Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αποθησαύριση: Μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία – Σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση

Αποθησαύριση: Μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία – Σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση

Η συμπεριφορά αποθησαυρισμού είναι ένα φάσμα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα, υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί πόροι με πληροφορίες και υπηρεσίες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας κοινοτικού ενδιαφέροντος Clouds End.


Αποθησαύριση: Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τον αποθησαυρισμό ως κάτι ακραίο – ένα σπίτι γεμάτο μέχρι το ταβάνι με υπάρχοντα. Αλλά τείνει να ξεκινά σταδιακά και η έρευνα έχει βρει ότι μπορεί να ξεκινήσει στην εφηβεία ή ακόμη και στην παιδική ηλικία. Οι πληροφορίες που έχουν οι άνθρωποι γι’ αυτό προέρχονται συχνά από ντοκιμαντέρ για σοβαρές περιπτώσεις, που επικεντρώνονται σε υπερχειλισμένους σωρούς υπαρχόντων. Αλλά αυτή η στενή άποψη του τι είναι η αποθησαύριση σημαίνει ότι οι άνθρωποι συχνά δεν λαμβάνουν βοήθεια έως ότου η συμπεριφορά τους καταστρέψει τη ζωή. Οι ψυχολόγοι εξακολουθούν να μην καταλαβαίνουν πλήρως γιατί οι άνθρωποι συσσωρεύουν. Μόλις το 2013 προστέθηκε η διαταραχή αποθησαυρισμού στην πέμπτη έκδοση του Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ενός οδηγού που χρησιμοποιείται από κλινικούς γιατρούς στις ΗΠΑ. Η έγκαιρη παρέμβαση θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή των ανθρώπων που αγωνίζονται με τη συμπεριφορά αποθησαυρισμού, τις οικογένειές τους και τις κοινότητες στις οποίες ζουν. Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει τα παιδιά με τάσεις αποθησαυρισμού να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τα υπάρχοντά τους.

Μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία

Οι συμμετέχοντες σε αναδρομικές μελέτες ενηλίκων διαπίστωσαν ότι η διάμεση ηλικία συμπεριφοράς αποθησαυρισμού που ξεκίνησε ήταν 11-15 ετών. Ως μέρος του διδακτορικού μου έρευνα, πήρα συνέντευξη από πολλούς ανθρώπους με συμπεριφορά συσσώρευσης που περιέγραψαν προσκολλήσεις σε υπάρχοντα και δυσκολία στην απόρριψή τους από την παιδική ηλικία. Ορισμένοι συμμετέχοντες είπαν ότι οι τάσεις και η συμπεριφορά συσσώρευσης είτε είχαν αρχίσει, είτε έγιναν πιο δύσκολο να τη διαχειριστούν όταν ξεκίνησαν το πανεπιστήμιο. Ένας από τους συμμετέχοντες ένιωσε ότι οι δυσκολίες του αποθησαυρισμού ξεκίνησαν όταν έφυγε από το πανεπιστήμιο. Είπε ότι η ευθύνη που προέκυψε με το “τέλος των λογαριασμών φοιτητών” οδήγησε σε πρόβλημα με την απόρριψη πραγμάτων. Αυτό δεν ήταν κάτι που στην ομάδα  διδακτορικού μου είχα ακούσει πριν. Μερικοί από τους συμμετέχοντες μας μίλησαν για το πώς, στην παιδική ηλικία, οι οικογένειές τους τους είχαν ενθαρρύνει να πετάξουν τα υπάρχοντά τους ή τα είχαν απορρίψει για χάρη τους. Αυτό ήταν οδυνηρό για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του συναισθηματικού δεσμού που είχαν σχηματίσει με αυτά τα υπάρχοντα.

Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι όταν τα παιδιά εκδηλώνουν τάσεις συσσώρευσης, οι γονείς μπορεί να βοηθήσουν να τα κρατήσουν υπό έλεγχο. Οι γονείς μπορεί επίσης να ελέγχουν τον χώρο διαβίωσης του παιδιού τακτοποιώντας ή απορρίπτοντας τα υπάρχοντά του, αν και το τελευταίο μπορεί να επιδεινώσει τις τάσεις συσσώρευσης. Ένα από τα χαρακτηριστικά του αποθησαυρισμού είναι ότι οι προσκολλήσεις στα υπάρχοντα μπορεί να είναι αρκετά παρόμοιες με εκείνες που σχηματίζουν οι μη θησαυριστές, αλλά είναι ισχυρότερες και σχετίζονται με ένα ευρύτερο φάσμα πραγμάτων. Αυτό προκαλεί προσκολλήσεις σε πράγματα που οι άλλοι θα έβλεπαν ότι έχουν μικρή ή καθόλου αξία. Υπάρχει πάντα μια χρήση, μια ιστορία, ένα συναίσθημα ή μια ανάμνηση που συνδέεται με μια κατοχή για κάποιον που συσσωρεύει. Αν θέλουμε να καταλάβουμε πώς να βοηθήσουμε καλύτερα άτομα με τάσεις αποθησαυρισμού, χρειαζόμαστε περισσότερες μελέτες σχετικά με τη συσσώρευση κατά την παιδική ηλικία, ώστε να καταλάβουμε γιατί είναι πολύ πιο δύσκολο για ορισμένα παιδιά να οργανώσουν και να απορρίψουν πράγματα.

Πώς ξεκινά;

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για τη συσσώρευση, με ορισμένους ερευνητές να προτείνουν ότι μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία χωρίς εμφανές έναυσμα. Για άλλους ανθρώπους συμβαίνει αργότερα στη ζωή και πυροδοτείται από ένα συγκεκριμένο γεγονός. Για παράδειγμα, η έρευνα δείχνει μια σχέση μεταξύ γεγονότων, όπως αλλαγές στη σχέση και έναρξη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων συσσώρευσης. Γνωρίζουμε ότι η συσσώρευση μπορεί να σχετίζεται με δυσκολίες στην επεξεργασία πληροφοριών, πρώιμη συναισθηματική στέρηση, τραυματικά γεγονότα και τα νοήματα που αποδίδουν οι άνθρωποι στα υπάρχοντά τους. Αυτές οι έννοιες συχνά περιλαμβάνουν την εκτίμηση των περιουσιακών στοιχείων για τη μελλοντική χρησιμότητά τους ή το να τα βλέπεις ως αποθήκες για τη μνήμη.

Πριν τα πράγματα γίνουν ακραία

Η πρώιμη παρέμβαση είναι σημαντική και στους ενήλικες. Ένα από τα χαρακτηριστικά της διαταραχής αποθησαυρισμού είναι η συσσώρευση πραγμάτων στους ενεργούς χώρους διαβίωσης του σπιτιού ενός ατόμου, όπως η κουζίνα ή το μπάνιο του και όχι η σοφίτα ή το γκαράζ του. Είναι κατανοητό ότι οι ψυχολόγοι το χρησιμοποιούν ως σημείο αναφοράς δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι συγκεντρώνουν πολλά υπάρχοντα αλλά δεν έχουν όλοι μια διαταραχή αποθησαυρισμού. Και δεν υπάρχει λόγος να θυματοποιούμε ανθρώπους που είναι απλώς ένθερμοι συλλέκτες. Όμως, οι καταστάσεις όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να μαγειρέψουν στην κουζίνα τους, να πλυθούν στο μπάνιο τους, να διασκεδάσουν με φίλους ή ακόμη και να ζήσουν στο σαλόνι τους, δεν συμβαίνουν από τη μια μέρα στην άλλη. Η συμπεριφορά αποθησαυρισμού ξεκινά πολύ πριν τα υπάρχοντα κάποιου κατακτήσουν το σπίτι του. Όσο περισσότερο συνεχίζεται, τόσο πιο δύσκολο είναι για το άτομο να το αντιμετωπίσει. Το διδακτορικό μου επικεντρώθηκε στην κατανόηση των διαδικασιών που οδηγούν τους ανθρώπους σε τέτοιου είδους καταστάσεις.

Χρησιμοποίησα τον όρο συμπεριφορά αποθησαυρισμού για να συμπεριλάβω λιγότερο ακραίες περιστάσεις. Το αποτέλεσμα της έρευνάς μου ήταν ένα μοντέλο που ονομάστηκε «αγωνίζομαι να διαχειριστώ». Θεώρησε την αποθησαύριση ως ένα σύνολο συνδεδεμένων δυσκολιών στους ανθρώπους με τη διαχείριση τόσο της περιουσίας όσο και της ζωής. Σε αντίθεση με άλλα μοντέλα που εστιάζουν περισσότερο στις σκέψεις και τη συμπεριφορά, το μοντέλο που αγωνίζεται να διαχειριστεί ρώτησε ποιες δυσκολίες έχει ένα άτομο να διατηρήσει τα υπάρχοντα στην κορυφή του ενώ η ζωή συμβαίνει γύρω του. Περιλάμβανε πράγματα όπως η μετάβαση στη ζωή όπου η σχέση ενός ατόμου με τα υπάρχοντα μπορεί να αλλάξει. Για παράδειγμα, όταν μετακομίζουν σε άλλο σπίτι ή αντιμετωπίζουν προκλήσεις υγείας και καταστάσεις όπου πολλά γεγονότα της ζωής συμβαίνουν ταυτόχρονα. Η συμπεριφορά αποθησαυρισμού είναι ένα φάσμα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα, υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί πόροι με πληροφορίες και υπηρεσίες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας κοινοτικού ενδιαφέροντος Clouds End. Πρέπει να κοιτάξουμε πέρα από την ακαταστασία και τα αποδιοργανωμένα υπάρχοντα για να δούμε τι συμβαίνει κάτω από τα φυσικά πράγματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η εικονική πραγματικότητα βοηθά τα άτομα με διαταραχή συσσώρευσης να εξασκηθούν στην αποσυμφόρηση

Τι είναι το σύνδρομο αποθησαύρισης;

Πώς συνδέονται αποθησαυρισμός και ΔΕΠΥ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Close Icon