Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αποθησαύριση: Η εικονική πραγματικότητα βοηθά τα άτομα με τη διαταραχή να εξασκηθούν στην αποσυμφόρηση

Αποθησαύριση: Η εικονική πραγματικότητα βοηθά τα άτομα με τη διαταραχή να εξασκηθούν στην αποσυμφόρηση

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η νεότερη τεχνολογία θα βελτιώσει την εμπειρία Εικονικής Αποσυμφόρησης VR και ίσως επιτρέψει την επαυξημένη πραγματικότητα, στην οποία εικονικά αντικείμενα επικαλύπτονται στο πραγματικό σπίτι του ασθενούς. "Οι άνθρωποι τείνουν να έχουν πολλές προκαταλήψεις απέναντι στη διαταραχή της αποθησαύρισης και τη βλέπουν ως προσωπικό περιορισμό αντί για μια νευροβιολογική οντότητα", δήλωσε ο Rodriguez.


Αποθησαύριση: Πολλοί άνθρωποι που ονειρεύονται ένα οργανωμένο, ξεκαθαρισμένο σπίτι αλά Marie Kondo δυσκολεύονται να αποφασίσουν τι να κρατήσουν και τι να αφήσουν. Αλλά για όσους πάσχουν από διαταραχή αποθησαύρισης -μια ψυχική κατάσταση που εκτιμάται ότι επηρεάζει το 2,5% του πληθυσμού των ΗΠΑ- η απροθυμία να ξεφορτωθούν μπορεί να φτάσει σε επικίνδυνα και εξουθενωτικά επίπεδα. Τώρα, μια πιλοτική μελέτη από ερευνητές του Stanford Medicine υποδηλώνει ότι μια θεραπεία εικονικής πραγματικότητας που επιτρέπει στα άτομα με διαταραχή αποθησαύρισης να κάνουν πρόβες για την παραίτηση από τα υπάρχοντά τους σε μια προσομοίωση του σπιτιού τους θα μπορούσε να τους βοηθήσει να αποσυμφορήσουν στην πραγματική ζωή Οι προσομοιώσεις μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να εξασκήσουν τις οργανωτικές δεξιότητες και τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων που μαθαίνουν στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία – η οποία αποτελεί σήμερα την καθιερωμένη θεραπεία – και να τους απευαισθητοποιήσουν στην αγωνία που νιώθουν όταν απορρίπτουν. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο τεύχος Οκτωβρίου του Περιοδικού Ψυχιατρικής Έρευνας (Journal of Psychiatric Research).

Ένα κρυφό πρόβλημα

Η διαταραχή της συσσώρευσης είναι μια υποαναγνωρισμένη και υποθεραπευόμενη κατάσταση η οποία έχει συμπεριληφθεί στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών -και αναφέρεται ως DSM-5- ως επίσημη διάγνωσης μόλις από το 2013. Τα άτομα με τη διαταραχή, που τείνουν να είναι μεγαλύτερης ηλικίας, έχουν επίμονη δυσκολία να αποχωριστούν τα υπάρχοντά τους, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση ακαταστασίας η οποία επηρεάζει τις σχέσεις τους, την εργασία τους, ακόμη και την ασφάλειά τους. “Δυστυχώς, το στίγμα και η ντροπή εμποδίζουν τους ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια για τη διαταραχή της αποθησαύρισης”, δήλωσε η Carolyn Rodriguez, MD, Ph.D., καθηγήτρια ψυχιατρικής και επιστημών συμπεριφοράς και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. “Μπορεί, επίσης, να είναι απρόθυμοι να αφήσουν κάποιον άλλον να μπει στο σπίτι για να βοηθήσει”. Μερικές φορές η κατάσταση ανακαλύπτεται μέσα από ακατάστατα φόντα σε κλήσεις Zoom ή, με τραγικό τρόπο, όταν οι πυροσβέστες ανταποκρίνονται σε πυρκαγιά, δήλωσε η Rodriguez. Οι επισφαλείς σωροί πραγμάτων όχι μόνον εμποδίζουν τους ανθρώπους να κοιμηθούν στα κρεβάτια τους και να μαγειρέψουν στην κουζίνα τους, αλλά μπορούν επίσης να προσελκύσουν παράσιτα, να εμποδίσουν τις εξόδους κινδύνου και να καταρρεύσουν πάνω στους ενοίκους, τους πρώτους ανταποκριτές και τους κλινικούς γιατρούς που προσφέρουν θεραπεία. Κλινικοί γιατροί, όπως ο Ροντρίγκεζ, πραγματοποιούν περιστασιακά επισκέψεις στο σπίτι για να βοηθήσουν τους ασθενείς να εξασκηθούν στο να αποχωρίζονται τα υπάρχοντά τους, αλλά ορισμένα σπίτια είναι εκτός ορίων. “Κάποιοι άνθρωποι έχουν τόσο μεγάλη ανάγκη, αλλά δεν μπορούμε να μπούμε στα σπίτια τους. Η ακαταστασία είναι στοιβαγμένη τόσο ψηλά που είναι επικίνδυνο για την ομάδα μας να μπει μέσα”, δήλωσε ο Ροντρίγκεζ. “Ωστόσο, η εξάσκηση στην αποδέσμευση αντικειμένων είναι μια τόσο χρήσιμη δεξιότητα που θέλαμε να δημιουργήσουμε ένα εικονικό και ασφαλές περιβάλλον”.

Εικονικό σκαλοπάτι

Στη μελέτη, η ομάδα του Rodriguez ζήτησε από εννέα συμμετέχοντες, ηλικίας άνω των 55 ετών και με διαγνωσμένη διαταραχή αποθησαύρισης, να τραβήξουν φωτογραφίες και βίντεο του πιο ακατάστατου δωματίου του σπιτιού τους μαζί με 30 αντικείμενα. Με τη βοήθεια μιας εταιρείας VR και φοιτητών μηχανικών του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, οι φωτογραφίες και τα βίντεο μετατράπηκαν σε προσαρμοσμένα τρισδιάστατα εικονικά περιβάλλοντα. Οι συμμετέχοντες περιηγήθηκαν στα δωμάτιά τους και χειρίστηκαν τα υπάρχοντά τους χρησιμοποιώντας ακουστικά VR και χειριστήρια χειρός. Όλοι οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν 16 εβδομάδες διαδικτυακής ομαδικής θεραπείας με τη βοήθεια διαδικτύου, η οποία παρείχε υποστήριξη από ομότιμους και γνωστικές συμπεριφορικές δεξιότητες σχετικά με τη συσσώρευση (hoarding). Τις εβδομάδες επτά έως 14, έλαβαν επίσης ατομικές συνεδρίες VR υπό την καθοδήγηση κλινικού ιατρού. Σε αυτές τις ωριαίες συνεδρίες, έμαθαν να κατανοούν καλύτερα την προσκόλλησή τους στα αντικείμενα και εξασκήθηκαν στην τοποθέτησή τους σε κάδους ανακύκλωσης, δωρεάς ή σκουπιδιών – το τελευταίο από τα οποία απομακρύνθηκε από ένα εικονικό απορριμματοφόρο. Στη συνέχεια, τους ανατέθηκε η αποστολή να απορρίψουν το πραγματικό αντικείμενο στο σπίτι. Όπως συμβαίνει με πολλές διαταραχές της ψυχικής υγείας, τα αίτια της διαταραχής της συσσώρευσης δεν είναι καλά κατανοητά, δήλωσε ο Rodriguez, αλλά μπορεί να αφορούν δυσκολίες στην επεξεργασία πληροφοριών, στη λήψη αποφάσεων, στη διατήρηση της προσοχής ή στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Τα άτομα με τη διαταραχή αυτή μπορεί να φοβούνται την απώλεια της ασφάλειας ή της ταυτότητας, εγκαταλείποντας τα πολύτιμα υπάρχοντά τους. Η εικονική εμπειρία μπορεί να χρησιμεύσει ως “ένα είδος σκαλοπατιού”, μια λιγότερο έντονη εκδοχή της απόρριψης στην πραγματική ζωή, δήλωσε ο Rodriguez. “Είναι ωραίο να μπορούμε να τιτλοποιήσουμε σε έναν εικονικό χώρο τους ανθρώπους που βιώνουν σημαντικό άγχος ακόμη και στην προσπάθειά τους να αποχωριστούν τα υπάρχοντά τους”.

Επτά από τους εννέα συμμετέχοντες βελτίωσαν τα συμπτώματα που ανέφεραν οι ίδιοι ως συσσωρευτές, με μέση μείωση 25%. Οκτώ από τους εννέα συμμετέχοντες είχαν επίσης λιγότερη ακαταστασία στα σπίτια τους με βάση την οπτική αξιολόγηση από τους κλινικούς γιατρούς, με μέση μείωση 15%. Αυτές οι βελτιώσεις είναι συγκρίσιμες με εκείνες που προκύπτουν μόνο από την ομαδική θεραπεία, οπότε δεν είναι ακόμη σαφές αν η θεραπεία VR μπορεί να προσθέσει αξία, δήλωσε ο Rodriguez. Αλλά είναι σημαντικό ότι αυτή η μικρή αρχική δοκιμή έδειξε ότι η θεραπεία VR για τη διαταραχή της συσσώρευσης hoarding είναι εφικτή και καλά ανεκτή, ακόμη και σε ηλικιωμένους ασθενείς. “Στην πραγματικότητα, πίστευα ότι μπορεί να μην λειτουργούσε επειδή επρόκειτο για ηλικιωμένους ασθενείς και ίσως να μην τους άρεσε η τεχνολογία ή να ζαλίζονταν – αλλά το βρήκαν διασκεδαστικό”, είπε. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι η εικονική  Αποσυμφόρηση (VR decluttering) τους βοήθησε να αποχωριστούν τα υπάρχοντά τους στην πραγματική ζωή, αν και ορισμένοι βρήκαν την εμπειρία Εικονικής Αποσυμφόρησης (VR) μη ρεαλιστική. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η νεότερη τεχνολογία θα βελτιώσει την εμπειρία Εικονικής Αποσυμφόρησης VR και ίσως επιτρέψει την επαυξημένη πραγματικότητα, στην οποία εικονικά αντικείμενα επικαλύπτονται στο πραγματικό σπίτι του ασθενούς. “Οι άνθρωποι τείνουν να έχουν πολλές προκαταλήψεις απέναντι στη διαταραχή της αποθησαύρισης και τη βλέπουν ως προσωπικό περιορισμό αντί για μια νευροβιολογική οντότητα”, δήλωσε ο Rodriguez. “Θέλουμε πραγματικά να διαδώσουμε ότι υπάρχει ελπίδα και θεραπεία για τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτό. Δεν χρειάζεται να τα βγάλουν πέρα μόνοι τους”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι το σύνδρομο αποθησαύρισης;

Πώς συνδέονται αποθησαυρισμός και ΔΕΠΥ;

Πώς η μαύρη σοκολάτα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς προβλέπει τη ψυχική ανθεκτικότητα των φοιτητών;

Τεχνητή νοημοσύνη: Ένα νέο μοντέλο φαίνεται πολλά υποσχόμενο στην πρόβλεψη της ψυχικής ανθεκτικότητας των φοιτητών, παρέχοντας πληροφορίες για την ικανότητά τους να διαχειρίζονται το άγχος, να προσαρμόζονται σε προκλήσεις και να διατηρούν συναισθηματική σταθερότητα.

Καθημερινό περπάτημα: Το απλό μυστικό για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Καθημερινό περπάτημα: Το περπάτημα μπορεί να φαίνεται μια απλή δραστηριότητα, αλλά η έρευνα δείχνει ολοένα και περισσότερο ότι έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική υγεία, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Close Icon