Όνειρα Ψυχολογία: Μερικοί επιστήμονες απαντούν στο ερώτημα αυτό, επικαλούμενοι την ανάγκη του εγκεφάλου να ενοποιήσει τις αναμνήσεις που είναι καταγεγραμμένες σε αυτόν.
Τα όνειρα είναι φαντασιακές ακολουθίες που αναπτύσσονται στο μυαλό των ανθρώπων καθώς κοιμούνται. Άλλοτε αφορούν ξεκάθαρες αφηγήσεις κι άλλοτε ακολουθούν ροές που δεν είναι καθαρά – ή και καθόλου – αφηγηματικές. Τα περισσότερα όνειρα αποτελούνται από μια σειρά εικόνων που προκαλούν αισθήσεις και συναισθήματα. Κι ενώ η σειραϊκή ακολουθία μπορεί να είναι πλασματική, με την έννοια ότι δεν υπάρχει παρά μόνον επειδή τη φανταζόμαστε, τα συναισθήματα, που αναπτύσσονται ως φυσιολογικές αποκρίσεις στις σειρές των ονειρικών εικόνων, είναι απολύτως αληθινά και κυμαίνονται από ευχάριστα και συναρπαστικά έως βαρετά ή ακόμη και τρομακτικά.
Ο κόσμος των ονείρων και η προσπάθεια ερμηνείας του περιεχομένου του, έχουν από καιρό απασχολήσει την ανθρωπότητα. Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις στην καταγεγραμμένη ιστορία, ότι τα όνειρα θεωρούνταν και λαμβάνονταν ως μηνύματα από θεότητες ή/και ένα μέσο για την πρόβλεψη του μέλλοντος. Στα μοντέρνα χρόνια, τα όνειρα έχουν, επίσης, προσελκύσει το ενδιαφέρον των ψυχολόγων, των νευρολόγων, των φιλοσόφων και των βιολόγων. Επιστήμονες ανά τον κόσμο συνεχίζουν να μελετούν τα όνειρα, στην προσπάθειά τους να βρουν τι εννοούν και γιατί τα όνειρα είναι απαραίτητα τόσο στους ανθρώπους, όσο και στα ζώα.
Από την επιστήμη ξέρουμε, μέχρι στιγμής, ότι ο καθένας μας ονειρεύεται. Υπάρχουν, ωστόσο, πολλά που ακόμη δεν καταλαβαίνουμε αναφορικά με τη λειτουργία των ονείρων, όπως για παράδειγμα: πώς συμβαίνει το όνειρο, για πόσο διαρκεί και, φυσικά, ποιος είναι ο ακριβής σκοπός που αυτό εξυπηρετεί; Είναι γνωστό ότι τα όνειρα εμφανίζονται κυρίως στο στάδιο του ύπνου Rapid Eye Movement (REM) – ή ύπνου γρήγορων κινήσεων των ματιών, στα ελληνικά – και συνήθως συνοδεύονται από υψηλά επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας και κάποια σωματική κίνηση που εντοπίζεται, ιδιαίτερα, στην περιοχή των ματιών.
Ακόμη και οι άνθρωποι που δεν θυμούνται ποτέ τα όνειρα που βλέπουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, πιστεύεται ότι ονειρεύονται (τουλάχιστον) περιστασιακά. Το γεγονός, βέβαια, ότι η ονειροπόληση λαμβάνει χώρα όταν κοιμόμαστε, καθιστά το έργο των ερευνητών να επιβεβαιώσουν, εάν τα όνειρα πραγματικά συμβαίνουν ή όχι, εξαιρετικά δύσκολο.
Ας δούμε, όμως τώρα, γιατί ονειρευόμαστε; Με άλλα λόγια ποιο σκοπό εξυπηρετεί η παραγωγή των ονείρων κατά τη διάρκεια του ύπνου; Μερικοί επιστήμονες απαντούν στο ερώτημα αυτό, επικαλούμενοι την ανάγκη του εγκεφάλου να ενοποιήσει τις αναμνήσεις που είναι καταγεγραμμένες σε αυτόν. Συνεπώς, τα όνειρα φαίνεται πως βοηθούν το νου να πραγματοποιήσει αυτού του τύπου την ομαδοποίηση των αναμνήσεων και των πληροφοριών. Λέγεται πως αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στη διεργασία της μάθησης. Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι το όνειρο επιτρέπει στον εγκέφαλο να προσομοιώνει τις “απειλές”, που θα έθεταν τους ονειρευόμενους σε κίνδυνο, με σκοπό πάντα την καλύτερη προστασία τους στο μέλλον.
Πιο φιλοσοφικές και ψυχοδυναμικές θεωρίες υποδηλώνουν ότι τα όνειρα μας βοηθούν να επεξεργαστούμε δύσκολες σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες προκειμένου να ενισχύσουμε την ψυχολογική ευημερία κατά το ξύπνημα. Εάν ωστόσο, αναρωτιέστε γιατί ξεχνάτε πάντα τα όνειρά σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το να ξεχνά κανείς τα όνειρα δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Για την ακρίβεια, πολλά – αν όχι, μάλιστα, τα περισσότερα – όνειρα ξεχνιούνται.
Αυτό συμβαίνει, σε άλλες περιπτώσεις, κατά την έγερση, δηλαδή, αμέσως μετά το ξύπνημα και άλλοτε αργότερα μέσα στη μέρα. Γι’ αυτό, μερικοί ερευνητές αναφέρονται στα όνειρα, το περιεχόμενο ή και η ύπαρξη των οποίων έχει αμέσως ξεχαστεί, ως “λευκά όνειρα”. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το ένα τρίτο των ονείρων “ξεθωριάζει” μετά την αφύπνιση, γεγονός που πιθανώς οφείλεται στο ότι ο εγκέφαλος δεν κωδικοποιεί τις αναμνήσεις με τον ίδιο τρόπο, ενόσω ονειρεύεται, όπως κάνει όταν είναι ξύπνιος.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
