Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Δεν έχεις αυτοπεποίθηση; Ποια άλλα στοιχεία το αποδεικνύουν χωρίς να το ξέρεις

Δεν έχεις αυτοπεποίθηση; Ποια άλλα στοιχεία το αποδεικνύουν χωρίς να το ξέρεις

Τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση δεν αισθάνονται μικροί ακόμη και σε αλληλεπιδράσεις με άτομα που έχουν κάνει μεγάλα βήματα στην αντίστοιχη καριέρα τους.

Θέλεις να πιστεύεις σίγουρα ότι είσαι ένα άτομο με αυτοπεποίθηση, όμως είναι αυτό πραγματικότητα ή μια πεποίθηση που θες εσύ να πιστεύεις για τον εαυτό σου; Τι θα συμβεί αν σου πει κάποιος κατάματα ότι στερείσαι αυτοπεποίθηση, αλλά δεν το συνειδητοποιείς; Για να μάθεις με βεβαιότητα, δες αν ακολουθείς  πιστά τους ακόλουθους κανόνες.


1) Μένεις σε μια αδιέξοδη δουλειά

Το να μένεις σε μια δουλειά που μισείς δεν είναι δέσμευση , είναι φόβος. Και αν σου λείπει η αυτοπεποίθηση  θα ανατριχιάζεις ακόμη και αν πληκτρολογήσεις την εισαγωγή της επιστολής παραίτησής σου. Είναι ένα λεπτό σημάδι επειδή το μυαλό σου μπορεί να βρει τόσους πολλούς νόμιμους και έγκυρους λόγους για να μείνει. Αντί να μεγιστοποιεί τις δυνατότητές σου , σε κρατά στάσιμη και κολημμένη. Και σίγουρα φταίει η έλλειψη αυτοπεποίθησής σου.

2) Παραμένεις σε μια τοξική ή ανεκπλήρωτη σχέση

Είτε πρόκειται για μια φιλία είτε για μια ρομαντική σχέση, η παραμονή σε οποιαδήποτε τοξική ή ανεκπλήρωτη σχέση είναι ένα σίγουρο σημάδι χαμηλής αυτοπεποίθησης. Ένα άτομο με υψηλή αυτοπεποίθηση απλά δεν επιτρέπει σε κανέναν να του φερθεί υποτιμητικά.

4) Αυτοκαταφρονείσαι

Κάθε φορά που κάποιος αναφέρει κάτι για εσένα, κάνεις αστείο; Ενώ το να αυτοσαρκάζεσαι  κάθε τόσο μπορεί να βοηθήσει στη διάχυση της έντασης από πολύ σοβαρές αλληλεπιδράσεις, μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι η αυτοπεποίθησή σου είναι χαμηλή.

6) Είσαι τελειομανής

Ο τελειομανής συνήθως χαρακτηρίζεται ως υψηλή αυτοπεποίθηση, αλλά αντίθετα, είναι ένα λεπτό σημάδι ότι του λείπει! Τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση δεν ανησυχούν καθόλου για το να είναι τέλειοι , ποτέ! Δεν είναι επειδή είναι τεμπέληδες, γι’ αυτό δεν πιστεύουν ότι η τελειομανία είναι μια αρετή για την οποία πρέπει να είμαστε περήφανοι. Στην πραγματικότητα, είναι ανθυγιεινό και είναι πιθανό να μας κρατά μακριά από την καμπύλη μάθησης που μπορεί να προέλθει μόνο από την ελευθερία να κάνουμε λάθη.

8) Δεν σου αρέσει η αλληλεπίδραση με ανθρώπους που έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση

Τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση δεν αισθάνονται μικροί ακόμη και σε αλληλεπιδράσεις με άτομα που έχουν κάνει μεγάλα βήματα στην αντίστοιχη καριέρα τους. Αν λοιπόν βρεθείς να σταυρώνεις τα χέρια σου και να τα αποφεύγεις, είναι ένα διακριτικό σημάδι ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση. Γιατί; Εάν η αυτοπεποίθησή σου ήταν σταθερή, θα ήσουν ανοιχτή και χαλαρή για να συναντήσεις ακόμη και να μάθεις από ανθρώπους που έχουν πετύχει.

9) Δεν αφήνεις κανέναν να σε πλησιάσει πολύ

Το άτομο που δεν έχει αυτοπεποίθηση συχνά απεικονίζεται ως ο μοναχικός στο πάρτι στη μακρινή γωνία. Αλλά ένα λεπτό πράγμα που μπορεί να μην συνειδητοποιείς ότι κάνεις επειδή δεν έχεις αυτοπεποίθηση είναι να κρατάς τους ανθρώπους σε απόσταση. Σίγουρα, εξωτερικά, μπορεί να φαίνεται ότι έχεις μια σταθερή κοινωνική ζωή και σχέσεις, αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι αρκετά κοντά σου γιατί δεν του επιτρέπεις να γνωρίσει πραγματικά τον πραγματικό σου εσένα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει την κατάθλιψη στο διαδίκτυο

Συμβουλές αυτοφροντίδας για μια πιο ευτυχισμένη νοοτροπία

Πώς να αντιμετωπίσουμε το φαινόμενο της μοναξιάς;

Βασικά βήματα που πρέπει να κάνετε για την πνευματική σας ανάπτυξη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που περνάει μία δύσκολη ψυχολογική περίοδο 

Η πιο σημαντική προσφορά που μπορείτε να κάνετε είναι να ακούσετε. Δώστε χώρο στο άτομο να εκφράσει τα συναισθήματά του χωρίς διακοπές. Δείξτε ενδιαφέρον και προθυμία να κατανοήσετε την κατάσταση που αντιμετωπίζει. Η ενσυναίσθηση είναι κλειδί για να νιώσει το άτομο ότι δεν είναι μόνο του.

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Πώς να σταματήσει να σας ελέγχει

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (ΚΑΔ) είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αγχώδους διαταραχής και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ευτυχώς, υπάρχουν στρατηγικές

Κρίσεις πανικού και αγοραφοβία: Το απρόσμενο αντικαταθλιπτικό που δρα καλύτερα από φάρμακο 

Η φυσική δραστηριότητα δεν προσφέρει μόνο σωματικά οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να έχει καθοριστική επίδραση στην ψυχική υγεία. Καθώς η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις «ορμόνες της ευτυχίας», βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το άγχος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να βιώσουν κρίσεις πανικού και αγοραφοβία.

Πώς να μάθεις με απλούς τρόπους στο παιδί να μην αφήνει τα συναισθήματά του να το καταβάλλουν

Ξεκινήστε βοηθώντας το παιδί να αναγνωρίσει και να ονομάσει τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε εικόνες ή βιβλία που δείχνουν διάφορα πρόσωπα και εκφράσεις, ώστε να μπορέσει να συνδυάσει τις εκφράσεις με τα συναισθήματα.

OCD: Οι συνέπειες που συχνά δεν σκεφτόμαστε

OCD: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδέες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή του ατόμου

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Close Icon