Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Coaching: Διαφορές μεταξύ αυτού και της ψυχοθεραπείας

Coaching: Διαφορές μεταξύ αυτού και της ψυχοθεραπείας

Διαφορές μεταξύ του Coaching και της ψυχοθεραπείας. Αν ενδιαφέρεστε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, το να μιλάτε με κάποιον στο εξωτερικό της ζωής σας μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Η ψυχοθεραπεία και η καθοδήγηση είναι δύο υπηρεσίες που έχουν βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους, αλλά συχνά συγχέονται, καθώς υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ των δύο αυτών τομέων.



Ένας από τους σημαντικότερους διακριτικούς παράγοντες μεταξύ ψυχοθεραπευτών και life coach είναι ότι οι ψυχοθεραπευτές εκπαιδεύονται για να βοηθούν ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες και οι Coach όχι. Αν και υπάρχει μεγάλο στίγμα γύρω από την ψυχική ασθένεια, τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πιο κοινά από ποτέ, επηρεάζοντας περίπου 1  στους 4 Αμερικανούς σε κάποιο σημείο της ζωής τους.


Εάν αναζητάτε βοήθεια για ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος ή διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η ψυχοθεραπεία είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε. Σε γενικές γραμμές, η καθοδήγηση εστιάζεται περισσότερο στο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους μελλοντικούς σας στόχους, ενώ η ψυχοθεραπεία τείνει να εστιάζει περισσότερο στο παρελθόν και στο παρόν. Πολλοί coaches θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πώς συμβάλλει το παρελθόν στο παρόν σας και οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους μελλοντικούς σας στόχους.

Οι ψυχοθεραπευτές αντιμετωπίζουν περισσότερους περιορισμούς από τους  coaches όσον αφορά το πού και πώς μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες. Πρέπει να τους χορηγηθεί άδεια στο κράτος όπου ασκούν την πρακτική τους, για παράδειγμα. Η ψυχοθεραπεία προσφέρεται πιο παραδοσιακά πρόσωπο με πρόσωπο σε ένα γραφείο, ενώ το Coaching συμβαίνει συχνά μέσω τηλεφώνου ή μέσω του διαδικτύου. Ακόμα κι έτσι, κάποιοι ψυχοθεραπευτές προσφέρουν υπηρεσίες μέσω τηλεφώνου ή μέσω διαδικτύου και κάποιοι προπονητές έχουν γραφεία στα οποία βλέπουν πελάτες. Κάποιοι coaches επιλέγουν να συναντηθούν με πελάτες σε δημόσιο περιβάλλον, το οποίο είναι πιο σπάνιο για τους ψυχοθεραπευτές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να εκτελέσετε πειράματα συμπεριφοράς

Σχέση online αγορών με ψυχική διαταραχή

Συναισθήματα: Άμεση έκφραση ή διαχείριση με αξιολόγηση και αναπλαισίωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon