Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Επιλόχειος κατάθλιψη : Οι δυσκολίες και η πραγματικότητα της καθημερινότητας

Επιλόχειος κατάθλιψη : Οι δυσκολίες και η πραγματικότητα της καθημερινότητας

Επιλόχειος κατάθλιψη : Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τη γέννα και έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους. Η πραγματικότητα της επιλόχειας κατάθλιψης


Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τη γέννα και έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους. Η πραγματικότητα της επιλόχειας κατάθλιψης περιλαμβάνει καθημερινές δυσκολίες που επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχολογία, αλλά και τις σχέσεις, τις καθημερινές λειτουργίες και την υγεία γενικότερα.

Συναισθηματική και ψυχική εξάντληση: Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτή τη διαταραχή συχνά νιώθουν συνεχώς εξαντλημένες και ανίκανες να ανταποκριθούν στις ανάγκες του μωρού τους. Ενώ ο τοκετός φέρνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή, η μετά τον τοκετό κατάθλιψη κάνει το να απολαύσουν αυτές τις στιγμές σχεδόν αδύνατο. Η αίσθηση της αποτυχίας, η ντροπή και η ενοχή για τα συναισθήματα που νιώθουν, τους εμποδίζουν να αισθανθούν χαρά και πληρότητα από τον ρόλο της μητέρας.

Σωματική κούραση: Οι πολλές ώρες χωρίς ύπνο λόγω του μωρού, η σωματική εξάντληση από τη φροντίδα του, η αποκατάσταση μετά τη γέννα και οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό της γυναίκας, αυξάνουν την αίσθηση της κόπωσης και του άγους.

Απομόνωση και κοινωνική πίεση: Πολλές γυναίκες νιώθουν κοινωνική απομόνωση και μοναξιά λόγω του ότι δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες που θέτουν οι άλλοι, όπως το να είναι “τέλειες” μητέρες ή να φαίνονται χαρούμενες. Αυτή η απομόνωση μπορεί να εντείνει τη δυσκολία της καθημερινότητας.

Δυσκολία στη σύνδεση με το παιδί: Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη μπορεί να δυσχεράνει τη δημιουργία συναισθηματικής σύνδεσης με το μωρό. Η αίσθηση της απόρριψης ή η αποστασιοποίηση από το παιδί ενδέχεται να προκαλέσει περαιτέρω ενοχές και θλίψη.

Η αντιμετώπιση της μετά τον τοκετό κατάθλιψης απαιτεί συνδυασμένη ψυχολογική υποστήριξη, ιατρική παρακολούθηση και συχνά την ενίσχυση από την οικογένεια και φίλους. Η αναγνώριση και η θεραπεία είναι θεμελιώδεις για την ανάρρωση και την επιστροφή σε μια υγιή καθημερινότητα.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτές είναι οι γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο

Εντοπίστηκαν νέες μέθοδοι για την διαχείριση της επιλόχειας κατάθλιψης

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την επιλόχειο κατάθλιψη και το άγχος μετά τον τοκετό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει ή να επιδεινώσει τη ψυχική υγεία;

Διαλογισμός: Ο διαλογισμός συχνά προβάλλεται για τα πολυάριθμα ψυχικά και σωματικά του οφέλη, όπως η μείωση του άγχους, η ενίσχυση της συγκέντρωσης και η προώθηση της συναισθηματικής ευημερίας.

Ο ρόλος του πρωτότοκου στη ψυχολογική ισορροπία της οικογένειας

Δυσμενείς παιδικές εμπειρίες: Οι δυσμενείς παιδικές εμπειρίες έχουν από καιρό αναγνωριστεί ως σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά νέες έρευνες επισημαίνουν τον ευρύτερο αντίκτυπό τους πέρα από τα άτομα που επηρεάζονται άμεσα.

Πώς η ανεργία επηρεάζει τη ψυχική υγεία των γονέων

Άνεργα παιδιά: Η συναισθηματική επιβάρυνση της ανεργίας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το άτομο που βρίσκεται χωρίς δουλειά, αλλά και τους γονείς του, οι οποίοι συχνά φέρουν ένα βαρύ φορτίο.

Μπορεί το αλκοόλ να επιδεινώσει το άγχος και την κατάθλιψη;

Αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ συχνά παρουσιάζεται ως μια γρήγορη λύση για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής δυσφορίας, με εκφράσεις όπως «πνίγω τον πόνο μου» να υποδηλώνουν ότι μπορεί να απομακρύνει συναισθήματα θλίψης ή άγχους.

Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε ψύχωση;

Άγχος Ψύχωση: Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις πίεσης ή απειλής. Ωστόσο, όταν το άγχος γίνεται υπερβολικό ή χρονιό, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική υγεία. Ένα από τα πιο ακραία αποτελέσματα αυτής της έντονης

Ποιοι τύποι ναρκισσιστικής διαταραχής υπάρχουν;

Ναρκισσιστική διαταραχή: Η ναρκισιστική διαταραχή της προσωπικότητας (ΝΔΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και να παρουσιαστεί σε διαφορετικά είδη. Παρόλο που οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή μοιράζονται κάποια κοινά χαρακτηριστικά,

Κατά πόσο ένα ψηφιακό προφίλ δείχνει ποιοι είμαστε

Οι εργοδότες, οι φίλοι και οι γνωστοί συχνά ερευνούν τα ψηφιακά προφίλ των υποψηφίων και των γνωστών τους. Αυτό σημαίνει ότι το περιεχόμενο που επιλέγουμε να μοιραστούμε μπορεί να έχει άμεσες συνέπειες στις προσωπικές και επαγγελματικές μας σχέσεις.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος υγείας

Άγχος Υγείας: Η υπερβολική ανησυχία για την υγεία, γνωστή ως υγειονομική αγχώδης διαταραχή (υποχονδρίαση), μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή και την ψυχική ευημερία. Ωστόσο, υπάρχουν αποτελεσματικές στρατηγικές

Close Icon