Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Επιλόχειος κατάθλιψη: πως θα καταλάβετε ότι σας “χτύπησε την πόρτα”;

Επιλόχειος κατάθλιψη: πως θα καταλάβετε ότι σας “χτύπησε την πόρτα”;

Υποτίθεται ότι τώρα που έφερες στον κόσμο το παιδί σου θα έπρεπε να αισθάνεσαι ευτυχισμένη,  όμως στην πράξη κάτι δεν πάει καλά με την ψυχολογία σου. Μήπως τελικά ανήκεις στις περιπτώσεις γυναικών που έχουν επιλόχειο κατάθλιψη; Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα;

Νιώθεις ψυχολογικά κουρασμένη και μια ανεξήγητη στενοχώρια. Κάποιες φορές βάζεις τα κλάματα. χωρίς να σου φταίει κάτι συγκεκριμένο και δεν μπορείς να σταματήσεις.

Δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά και να θυμηθείς τι ήθελες να κάνεις ή να πεις. Και βέβαια μιλάμε για επαναλαμβανόμενη αδυναμία συγκέντρωσης, όχι κάτι που συμβαίνει περιστασιακά.

Δεν πιστεύεις ότι θα καταφέρεις να φροντίσεις και να μεγαλώσεις το παιδί σου όπως πρέπει, καθώς στερείσαι ικανοτήτων. Εκεί που δηλαδή ήσουν θετικός άνθρωπος, τώρα αμφισβητείς τις δυνατότητές σου και νιώθεις άσχημα.

Αδυνατείς να νιώσεις χαρά που έφερες στον κόσμο έναν άνθρωπο και δε σου δίνουν ικανοποίηση κάποιες όμορφες στιγμές που σου χαρίζει το μωρό.

Η κυκλοθυμία κοντεύει να γίνει…δεύτερη φύση σου και ορισμένες φορές απορείς και δεν μπορείς να εξηγήσεις τη χαρά των ανθρώπων γύρω σου.

Η όρεξή σου για φαγητό είναι μειωμένη και κάνεις ανήσυχο ύπνο, με συχνούς εφιάλτες, παρά το γεγονός ότι δε διανύεις περίοδο πιεσμένη ή με εμφανή προβλήματα.

Νιώθεις ψυχική απόσταση με το βρέφος και το σύντροφό σου και επιδιώκεις να απομονώνεσαι, μη βρίσκοντας χαρά μαζί τους.

Γενικά δεν έχεις ενέργεια και όρεξη να κάνεις πράγματα. Συνήθως είσαι ανόρεκτη και υποτονική, παραμένοντας βυθισμένη στις σκέψεις σου.

Τέλος, σε άλλες περιπτώσεις, εντελώς απρόκλητα είσαι ευερέθιστη και ξεσπάς σε δικούς σου ανθρώπους. Όταν μάλιστα περνάει η «μπόρα», απορείς με τον εαυτό σου γιατί αντέδρασες έτσι και νιώθεις ενοχικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς προβλέπει τη ψυχική ανθεκτικότητα των φοιτητών;

Τεχνητή νοημοσύνη: Ένα νέο μοντέλο φαίνεται πολλά υποσχόμενο στην πρόβλεψη της ψυχικής ανθεκτικότητας των φοιτητών, παρέχοντας πληροφορίες για την ικανότητά τους να διαχειρίζονται το άγχος, να προσαρμόζονται σε προκλήσεις και να διατηρούν συναισθηματική σταθερότητα.

Καθημερινό περπάτημα: Το απλό μυστικό για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Καθημερινό περπάτημα: Το περπάτημα μπορεί να φαίνεται μια απλή δραστηριότητα, αλλά η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο ότι έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική υγεία, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Close Icon