαρκώς είναι πιθανότερο να εμφανίσουν προβλήματα συμπεριφοράς, χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Child Development. Τα παιδιά που νιώθουν πιο συνδεδεμένα μαζί μας και αισθάνονται ότι τα στηρίζουμε, θα γίνουν πιο επιτυχημένα και ευτυχισμένα.

Βρείτε τη ρίζα του προβλήματος

Για κάθε γονιό, η σταγόνα που ξεχειλίζει το ποτήρι είναι διαφορετική, αφού για παράδειγμα κάποιος μπορεί να γίνει έξαλλος με την ακαταστασία, την ώρα που κάποιος άλλος δεν δίνει καμία σημασία. Όμως οι γονείς έχουν περισσότερες πιθανότητες να καταφύγουν στις φωνές όταν ήδη νιώθουν αβοήθητοι, αγχωμένοι, απογοητευμένοι, εξαιτίας της δυσκολίας που αντιμετωπίζουν στην προσπάθειά τους να ισορροπήσουν τις ευθύνες τους σε δουλειά και οικογένεια.

 

Αυτό που προτείνουν οι ειδικοί είναι να ψάχνει κανείς μέσα του για να κατανοήσει ποια είναι η ρίζα των συναισθημάτων του και ποιες συμπεριφορές τον κάνουν να χάνει την ψυχραιμία του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την επόμενη φορά που θα βρεθεί σε μία παρόμοια κατάσταση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι το στρες φίλος ή εχθρός μας;

Πώς να αντιμετωπίσετε την παιδική επιληψία;

Παιδί: Συμπεριφορές που δεν πρέπει να αγνοείτε

Χαλαρωτικές δραστηριότητες για παιδιά στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Close Icon