Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Διατροφικές διαταραχές: Tο φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια ψυχική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Tο φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια ψυχική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Έχετε ακούσει ποτέ ότι το φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια διαταραχή; Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν περισσότερα από απλά θέματα διατροφής.

Έχετε ακούσει ποτέ ότι το φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια διαταραχή; Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν περισσότερα από απλά θέματα διατροφής. Έχουν αρνητικό αντίκτυπο τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας. Αυτές οι διαταραχές μπορεί να διαταράξουν τις σκέψεις σας σχετικά με το φαγητό, το βάρος, το σχήμα του σώματος και τις διατροφικές συνήθειες. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας ή φύλου, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος, το σχήμα ή το μέγεθος. Οι διατροφικές διαταραχές βλάπτουν τη σύνδεση ενός ατόμου με το φαγητό, τα διατροφικά πρότυπα, την εικόνα του σώματος και τη συνολική ευεξία. Περιλαμβάνουν μια ποικιλία διατροφικών και σχετικών με το σώμα ενεργειών και συμπεριφορών που μπορεί να έχουν αρνητικά σωματικά και συναισθηματικά αποτελέσματα. Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν έναν συνδυασμό αυτών των σημείων και η παρουσία τους δεν αποδεικνύει απαραίτητα την ύπαρξη διατροφικής διαταραχής. Απαιτείται ενδελεχής αξιολόγηση από τους γιατρούς για ακριβή διάγνωση και σωστή θεραπεία.

Γρήγορη ή σημαντική απώλεια βάρους χωρίς ιατρική επίβλεψη. Συχνές διακυμάνσεις στο βάρος, που υποδεικνύουν ένα μοτίβο ακραίας δίαιτας ή επεισοδίων υπερφαγίας που ακολουθούνται από κάθαρση. Ενασχόληση με τα τρόφιμα, τις θερμίδες και τη δίαιτα, που συχνά οδηγεί σε άκαμπτες και περιοριστικές διατροφικές συνήθειες. Συνεχής δυσαρέσκεια με το μέγεθος ή το σχήμα του σώματος, ανεξάρτητα από την πραγματική εμφάνιση.

Αλλαγές στα Διατροφικά Πρότυπα

  • Περιορισμός ορισμένων ομάδων τροφίμων ή ολόκληρων γευμάτων.
  • Συχνά επεισόδια υπερφαγίας, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα με απώλεια ελέγχου.
  • Ενδείξεις συμπεριφορών καθαρισμού, όπως αυτοπροκαλούμενος εμετός, κατάχρηση καθαρτικών ή διουρητικών ή υπερβολική άσκηση για την αντιστάθμιση της υπερφαγίας.

Κοινωνική απόσυρση και αλλαγές συμπεριφοράς

Αποφυγή κοινωνικών συναναστροφών που περιλαμβάνουν φαγητό.  Αυξημένη μυστικότητα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες. Οι αλλαγές στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι εναλλαγές της διάθεσης ή η αυξημένη ευερεθιστότητα είναι μερικά από τα κύρια σημάδια που υποδηλώνουν διατροφική διαταραχή. Φυσικά σημεία και συμπτώματα:

  • Κόπωση, αδυναμία και ζάλη.
  • Ακανόνιστη έμμηνος ρύση ή αμηνόρροια στις γυναίκες.
  • Ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια και τριχόπτωση.
  • Ανάπτυξη λάνουγκο (λεπτές, περονόσπορες τρίχες) στο σώμα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις σοβαρού υποσιτισμού.
  • Συναισθηματικοί και Ψυχολογικοί Δείκτες
  • Επίμονη χαμηλή αυτοεκτίμηση και αρνητική αυτοεικόνα.
  • Άγχος ή κατάθλιψη που σχετίζεται με το σωματικό βάρος και το σχήμα.
  • Τελειομανία και έντονο φόβο να πάρεις βάρος.

Υπάρχει επίσης ένα περιστατικό υπερβολικής ρουτίνας άσκησης, που συχνά οδηγείται από την επιθυμία να κάψετε θερμίδες ή να χάσετε βάρος, καθώς και από τη δυσκολία ανάπαυσης ημερών από την άσκηση. Τα πιθανά σημάδια των διατροφικών διαταραχών απαιτούν μια πολύπλευρη στρατηγική που περιλαμβάνει ιατρικές, διατροφικές και ψυχολογικές αξιολογήσεις. Μια στρατηγική υποστηρικτικής θεραπείας που καλύπτει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά στοιχεία είναι κρίσιμη για την επιτυχή ανάκαμψη. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος υποφέρει από διατροφικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να τον ενθαρρύνετε να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια από ειδικούς διατροφικών διαταραχών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια ολοκληρωμένη λίστα με τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού

Πολύπλοκη η σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και ψυχοπαθολογίας

Νευρική ανορεξία και εφηβεία - Ποιος είναι ο ρόλος της οικογένειας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Close Icon