Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Γλώσσα εκμάθηση: Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μάθει μια ξένη γλώσσα;

Γλώσσα εκμάθηση: Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μάθει μια ξένη γλώσσα;

Γλώσσα εκμάθηση: Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε τη θέληση να συνεχίσετε είναι να βρείτε τον προσωπικό λόγο για να μάθετε - και να τον υπενθυμίσετε στον εαυτό σας όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.


Σκέφτεστε να μάθετε μια γλώσσα; Ίσως έχετε αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να ξεσκονίσετε τα γαλλικά στην τάξη σας. Ίσως σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην Ιαπωνία και νιώθετε ότι πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε τα βασικά ή η δουλειά σας στέλνει στο γραφείο του Καΐρου για ένα χρόνο και θα χρειαστείτε τα αραβικά. Η εκμάθηση μιας γλώσσας είναι μια εξαιρετικά αξιόλογη προσπάθεια, αλλά δύο πράγματα είναι σίγουρα: θα πάρει λίγο χρόνο και το κίνητρο θα είναι ζωτικής σημασίας.

Ποια είναι τα κίνητρα μάθησης της γλώσσας;

Ερευνώνται τα κίνητρα των μαθητών γλωσσών, χρησιμοποιώντας αυτό που είναι γνωστό ως θεωρία αυτοκαθορισμού για τη μέτρηση των κινήτρων. Αυτή η θεωρία προτείνει ότι υπάρχει μια συνέχεια κινήτρων. Η συνέχεια ξεκινά από το λιγότερο κίνητρο—«παρακίνηση»—όπου μπορεί να αντισταθείτε στο να κάνετε μια εργασία, ίσως επειδή δεν μπορείτε να δείτε την αξία της. Η υψηλότερη μορφή κινήτρου είναι το «εσωτερικό κίνητρο», που σημαίνει ότι κάνετε κάτι επειδή το βρίσκετε διασκεδαστικό.

Ενδιάμεσα, κατά μήκος της συνέχειας, υπάρχουν διαφορετικές μορφές κινήτρων. Το κίνητρό μας αυξάνεται καθώς αντιλαμβανόμαστε ότι η δραστηριότητα είναι όλο και περισσότερο ευθυγραμμισμένη με τις δικές μας πεποιθήσεις και αξίες. Η θεωρία του αυτοκαθορισμού είναι ολοένα και πιο δημοφιλής μεταξύ των ερευνητών που θέλουν να εξερευνήσουν την εκμάθηση γλωσσών. Μας λέει ότι εάν μαθαίνετε μια γλώσσα επειδή πιστεύετε ότι είναι σημαντική για εσάς, τότε θα θέλετε να το κάνετε. Δεν αρκεί να γνωρίζουμε ότι η εκμάθηση γλωσσών μπορεί να είναι καλό πράγμα αφηρημένα. πρέπει να βρείτε προσωπική συνάφεια σε αυτό.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε αυτό το κίνητρο θέτοντας στον εαυτό σας στόχους που περιστρέφονται γύρω από τη ουσιαστική σύνδεση με άλλους—όπως η βελτίωση της ικανότητάς σας να επικοινωνείτε με φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους στη γλώσσα τους. Είναι πιο πιθανό να επιμείνετε και να τα καταφέρετε καλύτερα εάν αυτό είναι το κίνητρό σας για να μάθετε, παρά εάν κάνετε κάτι για έναν πιο ελεγχόμενο, εξωτερικό λόγο, για παράδειγμα, επειδή το περιμένει το αφεντικό σας. Είναι επίσης πιθανό να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υποχρεωτική εκμάθηση γλωσσών στα σχολεία δεν αποφέρει απαραίτητα τα αποτελέσματα που θα μπορούσαμε να ελπίζουμε. Οι μαθητές συχνά δεν έχουν την αίσθηση της αυτονομίας σχετικά με την ανάληψη της μελέτης από την αρχή. Εκτός από το να νιώθετε ότι μελετάτε για τους δικούς σας στόχους, άλλοι σημαντικοί παράγοντες μπορούν να σας κρατήσουν κίνητρο στο γλωσσικό σας ταξίδι.

Ένας βασικός παράγοντας είναι γνωστός ως συγγένεια. Αυτό σημαίνει ότι έχετε θετικές σχέσεις με τους γύρω σας—τον δάσκαλό σας, τους συμμαθητές σας, τους φίλους και την οικογένειά σας—και σας βοηθά να ευδοκιμήσετε και να βρείτε νόημα σε αυτό που κάνετε. Εάν ο σύντροφός σας υποστηρίζει την εκμάθηση της γλώσσας σας και σας ενθαρρύνει, είναι πιο πιθανό να διαπιστώσετε ότι θέλετε να συνεχίσετε. Ένα άλλο είναι η ικανότητα. Δεν πρόκειται για το να είσαι ο καλύτερος σε όλα, αλλά για να νιώθεις ικανός.

Εφαρμογές όπως το Duolingo για παρακίνηση

Έτσι, ακόμα κι αν είστε αρχάριος, μπορείτε να αισθανθείτε μια αίσθηση ικανότητας εάν κάνετε τη μάθησή σας βήμα προς βήμα και αισθάνεστε σίγουροι για τις ικανότητές σας πριν προχωρήσετε. Εάν η εφαρμογή εκμάθησης γλωσσών Duolingo, για παράδειγμα, σας λέει ότι είστε «καταπληκτικοί» και το μάθημα «δεν ταιριάζει με εσάς», μπορεί κάλλιστα να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι να συνεχίσετε.

Το Duolingo ήταν απίστευτα δημοφιλές ως τρόπος εκμάθησης μιας γλώσσας, είτε αντί είτε παράλληλα με παραδοσιακές μεθόδους όπως βιβλία και μαθήματα. Μέρος του μοντέλου αυτής και άλλων εφαρμογών εκμάθησης γλωσσών είναι η επιβράβευση των χρηστών σε κάθε βήμα—για τη χρήση της εφαρμογής σε συνεχόμενες ημέρες, για την ολοκλήρωση ενός συγκεκριμένου αριθμού ασκήσεων, ακόμη και για τη συμμετοχή σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.

Αλλά η έρευνα της θεωρίας του αυτοκαθορισμού μας λέει ότι οι ανταμοιβές μπορεί επίσης να είναι αποθαρρυντικές. Όταν η ζωή παρεμποδίζει ή βρίσκετε ένα μάθημα ιδιαίτερα δύσκολο και οι ανταμοιβές σταματούν, μπορεί να αισθάνεστε παρασυρμένοι. Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε τη θέληση να συνεχίσετε είναι να βρείτε αυτόν τον προσωπικό λόγο για να μάθετε – και να τον υπενθυμίσετε στον εαυτό σας όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κατανόηση του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου

Πώς η τεχνολογία βελτιώνει την υποστήριξη των δυσλεκτικών ατόμων;

Πώς η γλώσσα του σώματος επηρεάζει την σεξουαλική μας ζωή;

Κάντε κοινές δραστηριότητες με τον σύντροφό σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα είναι σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ, όχι προειδοποίηση

Αλτσχάιμερ: Ενώ ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι αλλαγές στην προσωπικότητα μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια νευροεκφυλιστικών ασθενειών, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτές οι αλλαγές δεν προβλέπουν απαραίτητα το Αλτσχάιμερ.

Μπορεί η συναισθηματική υποστήριξη να προστατεύσει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους;

Συναισθηματική υποστήριξη: Αυτή η έρευνα προσφέρει νέες προοπτικές για το πώς τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά, όπως η προσωπικότητα και η συναισθηματική ευημερία, επηρεάζουν την εγκεφαλική λειτουργία και την ψυχική υγεία καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν.

Ο κινηματογράφος μπορεί να καταπολεμήσει τη βία κατά των παιδιών;

Κινηματογράφος: Ο κινηματογράφος έχει εδώ και καιρό αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό εργαλείο ψυχαγωγίας, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι ταινίες μπορούν να παίξουν επίσης έναν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της βίας κατά των παιδιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο εγκατάλειψης;

Φόβος εγκατάλειψης: Ο φόβος της εγκατάλειψης ή της μοναξιάς είναι ένα έντονο συναισθηματικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου σε μεγάλο βαθμό. Ο φόβος του να μείνει κανείς μόνος του ή να εγκαταλειφθεί

Πώς να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή για εσάς

Ψυχοθεραπεία: Η επιλογή ενός κατάλληλου ψυχολόγου είναι μια σημαντική διαδικασία, καθώς η σχέση με τον θεραπευτή επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στο να βρείτε τον κατάλληλο ψυχολόγο

Τι είναι η σχιζότυπη διαταραχή προσωπικότητας

Σχιζότυπη Διαταραχή: Η σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας και η σχιζοφρένεια είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που εμφανίζουν κοινά χαρακτηριστικά, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. Και οι δύο διαταραχές

Πώς αναγνωρίζουμε την ατυπική κατάθλιψη;

Ατυπική Κατάθλιψη: Η ατυπική κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που παρουσιάζει κάποια χαρακτηριστικά διαφορετικά από την κλασική κατάθλιψη. Παρόλο που τα κύρια συμπτώματα, όπως η καταθλιπτική διάθεση, παραμένουν, η ατυπική κατάθλιψη

Γιατί η γονεϊκή εύνοια μπορεί να δημιουργήσει ένταση στα αδέλφια;

Γονεϊκή εύνοια: Μια πρόσφατη μελέτη ρίχνει φως στις ενδιαφέρουσες δυναμικές της γονεϊκής εύνοιας, αποκαλύπτοντας ότι οι κόρες και τα υπεύθυνα παιδιά είναι πιο πιθανό να λάβουν προτίμηση από τους γονείς τους.

Close Icon