Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες

Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες


Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες. Μήπως η ιδέα της κατάθλιψης από την εργασία σάς λέει κάτι; Είναι πιθανό ότι, διαισθητικά, αν ακούσετε αυτήν την ιδέα, σκέφτεστε την αναρρωτική άδεια λόγω της κατάθλιψης ή των προβλημάτων στην εργασία.

Και δεν βρίσκεστε σε λάθος δρόμο: η κατάθλιψη στο χώρο εργασίας είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε σε διαταραχές της διάθεσης, κατάθλιψη, που προκαλούνται από δυσκολίες ή προβλήματα στην εργασία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ), η εργασία είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία, αλλά όταν μας προκαλεί δυστυχία και ταλαιπωρία, μπορεί να εμφανιστεί κατάθλιψη.


Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στο άτομο που πάσχει από επαγγελματική κατάθλιψη θα είναι τα ίδια (ή παρόμοια) με αυτά που εμφανίζονται στην κατάθλιψη. Μερικά από τα πιο εξέχοντα, σύμφωνα με το DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών ), είναι τα εξής:

  1. Συμπτώματα διάθεσης: θλίψη, απογοήτευση, δυστυχία, ευερεθιστότητα
  2. Κινητήρια και συμπεριφορική: αναστολή, απάθεια , αναισθησία, έλλειψη κινήτρων, διέγερση
  3. Γνωστική: αλλοιωμένη απόδοση και επίσημα ελλείμματα στην προσοχή, τη μνήμη, την ψυχική ταχύτητα
  4. Φυσική: προβλήματα ύπνου, κόπωση, αυξημένη ή μειωμένη όρεξη, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  5. Διαπροσωπικές: επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων, μειωμένο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους, αίσθημα απόρριψης κ.λπ.

Τα πιο συνηθισμένα είναι τα ακόλουθα:

  1. Προβλήματα επικοινωνίας και συγκρούσεις με συναδέλφους και ανώτερους.
  2. Υπερβολικές ευθύνες και όχι ανάλογες με τον μισθό.
  3. Γενική δυσαρέσκεια, χωρίς αίσθηση εκτίμησης (ως επαγγελματίας) ή οικονομική αποζημίωση.
  4. Έχοντας βιώσει μια τραυματική ή ιδιαίτερα αγχωτική κατάσταση, είτε σε συγκεκριμένη βάση είτε συνεχώς με την πάροδο του χρόνου (για παράδειγμα, πάσχει από ασταμάτητα).
  5. Υπερβολικό άγχος στην εργασία.
  6. Τοξικό περιβάλλον εργασίας ή η αίσθηση ότι δεν έχει τον έλεγχο σε τίποτα.
  7. Συνεχής απογοήτευση όταν δεν επιτυγχάνονται οι επιθυμητοί στόχοι ή αποτελέσματα.
  8. Ζώντας σε κατάσταση κακοποίησης (για παράδειγμα, ένας δάσκαλος από τους μαθητές του).

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τρεις τρόποι για να ανεβάσεις αμέσως τη διάθεσή σου

Πώς αλληλεπιδρά η ψυχική μας υγεία με τη συναισθηματική μας αντίληψη

Η σημαντική επίδραση της μουσικής στην ψυχική υγεία

Δείτε τις διάφορες διαταραχές του ύπνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Παιδιά: Η φύση ως απάντηση στις ψυχικές προκλήσεις τους

Παιδιά: Η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο τα οφέλη που έχει ο χρόνος που περνούν τα παιδιά στη φύση για τη ψυχική τους υγεία, ιδίως για εκείνα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.

Close Icon