Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Έξυπνοι τρόποι θα να τονώσετε την ψυχολογία σας

Έξυπνοι τρόποι θα να τονώσετε την ψυχολογία σας

 
Οι μέρες που περνάμε δεν είναι εύκολες για καμία από εμάς ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να προσπαθούμε να μένουμε αισιόδοξες μέχρι να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα προ καραντίνας. Έτσι είναι πολύ πιθανό η κολλητή σου ή ένα πολύ αγαπημένο σου πρόσωπο να είναι με ψυχολογία που αγγίζει το 0, κοινώς να μην έχει όρεξη για τίποτα.
 
Επειδή οι φίλες φαίνονται στα δύσκολα, είναι η στιγμή να αποδείξεις πόσο νοιάζεσαι για τις/τους αγαπημένους σου και να βρεις τον τρόπο για να τους κάνεις να χαμογελάσουν ξανά. Αν αυτό σου ακούγεται δύσκολο, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε ακόμη μια φορά. Υπάρχουν μερικοί εύκολοι, δοκιμασμένοι τρόποι που είναι όμως σούπερ αποτελεσματικοί και θα κάνουν τους φίλους σου ευτυχισμένους και πάλι.
 
Εδώ είναι όλοι οι τρόποι για να φέρεις πίσω το χαμόγελο των αγαπημένων σου προσώπων.
 
1) Ρώτησέ τους αν θέλουν βοήθεια για κάτι
2) Υπενθύμισέ τους πως είσαι εκεί για αυτούς
3) Στείλε ένα γραπτό μήνυμα που θα εξηγείς πόσο σημαντικοί είναι στη ζωή σου
4) Στείλε ένα βίντεο από κάποια αγαπημένη σας ανάμνηση
5) Ενθάρρυνέ τους και άκουσε τι έχουν να σου πουν
6) Δοκίμασε να κάνετε μια δραστηριότητα μαζί μέσω βιντεοκλήσης
7) Στείλε με κούριερ κάτι όπως πχ έναν καφέ. Δεν φαντάζεσαι πόσο μπορεί να αλλάξει η διάθεση κάποιου με μια τόσο απλή κίνηση,.
8) Κάνε μια καλή φάρσα
9) Αντάλλαξε αστεία post, εικόνες ή βίντεο
10) Πρότεινέ τους να κάνετε διάφορα challenge από αυτά που κυκλοφορούν 
11) Κάνε συζητήσεις και όνειρα μαζί τους για το μέλλον

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα είναι σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ, όχι προειδοποίηση

Μπορεί η συναισθηματική υποστήριξη να προστατεύσει τη γνωστική λειτουργία στους ηλικιωμένους;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο κινηματογράφος μπορεί να καταπολεμήσει τη βία κατά των παιδιών;

Κινηματογράφος: Ο κινηματογράφος έχει εδώ και καιρό αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό εργαλείο ψυχαγωγίας, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι ταινίες μπορούν να παίξουν επίσης έναν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της βίας κατά των παιδιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο εγκατάλειψης;

Φόβος εγκατάλειψης: Ο φόβος της εγκατάλειψης ή της μοναξιάς είναι ένα έντονο συναισθηματικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου σε μεγάλο βαθμό. Ο φόβος του να μείνει κανείς μόνος του ή να εγκαταλειφθεί

Πώς να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή για εσάς

Ψυχοθεραπεία: Η επιλογή ενός κατάλληλου ψυχολόγου είναι μια σημαντική διαδικασία, καθώς η σχέση με τον θεραπευτή επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στο να βρείτε τον κατάλληλο ψυχολόγο

Τι είναι η σχιζότυπη διαταραχή προσωπικότητας

Σχιζότυπη Διαταραχή: Η σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας και η σχιζοφρένεια είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που εμφανίζουν κοινά χαρακτηριστικά, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους. Και οι δύο διαταραχές

Πώς αναγνωρίζουμε την ατυπική κατάθλιψη;

Ατυπική Κατάθλιψη: Η ατυπική κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που παρουσιάζει κάποια χαρακτηριστικά διαφορετικά από την κλασική κατάθλιψη. Παρόλο που τα κύρια συμπτώματα, όπως η καταθλιπτική διάθεση, παραμένουν, η ατυπική κατάθλιψη

Γιατί η γονεϊκή εύνοια μπορεί να δημιουργήσει ένταση στα αδέλφια;

Γονεϊκή εύνοια: Μια πρόσφατη μελέτη ρίχνει φως στις ενδιαφέρουσες δυναμικές της γονεϊκής εύνοιας, αποκαλύπτοντας ότι οι κόρες και τα υπεύθυνα παιδιά είναι πιο πιθανό να λάβουν προτίμηση από τους γονείς τους.

Η επιλόχεια κατάθλιψη στους πατεράδες επηρεάζει όλη την οικογένεια;

Επιλόχεια κατάθλιψη: Σύμφωνα με μελέτη, περίπου 1 στους 10 νέους πατεράδες εμφανίζει επιλόχεια κατάθλιψη, ένα στατιστικό στοιχείο που αναδεικνύει τις προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνδρες κατά την περίοδο της πατρότητας.

Ποιοι παράγοντες προσωπικότητας καθορίζουν την επιτυχία ενός ποδοσφαιριστή;

Προσωπικότητα: Η μελέτη δείχνει ότι οι επιτυχημένοι ποδοσφαιριστές συνδυάζουν γρήγορη σκέψη, στρατηγική προσέγγιση και λιγότερο ευχάριστα χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

Close Icon