Δημιουργικοί άνθρωποι: Η κατανόηση του γιατί διαφορετικοί άνθρωποι σκέφτονται με συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε πολλά υποσχόμενες παρεμβάσεις για τη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας τους.
Οι δημιουργικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αξιοποιήσουν στο έπακρο τον χρόνο διακοπής λειτουργίας τους κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας εξερευνώντας το μυαλό τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αριζόνα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Creativity Research Journal, διαπιστώνει ότι οι δημιουργικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν γόνιμα τον χρόνο αδράνειας αφήνοντας μια ιδέα να οδηγήσει σε μια άλλη. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που ήταν πιο δημιουργικοί ένιωθαν λιγότερο βαριεστημένοι όταν κάθονταν μόνοι τους σε ένα δωμάτιο, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Και κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, μια εποχή που ο κόσμος βίωσε ασυνήθιστα εκτεταμένες περιόδους μη δομημένου χρόνου, οι δημιουργικοί άνθρωποι βαριούνταν λιγότερο και ασχολούνταν περισσότερο με τις σκέψεις τους. «Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα η δημιουργικότητα γιατί θέλαμε να μάθουμε τι συμβαίνει στο μυαλό των δημιουργικών ατόμων, ειδικά σε καταστάσεις όπου τίποτα δεν περιορίζει τις σκέψεις τους», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Quentin Raffaeli.
Στην ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη, οι περισσότερες μελέτες για τις ανθρώπινες σκέψεις είτε προτρέπουν τους συμμετέχοντες να σκέφτονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο είτε τους ζητούν να αναφέρουν σκέψεις που βίωσαν, αλλά λιγότερα είναι γνωστά για το πώς οι σκέψεις προκύπτουν φυσικά και εκτυλίσσονται με την πάροδο του χρόνου σε μη προτρεπτικά πλαίσια, είπε η Jessica Andrews- Hanna, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχολογίας και ανώτερη συγγραφέας της εργασίας.
«Εδώ έρχεται η μελέτη μας», είπε ο Andrews-Hanna. Η ιστορία είναι γεμάτη με ανέκδοτα διάσημων επιστημόνων, καλλιτεχνών και φιλοσόφων που απολάμβαναν να μένουν μόνοι με τις σκέψεις τους και αυτοί οι άνθρωποι συχνά δημιούργησαν μερικές από τις καλύτερες ιδέες τους κατά τη διάρκεια της αδράνειας, είπε ο Andrews-Hanna. «Στη σημερινή πολυάσχολη και ψηφιακά συνδεδεμένη κοινωνία, ο χρόνος να μείνει κανείς μόνος με τις σκέψεις του χωρίς περισπασμούς μπορεί να γίνει ένα σπάνιο εμπόρευμα», πρόσθεσε.
Οι ερευνητές χώρισαν τη μελέτη σε δύο μέρη. Για το πρώτο πείραμα, οι ερευνητές ζήτησαν από κάθε συμμετέχοντα να καθίσει μόνος σε ένα δωμάτιο για 10 λεπτά χωρίς πρόσβαση σε ψηφιακές συσκευές. Ελλείψει οποιασδήποτε συγκεκριμένης προτροπής, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να εκφράσουν τις σκέψεις τους δυνατά σε πραγματικό χρόνο. Τα ηχογραφημένα αρχεία από 81 συμμετέχοντες στη συνέχεια μεταγράφηκαν και αναλύθηκαν.
Οι ερευνητές αξιολόγησαν τη δημιουργικότητα των συμμετεχόντων μέσω ενός «τεστ αποκλίνουσας σκέψης», ένα εργαστηριακό λεκτικό τεστ που μετρά την ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται έξω από το κουτί. Οι συμμετέχοντες που απέδωσαν καλά στο τεστ αποκλίνουσας σκέψης είχαν σκέψεις που κυλούσαν ελεύθερα και συνδέονταν μεταξύ τους, συχνά υποδεικνυόμενες με φράσεις όπως “αυτό μου θυμίζει” ή “μιλώντας για αυτό”.
«Ενώ πολλοί συμμετέχοντες είχαν την τάση να μεταπηδούν μεταξύ φαινομενικά άσχετων σκέψεων, τα δημιουργικά άτομα έδειχναν σημάδια να σκέφτονται πιο συνειρμικά», είπε ο Raffaeli. Το πρώτο πείραμα διαπίστωσε επίσης ότι οι δημιουργικοί άνθρωποι ασχολούνταν περισσότερο με τις σκέψεις τους όταν έμεναν μόνοι τους χωρίς περισπασμούς, όπως κινητό τηλέφωνο και διαδίκτυο. “Οι δημιουργικοί άνθρωποι αξιολόγησαν τον εαυτό τους ως λιγότερο βαρετό, ακόμη και σε αυτά τα 10 λεπτά. Μίλησαν επίσης περισσότερες λέξεις συνολικά, γεγονός που έδειχνε ότι οι σκέψεις τους ήταν πιο πιθανό να κινούνται ελεύθερα”, είπε η Andrews-Hanna.
Για να συμπληρώσουν τα αρχικά τους ευρήματα, οι ερευνητές επέκτειναν τη μελέτη τους στο πλαίσιο ενός πολύ μεγαλύτερου χρονικού διαστήματος – της πανδημίας COVID-19 – όταν πολλοί άνθρωποι έμειναν μόνοι με τις σκέψεις τους πιο συχνά. Για το δεύτερο πείραμα, περισσότεροι από 2.600 ενήλικες απάντησαν ερωτήσεις μέσω μιας εφαρμογής smartphone που ονομάζεται Mind Window, που αναπτύχθηκε από την Andrews-Hanna και τον μεταπτυχιακό φοιτητή της Eric Andrews. Οι συμμετέχοντες που αυτοπροσδιορίστηκαν ως δημιουργικοί ανέφεραν ότι βαριούνται λιγότερο κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
«Καθώς γινόμαστε πιο καταπονημένοι, υπερπρογραμματισμένοι και εθισμένοι στις ψηφιακές συσκευές μας, νομίζω ότι πρέπει να κάνουμε καλύτερη δουλειά στα σπίτια μας, στους χώρους εργασίας και στα σχολεία μας για να καλλιεργήσουμε χρόνο για να χαλαρώνουμε απλά με τις σκέψεις μας», είπε η Andrews-Hanna. Οι ερευνητές συνεχίζουν αυτή τη γραμμή εργασίας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Mind Window. Ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να κατεβάσουν και να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή για να βοηθήσουν τους επιστήμονες να κατανοήσουν πώς σκέφτονται οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο στην καθημερινή τους ζωή.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
