Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Επιλόχειος κατάθλιψη : Οι δυσκολίες και η πραγματικότητα της καθημερινότητας

Επιλόχειος κατάθλιψη : Οι δυσκολίες και η πραγματικότητα της καθημερινότητας

Επιλόχειος κατάθλιψη : Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τη γέννα και έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους. Η πραγματικότητα της επιλόχειας κατάθλιψης


Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τη γέννα και έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους. Η πραγματικότητα της επιλόχειας κατάθλιψης περιλαμβάνει καθημερινές δυσκολίες που επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχολογία, αλλά και τις σχέσεις, τις καθημερινές λειτουργίες και την υγεία γενικότερα.

Συναισθηματική και ψυχική εξάντληση: Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτή τη διαταραχή συχνά νιώθουν συνεχώς εξαντλημένες και ανίκανες να ανταποκριθούν στις ανάγκες του μωρού τους. Ενώ ο τοκετός φέρνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή, η μετά τον τοκετό κατάθλιψη κάνει το να απολαύσουν αυτές τις στιγμές σχεδόν αδύνατο. Η αίσθηση της αποτυχίας, η ντροπή και η ενοχή για τα συναισθήματα που νιώθουν, τους εμποδίζουν να αισθανθούν χαρά και πληρότητα από τον ρόλο της μητέρας.

Σωματική κούραση: Οι πολλές ώρες χωρίς ύπνο λόγω του μωρού, η σωματική εξάντληση από τη φροντίδα του, η αποκατάσταση μετά τη γέννα και οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό της γυναίκας, αυξάνουν την αίσθηση της κόπωσης και του άγους.

Απομόνωση και κοινωνική πίεση: Πολλές γυναίκες νιώθουν κοινωνική απομόνωση και μοναξιά λόγω του ότι δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες που θέτουν οι άλλοι, όπως το να είναι “τέλειες” μητέρες ή να φαίνονται χαρούμενες. Αυτή η απομόνωση μπορεί να εντείνει τη δυσκολία της καθημερινότητας.

Δυσκολία στη σύνδεση με το παιδί: Η μετά τον τοκετό κατάθλιψη μπορεί να δυσχεράνει τη δημιουργία συναισθηματικής σύνδεσης με το μωρό. Η αίσθηση της απόρριψης ή η αποστασιοποίηση από το παιδί ενδέχεται να προκαλέσει περαιτέρω ενοχές και θλίψη.

Η αντιμετώπιση της μετά τον τοκετό κατάθλιψης απαιτεί συνδυασμένη ψυχολογική υποστήριξη, ιατρική παρακολούθηση και συχνά την ενίσχυση από την οικογένεια και φίλους. Η αναγνώριση και η θεραπεία είναι θεμελιώδεις για την ανάρρωση και την επιστροφή σε μια υγιή καθημερινότητα.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτές είναι οι γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο

Εντοπίστηκαν νέες μέθοδοι για την διαχείριση της επιλόχειας κατάθλιψης

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την επιλόχειο κατάθλιψη και το άγχος μετά τον τοκετό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε ψυχθεραπεία

Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία μπορεί να φαίνεται δύσκολη και αβέβαιη. Συχνά αναρωτιόμαστε αν "είμαστε αρκετά κακοί για να χρειαστούμε βοήθεια" ή αν "θα το ξεπεράσουμε μόνοι μας".

Πόσο ωφέλιμη είναι η ομαδική θεραπεία

Ομαδική θεραπεία: Η ομαδική θεραπεία είναι μια ισχυρή και αποτελεσματική μορφή θεραπείας που προσφέρει σημαντικά οφέλη στους συμμετέχοντες. Αν και μπορεί να φαίνεται τρομακτική στην αρχή, η ομαδική θεραπεία προσφέρει μια ασφαλή

Δυσθυμία vs κατάθλιψη

Δυσθυμία: Η δυσθυμία και η κατάθλιψη ανήκουν στο φάσμα των καταθλιπτικών διαταραχών, όμως έχουν σημαντικές διαφορές σε ένταση,

Γιατί αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία: Παρόλο που η ψυχοθεραπεία είναι πλέον ευρέως αποδεκτή ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τα ψυχικά μας ζητήματα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την αποφεύγουν

Close Icon