Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Διατροφικές διαταραχές: Tο φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια ψυχική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Tο φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια ψυχική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Έχετε ακούσει ποτέ ότι το φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια διαταραχή; Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν περισσότερα από απλά θέματα διατροφής.


Έχετε ακούσει ποτέ ότι το φαγητό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μια διαταραχή; Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν περισσότερα από απλά θέματα διατροφής. Έχουν αρνητικό αντίκτυπο τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας. Αυτές οι διαταραχές μπορεί να διαταράξουν τις σκέψεις σας σχετικά με το φαγητό, το βάρος, το σχήμα του σώματος και τις διατροφικές συνήθειες. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε οποιασδήποτε ηλικίας ή φύλου, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος, το σχήμα ή το μέγεθος. Οι διατροφικές διαταραχές βλάπτουν τη σύνδεση ενός ατόμου με το φαγητό, τα διατροφικά πρότυπα, την εικόνα του σώματος και τη συνολική ευεξία. Περιλαμβάνουν μια ποικιλία διατροφικών και σχετικών με το σώμα ενεργειών και συμπεριφορών που μπορεί να έχουν αρνητικά σωματικά και συναισθηματικά αποτελέσματα. Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν έναν συνδυασμό αυτών των σημείων και η παρουσία τους δεν αποδεικνύει απαραίτητα την ύπαρξη διατροφικής διαταραχής. Απαιτείται ενδελεχής αξιολόγηση από τους γιατρούς για ακριβή διάγνωση και σωστή θεραπεία.

Γρήγορη ή σημαντική απώλεια βάρους χωρίς ιατρική επίβλεψη. Συχνές διακυμάνσεις στο βάρος, που υποδεικνύουν ένα μοτίβο ακραίας δίαιτας ή επεισοδίων υπερφαγίας που ακολουθούνται από κάθαρση. Ενασχόληση με τα τρόφιμα, τις θερμίδες και τη δίαιτα, που συχνά οδηγεί σε άκαμπτες και περιοριστικές διατροφικές συνήθειες. Συνεχής δυσαρέσκεια με το μέγεθος ή το σχήμα του σώματος, ανεξάρτητα από την πραγματική εμφάνιση.

Αλλαγές στα Διατροφικά Πρότυπα

  • Περιορισμός ορισμένων ομάδων τροφίμων ή ολόκληρων γευμάτων.
  • Συχνά επεισόδια υπερφαγίας, κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα με απώλεια ελέγχου.
  • Ενδείξεις συμπεριφορών καθαρισμού, όπως αυτοπροκαλούμενος εμετός, κατάχρηση καθαρτικών ή διουρητικών ή υπερβολική άσκηση για την αντιστάθμιση της υπερφαγίας.

Κοινωνική απόσυρση και αλλαγές συμπεριφοράς

Αποφυγή κοινωνικών συναναστροφών που περιλαμβάνουν φαγητό.  Αυξημένη μυστικότητα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες. Οι αλλαγές στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι εναλλαγές της διάθεσης ή η αυξημένη ευερεθιστότητα είναι μερικά από τα κύρια σημάδια που υποδηλώνουν διατροφική διαταραχή. Φυσικά σημεία και συμπτώματα:

  • Κόπωση, αδυναμία και ζάλη.
  • Ακανόνιστη έμμηνος ρύση ή αμηνόρροια στις γυναίκες.
  • Ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια και τριχόπτωση.
  • Ανάπτυξη λάνουγκο (λεπτές, περονόσπορες τρίχες) στο σώμα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις σοβαρού υποσιτισμού.
  • Συναισθηματικοί και Ψυχολογικοί Δείκτες
  • Επίμονη χαμηλή αυτοεκτίμηση και αρνητική αυτοεικόνα.
  • Άγχος ή κατάθλιψη που σχετίζεται με το σωματικό βάρος και το σχήμα.
  • Τελειομανία και έντονο φόβο να πάρεις βάρος.

Υπάρχει επίσης ένα περιστατικό υπερβολικής ρουτίνας άσκησης, που συχνά οδηγείται από την επιθυμία να κάψετε θερμίδες ή να χάσετε βάρος, καθώς και από τη δυσκολία ανάπαυσης ημερών από την άσκηση. Τα πιθανά σημάδια των διατροφικών διαταραχών απαιτούν μια πολύπλευρη στρατηγική που περιλαμβάνει ιατρικές, διατροφικές και ψυχολογικές αξιολογήσεις. Μια στρατηγική υποστηρικτικής θεραπείας που καλύπτει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά στοιχεία είναι κρίσιμη για την επιτυχή ανάκαμψη. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος υποφέρει από διατροφικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να τον ενθαρρύνετε να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια από ειδικούς διατροφικών διαταραχών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια ολοκληρωμένη λίστα με τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού

Πολύπλοκη η σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και ψυχοπαθολογίας

Νευρική ανορεξία και εφηβεία - Ποιος είναι ο ρόλος της οικογένειας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon