Διάθεση ψυχολογία: Κρυμμένα συμπτώματα θλίψης. Τα κρυμμένα συμπτώματα της θλίψης μπορούν να καλυφθούν με ατελείωτους τρόπους. Αυτή η ταλαιπωρία από την οποία προσπαθούμε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας και που επηρεάζει την ψυχική μας ισορροπία μπορεί συχνά να εκδηλωθεί με τη μορφή θυμού, διάθεσης, απάθειας, κόπωσης.
Είναι μια παρουσία που επικαλύπτει τα πάντα και εισβάλλει σε όλα: το μυαλό μας, το σώμα μας, το κίνητρό μας. Η θλίψη θα μπορούσε να εξομοιωθεί με εκείνο το φως που αναβοσβήνει στο αυτοκίνητό μας, προειδοποιώντας μας ότι δεν έχουμε καύσιμο. Το βλέπουμε, αλλά συχνά αγνοούμε αυτό το σήμα συναγερμού και επιλέγουμε να προχωρήσουμε, σαν να μην συμβαίνει τίποτα.
Τότε όλα αρχίζουν να αποτυγχάνουν, όταν δεν έχει απομείνει δύναμη και ο κόσμος φαίνεται να πηγαίνει γρηγορότερα από το κανονικό, ενώ μένουμε πίσω, εκτός συντονισμού και παγιδευμένοι σε ένα παράξενο πλαίσιο, με μια ανεξήγητη αίσθηση πραγματικότητας. Όπως μπορούμε να μαντέψουμε, τα κρυμμένα συμπτώματα της θλίψης. Με τη σειρά του, κάθε άτομο μπορεί να τα βιώσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Ωστόσο, υπάρχουν κοινοί άξονες, συνήθεις πραγματικότητες που μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενες. Συχνός θυμός, κακή διάθεση, οργή. Ο θυμός είναι πολύ συχνά η μεταμφίεση της θλίψης. Είναι η βαλβίδα διαφυγής σας, το κανάλι έκφρασης σας. Είναι αυτή η συναισθηματική λάμψη που εμφανίζεται με τον λιγότερο κατάλληλο τρόπο. Κούραση, ψυχοκινητική βραδύτητα, μυϊκός πόνος.
Τα συναισθήματα είναι σοφά, και το σοφότερο από όλα είναι η θλίψη. Έτσι, όταν υπάρχει κάποιο σημαντικό σημείο που προσπαθούμε να αγνοήσουμε, στο οποίο δεν προσέχουμε, ο εγκέφαλός μας μειώνει την ενέργειά μας για να μας αναγκάσει να «επιβραδύνουμε». Ως εκ τούτου, είναι σύνηθες να αισθάνεστε κόπωση, αϋπνία, ακόμη και μυϊκό πόνο. Είναι μια προειδοποίηση για να το κάνουμε, για να σταματήσουμε. Ένα άλλο από τα κρυμμένα συμπτώματα της θλίψης είναι η ευαισθησία. Αυτό το συναίσθημα μας κάνει πολύ πιο συμπαθητικούς στα συναισθήματα των άλλων. Συμπερασματικά, είμαστε σίγουροι ότι περισσότερα από ένα θα ταυτιστούν με πολλά από αυτά τα χαρακτηριστικά. Τώρα, πέρα από το να αναγνωρίσουμε τον εαυτό μας σε αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει ένα ακόμη πιο σημαντικό γεγονός. Ας δούμε τη θλίψη με άλλο τρόπο. Αυτό το συναίσθημα προορίζεται να προωθήσει την ψυχολογική μας ανάπτυξη.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
