Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Γιατί ακούγοντας στενάχωρη μουσική νιώθουμε όμορφα;

Γιατί ακούγοντας στενάχωρη μουσική νιώθουμε όμορφα;

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η θλίψη που νιώθει κανείς όταν ακούει μουσική μπορεί να είναι πραγματικά αρεστή και μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστηση να την ακούς.


Μια νέα μελέτη προτείνει μια νέα θεωρία για το γιατί η ακρόαση στενάχωρης μουσικής μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε καλά. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η μουσική που αγαπούν μπορεί επίσης να τους κάνει να αισθάνονται θλίψη. Είναι κάτι που έχει προβληματίσει τους μουσικούς ερευνητές, οι οποίοι αναρωτιόντουσαν εδώ και καιρό πώς μπορεί να αναζητηθεί τόσο εναγωνίως μια δραστηριότητα που προκαλεί αρνητικό συναίσθημα.

Τώρα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι για κάποιους από εμάς, μπορεί να απολαμβάνουμε πραγματικά τη θλίψη. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE, υποδηλώνει ότι τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθετε όταν ακούτε μουσική μπορούν να παράγουν ευχαρίστηση.

«Είναι παράδοξο να πιστεύεις ότι μπορείς να απολαύσεις κάτι που σε κάνει να νιώθεις ένα αρνητικό συναίσθημα», λέει ο καθηγητής Emery Schubert, συγγραφέας της μελέτης από το Εργαστήριο Εμπειρικής Μουσικολογίας στο School of the Arts & Media, UNSW Arts, Design & Architecture. «Αλλά αυτή η έρευνα δείχνει τα πρώτα εμπειρικά στοιχεία ότι η λύπη μπορεί να επηρεάσει θετικά την απόλαυση της μουσικής, άμεσα».

Προσθήκη στη μουσική απόλαυση

Για τη μελέτη, 50 συμμετέχοντες -που αποτελούνταν κυρίως από προπτυχιακούς φοιτητές μουσικής- επέλεξαν μόνοι τους ένα κομμάτι μουσικής που προκαλεί θλίψη που τους άρεσε, το οποίο περιελάμβανε κλασικά από τον Λούντβιχ βαν Μπετόβεν έως τις σύγχρονες επιτυχίες της Τέιλορ Σουίφτ. Δεν τους δόθηκε ρητή εντολή να επιλέξουν μουσική όπου απολάμβαναν τη θλίψη.

Στη συνέχεια ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να φανταστούν εάν η λύπη τους θα μπορούσε να «απομακρυνθεί» όταν άκουγαν τη μουσική – κάτι που η πλειοψηφία ανέφερε ότι θα μπορούσε να κάνει. «Γνωρίζουμε ότι πολλοί άνθρωποι είναι αρκετά ικανοί όταν πρόκειται για πειράματα σκέψης, επομένως είναι μια λογική προσέγγιση για χρήση και, στη χειρότερη, δεν θα πρέπει να παράγει αποτελέσματα», λέει ο καθηγητής Schubert.

Μετά τη φανταστική αφαίρεση της θλίψης, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν αν τους άρεσε το μουσικό κομμάτι διαφορετικά: το 82% είπε ότι η αφαίρεση της θλίψης μείωσε την απόλαυση της μουσικής. «Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η θλίψη που νιώθει κανείς όταν ακούει μουσική μπορεί να είναι πραγματικά αρεστή και μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστηση να την ακούς», λέει ο καθηγητής Schubert.

Ο καθηγητής Schubert λέει ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι απολαμβάνουν τη μουσική που τους κάνει να λυπούνται. «Μία εξήγηση σχετίζεται με το παιχνίδι», λέει ο καθηγητής Schubert. «Το να βιώνουμε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων σε ένα περισσότερο ή λιγότερο ασφαλές περιβάλλον θα μπορούσε να μας βοηθήσει να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε αυτό που συναντάμε στον κόσμο».

Θλίψη και «συγκίνηση»

Η έρευνα συζητά επίσης τις συνέπειες για τα ευρήματα προηγούμενων μελετών που υποδηλώνουν ότι η λύπη δεν μπορεί να απολαύσει κανείς όταν ακούει μουσική, αλλά αντ’ αυτού διαμεσολαβείται από ένα περίπλοκο συναίσθημα με θετικές πτυχές που ονομάζεται «συγκίνηση».

«Προηγούμενες μελέτες αναφέρονται σε μια «υπόθεση έμμεσης επίδρασης», που σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν θλίψη, αλλά είναι κάτι άλλο που απολαμβάνουν – το να συγκινούνται», λέει ο καθηγητής Schubert. «Επειδή η συγκίνηση είναι ένα ανάμεικτο συναίσθημα με θετικές και αρνητικές πτυχές».

Από άλλους 53 συμμετέχοντες σε μια ομάδα ελέγχου ζητήθηκε να αναφέρουν τη μουσική που τους άρεσε και την οποία θεωρούσαν «κινούμενη». Οι συμμετέχοντες στην ομάδα ελέγχου ανέφεραν ότι αισθάνονταν θλίψη εκτός από τη συγκίνηση. «Παλαιότερα πίστευαν ότι όταν οι άνθρωποι ένιωθαν θλίψη ως απάντηση στη μουσική που απολάμβαναν, ένιωθαν πραγματικά να συγκινούνται», λέει ο καθηγητής Schubert.

«Αλλά τα ευρήματα αυτής της μελέτης υποδεικνύουν ότι η συγκίνηση και το αίσθημα θλίψης έχουν αλληλοκαλυπτόμενες έννοιες. Με άλλα λόγια, η συγκίνηση προκαλεί θλίψη και η θλίψη προκαλεί τη συγκίνηση».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς οι μουσικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγικότητα

Η υπερβολική χρήση ακουστικών ενέχει κίνδυνο για την ακοή;

Προβλέποντας τη μοναξιά μέσω online ψηφιακών αποτυπωμάτων

Πώς βοηθάει η μουσικοθεραπεία στη διαχείριση του πόνου του πένθους;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon