Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Εφηβεία: Όταν οι έφηβοι ανησυχούν, οι «κλίκες» τους απαντούν 

Εφηβεία: Όταν οι έφηβοι ανησυχούν, οι «κλίκες» τους απαντούν 

Εφηβεία: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πίεση από την ομάδα μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που δεν είναι υγιείς, όπως ο εκφοβισμός ή η επιβολή προτύπων που δεν είναι ρεαλιστικά. Οι έφηβοι μπορεί να νιώθουν υποχρεωμένοι να συμμορφωθούν με τις προσδοκίες της κλίκας, ακόμα και αν αυτές δεν αντικατοπτρίζουν τις δικές τους αξίες ή επιθυμίες.


Οι έφηβοι βρίσκονται σε μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περίοδο της ζωής τους, όπου οι ανησυχίες και οι προκλήσεις είναι πολλές. Σε αυτό το πλαίσιο, οι «κλίκες» ή ομάδες φίλων παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξή τους. Οι κλίκες αυτές συμβάλλουν στην κοινωνικοποίηση, προσφέροντας στους εφήβους ένα αίσθημα ανήκειν και ασφάλειας, αλλά και μια πλατφόρμα για να εκφράσουν τις ανησυχίες και τα συναισθήματά τους.

Όταν οι έφηβοι ανησυχούν για θέματα όπως η σχολική πίεση, οι σχέσεις, η αυτοεκτίμηση ή η οικογενειακή κατάσταση, οι φίλοι τους γίνονται συχνά οι πρώτοι που θα τους ακούσουν. Οι κλίκες παρέχουν έναν ασφαλή χώρο όπου η συζήτηση μπορεί να γίνει ανοιχτά, χωρίς φόβο κριτικής. Αυτή η αλληλεπίδραση βοηθά τους εφήβους να κατανοήσουν ότι δεν είναι μόνοι στις ανησυχίες τους και ότι άλλοι βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις.

Οι φίλοι σε μια κλίκα συχνά μοιράζονται συμβουλές και στρατηγικές για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους. Ένα μέλος της κλίκας μπορεί να έχει βιώσει μια παρόμοια κατάσταση και να μπορεί να προσφέρει πολύτιμες γνώσεις ή προτάσεις. Αυτή η αλληλουποστήριξη ενισχύει τη φιλία και δημιουργεί δεσμούς εμπιστοσύνης. Ωστόσο, οι κλίκες μπορεί να έχουν και αρνητικές πτυχές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πίεση από την ομάδα μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που δεν είναι υγιείς, όπως ο εκφοβισμός ή η επιβολή προτύπων που δεν είναι ρεαλιστικά. Οι έφηβοι μπορεί να νιώθουν υποχρεωμένοι να συμμορφωθούν με τις προσδοκίες της κλίκας, ακόμα και αν αυτές δεν αντικατοπτρίζουν τις δικές τους αξίες ή επιθυμίες.

Επιπλέον, οι κλίκες μπορούν να αποκλείσουν άτομα που δεν ανήκουν σε αυτές, κάτι που μπορεί να προκαλέσει απομόνωση και περαιτέρω ανησυχία σε εφήβους που δεν έχουν βρει την κατάλληλη ομάδα. Είναι σημαντικό να ενθαρρύνονται οι έφηβοι να διατηρούν ανοικτές επικοινωνίες και με άλλες ομάδες, προκειμένου να διευρύνουν τους κοινωνικούς τους κύκλους. Συνολικά, οι κλίκες μπορούν να αποτελέσουν μια πηγή στήριξης για τους εφήβους, αλλά είναι κρίσιμο να διατηρούν μια υγιή ισορροπία και να αναγνωρίζουν την αξία της ατομικότητας και της διαφορετικότητας. Η υποστήριξη από τους φίλους μπορεί να είναι καθοριστική για την ψυχολογική ευημερία των εφήβων, εφόσον διατηρείται σε ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αισιοδοξία: Επηρεάζει θετικά την υγεία των νέων;

Εποχιακή κατάθλιψη: Ένας ψυχικός αγώνας κατά τους χειμερινούς μήνες

Πώς και γιατί να τερματίσετε μια φιλία;

Ο ψυχικός αντίκτυπος της περιφρόνησης στα social media

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

7 σημάδια ανασφάλειας σε μία σχέση

Σχέση ανασφάλεια: Η ανασφάλεια σε μια σχέση μπορεί να δημιουργήσει ένταση και να επηρεάσει την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθουμε ανασφαλείς κατά καιρούς, η υπερβολική ανασφάλεια

Η αναπνοή 3 βημάτων που θα σας σώσει

Άγχος: Η τεχνική αναπνοής 3 βημάτων είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση του άγχους και τη ρύθμιση της συναισθηματικής κατάστασης. Χρησιμοποιείται στη ενσυνειδητότητα

Πώς αναπτύσσονται οι φοβίες;

Φοβίες: Οι φοβίες είναι έντονοι και παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή δραστηριότητες. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιους φόβους, οι φοβίες διαφέρουν επειδή προκαλούν έντονο άγχος

Πώς επηρεάζει τις σχέσεις μας η ανασφαλής προσκόλληση

Ανασφαλής προσκόλληση: Η θεωρία της προσκόλλησης εξηγεί πώς οι πρώτες μας εμπειρίες με τους φροντιστές μας διαμορφώνουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ανασφαλούς προσκόλλησης:

Πώς να μην αγχώνεστε υπερβολικά

Αβεβαιότητα: Η αβεβαιότητα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά για πολλούς ανθρώπους αποτελεί πηγή έντονου άγχους και ανησυχίας. Το να μην γνωρίζουμε τι θα συμβεί στο μέλλον μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε εκτός ελέγχου,

Τι είναι η συναισθηματική υπερφόρτωση

Συναισθηματική Υπερφόρτωση: Η συναισθηματική υπερφόρτωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία κάποιος νιώθει υπερβολικά έντονα συναισθήματα ταυτόχρονα, σε βαθμό που να μην μπορεί να τα διαχειριστεί αποτελεσματικά.

Πώς η μητρική κατάθλιψη επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Κατάθλιψη μητέρας: Η κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η μητέρα είναι το πρώτο πρόσωπο με το οποίο το παιδί έρχεται σε επαφή και η σχέση τους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό

Η ΙΨΔ συνδέεται με υψηλότερη νοημοσύνη;

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Υπάρχει η αντίληψη ότι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) μπορεί να συνδέεται με υψηλό IQ, αλλά αυτή η σχέση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη και απλή όσο ίσως φαίνεται. Ενώ μερικές φορές παρατηρούνται χαρακτηριστικά

Close Icon