Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ελεγκτικός σύντροφος: 7+1 σημάδια πως ο σύντροφος σας σάς ελέγχει

Ελεγκτικός σύντροφος: 7+1 σημάδια πως ο σύντροφος σας σάς ελέγχει

Ελεγκτικός σύντροφος: Η αναγνώριση ελεγκτικής συμπεριφοράς σε έναν σύντροφο είναι κρίσιμη για τη διατήρηση μιας υγιούς και σεβαστής σχέσης. Εδώ είναι μερικά σημάδια


Η αναγνώριση ελεγκτικής συμπεριφοράς σε έναν σύντροφο είναι κρίσιμη για τη διατήρηση μιας υγιούς και σεβαστής σχέσης. Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο σύντροφός σας επιδεικνύει ελεγκτικές τάσεις.

Υπερβολική Παρακολούθηση:

Αν ο σύντροφός σας ελέγχει συνεχώς που βρίσκεστε, τα μηνύματα ή τις κλήσεις σας, μπορεί να είναι ένδειξη ελεγκτικής συμπεριφοράς. Αυτό περιλαμβάνει την απαίτηση πρόσβασης στο τηλέφωνό σας ή τους λογαριασμούς σας στα κοινωνικά δίκτυα και την εξέταση των αλληλεπιδράσεών σας με άλλους.

Απομόνωση από Φίλους και Οικογένεια:

Ένας ελεγκτικός σύντροφος μπορεί να προσπαθήσει να περιορίσει ή να αποθαρρύνει τις αλληλεπιδράσεις σας με φίλους και οικογένεια. Μπορεί να εκφράσει ζήλια ή αποδοκιμασία όταν περνάτε χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα, με στόχο να σας απομονώσει από το δίκτυο υποστήριξής σας.

Λήψη Απόφασης για Εσάς:

Όταν ο σύντροφός σας παίρνει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή σας, όπως τι να φορέσετε, που να πάτε ή πώς να ξοδέψετε τα χρήματά σας, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις απόψεις ή τις επιθυμίες σας, υποδηλώνει έλλειψη σεβασμού προς την αυτονομία σας.

Συναισθηματικός Εκβιασμός:

Οι ελεγκτικοί σύντροφοι συχνά χρησιμοποιούν συναισθηματικές τακτικές για να σας χειραγωγήσουν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δημιουργία ενοχών, το gaslighting (να σας κάνει να αμφισβητείτε την πραγματικότητά σας) ή τη χρήση των ανασφαλειών σας για να διατηρήσουν τον έλεγχο.

Κριτική και Υποτίμηση:

Συνεχής κριτική ή υποτιμητικά σχόλια για τις επιλογές, την εμφάνιση ή τις ικανότητές σας μπορεί να είναι τρόποι για να υπονομεύσουν την αυτοεκτίμησή σας και να σας κρατήσουν εξαρτημένους από αυτούς για επιβεβαίωση και αποφάσεις.

Ζήλια και Ιδιοκτησία:

Ακραία ζήλια ή ιδιοκτησία είναι κοινά σημάδια ελέγχου. Αν ο σύντροφός σας αντιδρά με θυμό ή υποψίες όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ή έχετε κοινωνικές δραστηριότητες, αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζει ελεγκτικές τάσεις.

Περιορισμός Ανεξαρτησίας:

Ένας ελεγκτικός σύντροφος μπορεί να προσπαθήσει να περιορίσει την προσωπική σας ελευθερία, όπως ο περιορισμός της δυνατότητάς σας να εργαστείτε, να συνεχίσετε την εκπαίδευση ή να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που απολαμβάνετε, με στόχο να σας κρατήσει εξαρτημένους από αυτόν.

Αντίδραση σε Όρια:

Αν θέσετε υγιή όρια και ο σύντροφός σας αντιδρά με θυμό ή προσπαθεί να σας προκαλέσει ενοχές για να παραβείτε αυτά τα όρια, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ελεγκτικής συμπεριφοράς.

Η αναγνώριση αυτών των σημείων είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση του προβλήματος και τη διασφάλιση μιας ισότιμης και σεβαστής σχέσης. Εάν εντοπίσετε αυτές τις συμπεριφορές στον σύντροφό σας, αναζητήστε υποστήριξη από αξιόπιστους φίλους, οικογένεια ή επαγγελματία για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάσταση και να πάρετε ενημερωμένες αποφάσεις για τη σχέση σας.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι πρέπει να συζητάτε με τον σύντροφό σας κάθε βράδυ για να έρθετε πιο κοντά;

Πόσο βλαβερό είναι τελικά για την σεξουαλική μας υγεία ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια;

Πώς να κάνεις τον σύντροφο σου να σε ερωτευτεί ξανά από την αρχή;

Σημάδια πως ο σύντροφος σας μπορεί να είναι Ναρκισσιστής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Τι είναι η ανηδονία και τι την προκαλεί

Η ανηδονία αποτελεί μέρος της ευρύτερης ομάδας συμπτωμάτων που ονομάζονται "ανοηδονία" (anhedonia), και συχνά περιλαμβάνει τόσο την απώλεια ευχαρίστησης από αισθητηριακές εμπειρίες όσο και από κοινωνικές δραστηριότητες ή την επίτευξη στόχων.

Τι είναι το Σύνδρομο «Διογένης»

Αυτά τα άτομα μπορεί να επιλέγουν να ζουν σε συνθήκες που πολλοί θεωρούν ακραίες, όπως σε καταλύματα μικρά ή ελάχιστα εξοπλισμένα, αποφεύγουν την κοινωνική καταξίωση και προτιμούν μια ζωή χωρίς υλιστικές επιδιώξεις.

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Close Icon