Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Coaching: Διαφορές μεταξύ αυτού και της ψυχοθεραπείας

Coaching: Διαφορές μεταξύ αυτού και της ψυχοθεραπείας

Διαφορές μεταξύ του Coaching και της ψυχοθεραπείας. Αν ενδιαφέρεστε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, το να μιλάτε με κάποιον στο εξωτερικό της ζωής σας μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Η ψυχοθεραπεία και η καθοδήγηση είναι δύο υπηρεσίες που έχουν βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους, αλλά συχνά συγχέονται, καθώς υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ των δύο αυτών τομέων.

Ένας από τους σημαντικότερους διακριτικούς παράγοντες μεταξύ ψυχοθεραπευτών και life coach είναι ότι οι ψυχοθεραπευτές εκπαιδεύονται για να βοηθούν ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες και οι Coach όχι. Αν και υπάρχει μεγάλο στίγμα γύρω από την ψυχική ασθένεια, τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πιο κοινά από ποτέ, επηρεάζοντας περίπου 1  στους 4 Αμερικανούς σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Εάν αναζητάτε βοήθεια για ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος ή διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η ψυχοθεραπεία είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε. Σε γενικές γραμμές, η καθοδήγηση εστιάζεται περισσότερο στο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους μελλοντικούς σας στόχους, ενώ η ψυχοθεραπεία τείνει να εστιάζει περισσότερο στο παρελθόν και στο παρόν. Πολλοί coaches θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πώς συμβάλλει το παρελθόν στο παρόν σας και οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους μελλοντικούς σας στόχους.

Οι ψυχοθεραπευτές αντιμετωπίζουν περισσότερους περιορισμούς από τους  coaches όσον αφορά το πού και πώς μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες. Πρέπει να τους χορηγηθεί άδεια στο κράτος όπου ασκούν την πρακτική τους, για παράδειγμα. Η ψυχοθεραπεία προσφέρεται πιο παραδοσιακά πρόσωπο με πρόσωπο σε ένα γραφείο, ενώ το Coaching συμβαίνει συχνά μέσω τηλεφώνου ή μέσω του διαδικτύου. Ακόμα κι έτσι, κάποιοι ψυχοθεραπευτές προσφέρουν υπηρεσίες μέσω τηλεφώνου ή μέσω διαδικτύου και κάποιοι προπονητές έχουν γραφεία στα οποία βλέπουν πελάτες. Κάποιοι coaches επιλέγουν να συναντηθούν με πελάτες σε δημόσιο περιβάλλον, το οποίο είναι πιο σπάνιο για τους ψυχοθεραπευτές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να εκτελέσετε πειράματα συμπεριφοράς

Σχέση online αγορών με ψυχική διαταραχή

Συναισθήματα: Άμεση έκφραση ή διαχείριση με αξιολόγηση και αναπλαισίωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Πώς συνδέονται το OCD και η κατάθλιψη;

OCD κατάθλιψη: Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) και η κατάθλιψη είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν, επηρεάζοντας σοβαρά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Η OCD χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις

Κατάθλιψη: Σπανιότερα συμπτώματα που συχνά προσπερνάμε

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που συνήθως συνδέεται με συμπτώματα όπως θλίψη, αίσθηση κενού και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας με κατάθλιψη;

Παιδική Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη στα παιδιά είναι ένα σοβαρό ζήτημα που απαιτεί προσοχή και κατάλληλη παρέμβαση. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να βοηθήσετε τα παιδιά

Τι ακριβώς είναι;

Μηχανισμός μάχης φυγής: Ο μηχανισμός «μάχης ή φυγής» (fight-or-flight) είναι μια αρχέγονη αντίδραση του σώματός μας σε απειλητικές καταστάσεις. Πρόκειται για έναν αμυντικό μηχανισμό που έχει αναπτυχθεί για να μας προστατεύει από κίνδυνο,

Close Icon