Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ένα γραπτό «σε ευχαριστώ» είναι πιο δυνατό από ό,τι πιστεύουμε

Ένα  γραπτό «σε ευχαριστώ» είναι πιο δυνατό από ό,τι πιστεύουμε


Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν αποδεικνύει ότι ένα ευχαριστήριο γράμμα αποτελεί μια κοινωνική χειρονομία που θα πρέπει να συμβαίνει πιο συχνά διότι βελτιώνει τη ζωή και των αποστολέων και των παραληπτών. 

Δημοσιεύθηκε στο Psychological Science  η έρευνα που διεξήχθη από τους επίκουρους καθηγητές του μάρκετινγκ στο McCombs School of Business στο UT Amit Kumar και Νικολάου Epley στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο κατά την οποία ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες, σε τρία διαφορετικά πειράματα, να γράψουν ένα γράμμα ευγνωμοσύνης σε κάποιον που έχει κάνει κάτι καλό για αυτούς και στη συνέχεια να προβλέψουν την αντίδραση του παραλήπτη. Σε κάθε πείραμα, οι συγγραφείς επιστολών υπερεκτίμησαν το πόσο άβολα θα ένοιωθαν οι παραλήπτες διαβάζοντας το γράμμα και υποτίμησαν το πόσο   ευχάριστα θα ένοιωθαν με μια τέτοια έκπληξη.

«Κοιτάξαμε τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους, τι οδηγεί σε αυτή την επιλογή και βρήκαμε ότι αυτοί που εκφράζουν ή όχι την ευγνωμοσύνη τους προβλέπουν το πώς θα αισθανθεί ο παραλήπτης» δήλωσε ο Kumar.

Ο Kumar λέει ότι το άγχος για το τι θα πει ο παραλήπτης ή ο φόβος μήπως παρερμηνευτεί η χειρονομία τους, προκαλεί πολλούς ανθρώπους να αποφεύγουν να εκφράζουν την αληθινή ευγνωμοσύνη. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Austin διερευνά την αξία ενός ευχαριστήριου γράμματος.

“Δεν νομίζω ότι πρόκειται για κοινωνικό θέμα”, δήλωσε ο Kumar. «Είναι πιο θεμελιώδες το με ποιο τρόπο λειτουργεί το μυαλό των ανθρώπων και το πώς εμείς οι ίδιοι και οι άλλοι άνθρωποι αξιολογούμε τα πράγματα. Όταν σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε πόσο πρέπει να εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας. “

Ο Kumar λέει ότι σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας τα γράμματα ευχαριστίας και ευγνωμοσύνης είναι σημαντικό να γράφονται και να αποστέλλονται πιο συχνά. «Αυτό που είδαμε είναι ότι χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να γραφτούν γράμματα ειλικρινούς ευχαριστίας και ευγνωμοσύνης» δήλωσε ο Kumar. “Στέλνονται με μικρό κόστος ενώ τα οφέλη είναι μεγαλύτερα από τα αναμενόμενα.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φοβίες: Ποια είδη υπάρχουν

Σύνδρομο Μεσαίου Παιδιού: Τι είναι και πώς επηρεάζει την οικογένεια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτές είναι οι γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχεια κατάθλιψη, ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν ορισμένες ομάδες γυναικών που είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης.

Πώς να υποστηρίξετε κάποιον με κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (social anxiety disorder) είναι μια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως οι συζητήσεις με άλλους, οι δημόσιες εμφανίσεις ή η συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας επιλογές;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει σε βάθος τις καθημερινές επιλογές και τη γενική ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Όταν κάποιος υποφέρει από κατάθλιψη, οι σκέψεις του, τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις του σε καθημερινές καταστάσεις

Εποχιακή κατάθλιψη: Ένας ψυχικός αγώνας κατά τους χειμερινούς μήνες

Εποχιακή κατάθλιψη: Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν οι ώρες ηλιακού φωτός είναι μικρότερες και η έκθεση στον ήλιο είναι περιορισμένη.

Τι μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο άγχος

Χρόνιο άγχος: Η χρόνια αγχώδης διαταραχή, όταν δεν αντιμετωπίζεται κατάλληλα, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Το άγχος, αν παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Close Icon