Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Daniel Kahneman: Τα δύο συστήματα σκέψης

Daniel Kahneman: Τα δύο συστήματα σκέψης

Daniel Kahneman: Τα δύο συστήματα σκέψης. Ο Daniel Kahneman  ο Ισραηλινός Ψυχολόγος και Οικονομολόγος ανέπτυξε μια θεωρία στην οποία εξηγεί τους δύο τρόπους σκέψης που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ζωή.

Ο Daniel Kahneman, ψυχολόγος που του απονεμήθηκε το βραβείο Νόμπελ Οικονομικών του 2002, έγραψε το 2012 το βιβλίο “Think fast and slow“, στο οποίο εκθέτει τη θεωρία για δύο καλά διαφοροποιημένα συστήματα σκέψης. Το Σύστημα 1 είναι πιο διαισθητικό, γρήγορο και αυτόματο και το Σύστημα 2 είναι πιο σκόπιμο, λογικό και αργό.  Το πρώτο από τα συστήματα σκέψης του Kahneman είναι ένα γρήγορο, αυτόματο και συναισθηματικό σύστημα. Άλλα χαρακτηριστικά είναι ότι είναι στερεοτυπικό και υποσυνείδητο. Το Σύστημα 1 έχει τη λειτουργία δημιουργίας διαισθήσεων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τις εργασίες που εκτελούμε (αν και δεν είναι πάντα χρήσιμες). Αυτό το σύστημα ονομάζεται επίσης το σιωπηρό σύστημα.

Από την άλλη πλευρά, το σύστημα 1 είναι αυτό που ενεργοποιείται με διαίσθηση και ευρετικά. Μας επιτρέπει να κάνουμε βασικές δραστηριότητες της καθημερινότητας μας, όπως το περπάτημα ή το χτένισμα των μαλλιών μας. Επίσης, σύμφωνα με τον Kahneman, το Σύστημα 1 συσχετίζει νέες πληροφορίες με μοτίβα που υπάρχουν ήδη στο μυαλό . Έτσι, μέσω αυτού, ο νους δεν δημιουργεί νέα μοτίβα από κάθε νέα εμπειρία, αλλά συνδέει νέες πληροφορίες με παλιές πληροφορίες (δημιουργώντας σημαντικές σχέσεις).

Αντιθέτως, το σύστημα 2, είναι πιο αργό και απαιτεί περισσότερη προσπάθεια εκ μέρους του θέματος. Είναι λιγότερο συχνό και λογικό από το προηγούμενο. Λέμε συνειδητά με την έννοια ότι, όταν χρησιμοποιούμε το σύστημα 2, γνωρίζουμε πλήρως ότι το χρησιμοποιούμε για την επίλυση ενός προβλήματος, για παράδειγμα. Η λειτουργία του είναι να λαμβάνει τελικές αποφάσεις μετά την παρατήρηση και τον έλεγχο των διαισθήσεων που προκύπτουν από το σύστημα 1 . Το Σύστημα 2, σε αντίθεση με το προηγούμενο, μας επιτρέπει να εκτελέσουμε ελαφρώς πιο περίπλοκες εργασίες, όπως η εκμάθηση μιας γλώσσας. Το πρώτο από τα συστήματα σκέψης του Kahneman που χρησιμοποιούμε για να αποφασίσουμε για τα περισσότερα από τα ερωτήματα της καθημερινής μας ημέρας. Δηλαδή, μας επιτρέπει να λαμβάνουμε γρήγορες αποφάσεις και όχι πολύ περίπλοκες. Επιπλέον, χρησιμοποιούμε το Σύστημα 1 για την αυτόματη ανάπτυξη συμπερασμάτων. Το 2ο σύστημα, σε αντίθεση με το πρώτο, χρησιμοποιούμε για να κάνουμε πιο περίπλοκες ή δύσκολες αποφάσεις. Επομένως, είναι ένας πιο σκόπιμος τύπος σκέψης.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πνίγεστε από το στρες; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει την εγκεφαλική λειτουργία

Οι ψυχικές ασθένειες εμφανίζουν ανοδική τάση 

Πως ο θυμός επηρεάζει την συμπεριφορά του παιδιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Close Icon