Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Έφηβοι κρίση: Η ψυχική υγεία των εφήβων βρίσκεται σε κρίση

Έφηβοι κρίση: Η ψυχική υγεία των εφήβων βρίσκεται σε κρίση

Έφηβοι κρίση: Eνδείξεις ότι η ψυχική υγεία των εφήβων βρίσκεται σε κρίση, με ιδιαίτερα ανησυχητικούς αριθμούς!


Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων προσθέτουν στις ενδείξεις ότι η ψυχική υγεία των εφήβων βρίσκεται σε κρίση, με ιδιαίτερα ανησυχητικούς αριθμούς γύρω από τα έφηβα κορίτσια. Η έρευνα διαπίστωσε ότι περίπου 1 στα 3 κορίτσια γυμνασίου στις ΗΠΑ σκέφτηκε σοβαρά να αποπειραθεί να αυτοκτονήσει και περισσότερα από τα μισά κορίτσια εφήβων, το 57%, ανέφεραν ότι αισθάνονται «επίμονα θλιμμένα ή απελπισμένα» ένα ρεκόρ. Αντίθετα, το 14% των αγοριών γυμνασίου είπε στην έρευνα του 2021 ότι είχαν σκεφτεί σοβαρά να κάνουν απόπειρα αυτοκτονίας, από 13% το 2011. Μεταξύ των μαθητών LGBQ, σχεδόν το 70% δήλωσε ότι βίωσε επίμονα συναισθήματα θλίψης ή απελπισίας κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, περισσότερο από το 50% είχε κακή ψυχική υγεία τις τελευταίες 30 ημέρες και σχεδόν το 25% έκανε απόπειρα αυτοκτονίας τον περασμένο χρόνο.

Η Alyssa Mairanz, αδειούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας και ιδιοκτήτρια του Empower Your Mind Therapy , λέει ότι τα νούμερα είναι ανησυχητικά, αλλά δυστυχώς «δεν εξεπλάγην». Υπάρχουν μερικά πράγματα με τα οποία αντιμετωπίζουν οι έφηβοι σήμερα και τα οποία δεν έπρεπε να αντιμετωπίσουν οι παλαιότερες γενιές», σημειώνει ο Mairanz, συμπεριλαμβανομένων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης , που μπορεί να οδηγήσουν σε επιβλαβείς συγκρίσεις και διαδικτυακό εκφοβισμό, καθώς και στον αντίκτυπο του COVID-19 πανδημία στα αναπτυσσόμενα μυαλά. Τι μπορούν λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να βεβαιωθούν ότι οι έφηβοί τους είναι καλά;

Αναγνωρίζοντας το κανονικού και το μη κανονικό
«Υπάρχουν τόσα πολλά χαρακτηριστικά με τους εφήβους που δεν προκαλούν απαραιτήτως ανησυχία, όπως η γενική διάθεση και οι τσακωμοί με τους γονείς», λέει ο Mairanz. «Οι γονείς δεν ξέρουν πότε είναι λόγος ανησυχίας και τι είναι πιο φυσιολογικό, οπότε πιστεύω ότι η κατανόηση αυτής της γραμμής είναι εξαιρετικά σημαντική». Λέει ότι μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό αν δείτε τον έφηβό σας να:

  • έχει έντονη, μακροχρόνια χαμηλή διάθεση
  • απομονώνεται ή αποσύρεται, συμπεριλαμβανομένου του να μην θέλει να συναναστραφεί ή να δει φίλους δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι
  • εμπλέκεται σε συμπεριφορές υψηλού κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής επιθετικότητας ή της έντονης χρήσης ουσιών
  • άλλο ένα σημάδι που μπαίνει συχνά στο ραντάρ είναι η υψηλή τελειομανία.

“Ένας έφηβος που πραγματικά θέτει αυτά τα πολύ υψηλά, μη ρεαλιστικά πρότυπα για τον εαυτό του από την άποψη οτιδήποτε μπορεί να είναι βαθμοί, φίλοι, εμφάνιση”, λέει. “Όταν είναι πραγματικά τόσο υψηλό, είναι σίγουρα ένα προειδοποιητικό σημάδι. Αυτά μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε κατάθλιψη ακόμα και σε απόπειρα αυτοκτονίας.” Συζητώντας τα αποτελέσματα της πρόσφατης έρευνας στο CBS News “Prime Time”, η Δρ Debra Houry, επικεφαλής ιατρός στο CDC, σημείωσε ότι οι αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη μπορεί επίσης να είναι ένας δείκτης. «Όταν οι γονείς επικυρώνουν περισσότερο το παιδί τους και εστιάζουν σε αυτά που χρειάζονται σε σχέση με αυτά που πιθανώς υποθέτει ο γονιός, οι έφηβοι τείνουν να είναι πολύ πιο ανοιχτοί και πρόθυμοι να έρθουν στους γονείς τους όταν δυσκολεύονται», λέει ο Mairanz.

Έτσι, αντί να ανοίξετε έναν διάλογο με πρόθεση να δοθούν λύσεις μη αρχίσετε λέγοντας «είναι μια χαρά», «Δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση» ή «Όλα θα πάνε καλά». Μπορείτε απλά να αρχίσετε λέγοντας: «Ας μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να μελετήσουμε καλύτερα» ή «Ας δημιουργήσουμε πιο έντονες νότες» όταν ένα παιδί δεν τα πάει καλά σε ένα τεστ. “Οι γονείς δεν συνειδητοποιούν απαραίτητα πώς η ανταπόκρισή τους στους εφήβους τους μπορεί να έχει αντίκτυπο. Αλλά πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται πραγματικά τη συναισθηματική υποστήριξη. Επειδή όταν ακούν μια λύση, ακούν: “Εντάξει, Δεν κάνω αρκετά», παρά «Εντάξει, αυτό είναι ένας αγώνας και είναι κατανοητό ότι είστε αναστατωμένοι». Ο Houry λέει ότι το να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτός σαν γονέας και μη επικριτικός μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να αισθάνεται πιο άνετα να έρθει στον γονιό του και να αποφευχθούν τα χειρότερα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπάρχει μια κρίση ψυχικής υγείας μεταξύ των έφηβων κοριτσιών

Η δυσφορία φύλου στους νέους αυξάνεται - το ίδιο και οι διαφωνίες των επαγγελματιών

Οι έφηβοι μαθαίνουν περισσότερα για το σεξ από το TikTok παρά από το σχολείο

Οι έφηβοι δεν είναι μικροί ενήλικες - Επανεξέταση της χειρουργικής θεραπείας του κατάγματος της κλείδας στους ανήλικους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Close Icon