Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες

Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες

Επαγγελματική κατάθλιψη: Συμπτώματα και αιτίες. Μήπως η ιδέα της κατάθλιψης από την εργασία σάς λέει κάτι; Είναι πιθανό ότι, διαισθητικά, αν ακούσετε αυτήν την ιδέα, σκέφτεστε την αναρρωτική άδεια λόγω της κατάθλιψης ή των προβλημάτων στην εργασία.

Και δεν βρίσκεστε σε λάθος δρόμο: η κατάθλιψη στο χώρο εργασίας είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε σε διαταραχές της διάθεσης, κατάθλιψη, που προκαλούνται από δυσκολίες ή προβλήματα στην εργασία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ), η εργασία είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία, αλλά όταν μας προκαλεί δυστυχία και ταλαιπωρία, μπορεί να εμφανιστεί κατάθλιψη.

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στο άτομο που πάσχει από επαγγελματική κατάθλιψη θα είναι τα ίδια (ή παρόμοια) με αυτά που εμφανίζονται στην κατάθλιψη. Μερικά από τα πιο εξέχοντα, σύμφωνα με το DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών ), είναι τα εξής:

  1. Συμπτώματα διάθεσης: θλίψη, απογοήτευση, δυστυχία, ευερεθιστότητα
  2. Κινητήρια και συμπεριφορική: αναστολή, απάθεια , αναισθησία, έλλειψη κινήτρων, διέγερση
  3. Γνωστική: αλλοιωμένη απόδοση και επίσημα ελλείμματα στην προσοχή, τη μνήμη, την ψυχική ταχύτητα
  4. Φυσική: προβλήματα ύπνου, κόπωση, αυξημένη ή μειωμένη όρεξη, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  5. Διαπροσωπικές: επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων, μειωμένο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους, αίσθημα απόρριψης κ.λπ.

Τα πιο συνηθισμένα είναι τα ακόλουθα:

  1. Προβλήματα επικοινωνίας και συγκρούσεις με συναδέλφους και ανώτερους.
  2. Υπερβολικές ευθύνες και όχι ανάλογες με τον μισθό.
  3. Γενική δυσαρέσκεια, χωρίς αίσθηση εκτίμησης (ως επαγγελματίας) ή οικονομική αποζημίωση.
  4. Έχοντας βιώσει μια τραυματική ή ιδιαίτερα αγχωτική κατάσταση, είτε σε συγκεκριμένη βάση είτε συνεχώς με την πάροδο του χρόνου (για παράδειγμα, πάσχει από ασταμάτητα).
  5. Υπερβολικό άγχος στην εργασία.
  6. Τοξικό περιβάλλον εργασίας ή η αίσθηση ότι δεν έχει τον έλεγχο σε τίποτα.
  7. Συνεχής απογοήτευση όταν δεν επιτυγχάνονται οι επιθυμητοί στόχοι ή αποτελέσματα.
  8. Ζώντας σε κατάσταση κακοποίησης (για παράδειγμα, ένας δάσκαλος από τους μαθητές του).

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τρεις τρόποι για να ανεβάσεις αμέσως τη διάθεσή σου

Πώς αλληλεπιδρά η ψυχική μας υγεία με τη συναισθηματική μας αντίληψη

Η σημαντική επίδραση της μουσικής στην ψυχική υγεία

Δείτε τις διάφορες διαταραχές του ύπνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε ψυχθεραπεία

Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία μπορεί να φαίνεται δύσκολη και αβέβαιη. Συχνά αναρωτιόμαστε αν "είμαστε αρκετά κακοί για να χρειαστούμε βοήθεια" ή αν "θα το ξεπεράσουμε μόνοι μας".

Close Icon