Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Απάτησαν και τώρα θέλουν μια δεύτερη ευκαιρία;

Απάτησαν και τώρα θέλουν μια δεύτερη ευκαιρία;

Η απιστία μπορεί σχεδόν να λειτουργήσει ως σήμα αφύπνισης, τονίζοντας τους τομείς όπου ο δεσμός χρειάζεται επιδιόρθωση και ενθαρρύνοντας και τα δύο άτομα να εργαστούν σκληρότερα στη σχέση τους.

Η έρευνα δείχνει ότι περισσότερο από το 46 τοις εκατό των ατόμων σε μια μονογαμική σχέση έχουν απατήσει τον σύντροφό τους. Ακόμα κι αν έχει ανακαλυφθεί η απάτη, ορισμένες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της σχέσης, μερικές φορές προς το καλύτερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζημιά είναι ανεπανόρθωτη. Γνωρίστε τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε. Η απιστία είναι μια από τις πιο οδυνηρές προδοσίες στις σχέσεις και αυτή η παραβίαση εμπιστοσύνης συχνά οδηγεί σε χωρισμό.

Η έρευνα για τις εξωσυζυγικές σχέσεις και την απάτη συνήθως αποδίδει αποτελέσματα που είναι εκτιμήσεις, καθώς οι άνθρωποι σπάνια ενθουσιάζονται να μιλήσουν για απιστία. Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2020 έδειξε ότι το 14,63 τοις εκατό των παντρεμένων απατούσαν τον σύντροφό τους. Αυτός ο αριθμός ήταν υψηλότερος, 16,48 τοις εκατό, το 2018. Πιο πρόσφατες δημοσκοπήσεις έδειξαν ότι περισσότερο από το 46 τοις εκατό των ατόμων σε μονογαμικές σχέσεις έχουν αποχωρήσει από τη σχέση τους κάποια στιγμή. Ενώ η απάτη είναι αναμφίβολα επιβλαβής και συχνά οδηγεί στο τέλος μιας σχέσης σε ορισμένα σενάρια, είναι αυτό αναπόφευκτο; Υπάρχει κάποια στιγμή που το να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία σε έναν άπιστο σύντροφο μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη σχέση;

Το τέλος μπορεί να μην είναι κοντά

Μια δεύτερη ευκαιρία είναι μια βιώσιμη επιλογή, σύμφωνα με την Aura De Los Santos, κλινική ψυχολόγο που συχνά εργάζεται με ζευγάρια. «Η απάτη είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες χωρισμού των ζευγαριών, αλλά δεν τελειώνουν πάντα όλα τα ζευγάρια τη σχέση τους εξαιτίας της», είπε. «Όταν συμβαίνει απιστία, τα ζευγάρια μπορούν να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία για να επαναξιολογήσουν τον εαυτό τους και τη σχέση τους». Όταν ένας σύντροφος απατά, είναι συχνά σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση, εξήγησε. Ίσως υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας ή και τα δύο μέρη δεν έχουν ένα αίσθημα σύνδεσης και οικειότητας. Αυτό δεν δικαιολογεί την επιβλαβή πράξη της απάτης, αλλά μπορεί να δώσει την ευκαιρία και στους δύο συντρόφους να σκεφτούν τι πήγε στραβά στη σχέση, να είναι ειλικρινείς για το τι δεν λειτουργεί και να συνεργαστούν και να καταλάβουν πώς να το κάνουν τα πράγματα καλύτερα.

«Η απιστία μπορεί σχεδόν να λειτουργήσει ως σήμα αφύπνισης, τονίζοντας τους τομείς όπου ο δεσμός χρειάζεται επιδιόρθωση και ενθαρρύνοντας και τα δύο άτομα να εργαστούν σκληρότερα στη σχέση τους», δήλωσε η Laura Wasser, ειδικός σχέσεων, δικηγόρος διαζυγίων και επικεφαλής της εξέλιξης διαζυγίων στο Divorce. .com. «Μερικές φορές οι άνθρωποι κάνουν λάθη και μερικές φορές αυτά τα λάθη μπορεί να αποτελέσουν εφαλτήρια για την ανάπτυξη και την αυτογνωσία, κάνοντας τη σχέση ακόμα πιο δυνατή από πριν». 

Πώς να ξαναχτίσετε μετά την απιστία

Εάν η εξαπάτηση ήταν ένα περιστατικό μία φορά και και τα δύο μέρη είναι πρόθυμα να επενδύσουν χρόνο και προσπάθεια για να κατανοήσουν γιατί συνέβη, τότε μπορεί να είναι δυνατό να επιδιορθωθεί η σχέση, σύμφωνα με τον Wasser. «Η πιο πιεστική ανησυχία μετά την απόφαση να παραμείνω σε μια σχέση μετά την απιστία είναι η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης που διαλύθηκε», είπε. “Η διόρθωση αυτής της σπασμένης εμπιστοσύνης μοιάζει με το να συνθέτεις ένα παζλ, με την υπομονή και την αφοσίωση να είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σου. Έχει να κάνει με το να είσαι σταθερά ειλικρινής, διαφανής και να κάνεις συνειδητή προσπάθεια για να επουλώσεις τις πληγές μαζί.”

Για να επιδιορθώσετε μια σχέση μετά από απιστία, είναι σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να κάνουν ερωτήσεις, να μοιράζονται τα συναισθήματά τους και να απαντούν στις ερωτήσεις του άλλου ατόμου χωρίς άμυνα ή εχθρότητα, εξήγησε ο De Los Santos. «Αντιμετωπίστε τυχόν ζητήματα που μπορεί να έμειναν κάτω από την επιφάνεια και εργαστείτε μαζί για να διασφαλίσετε ότι οι ανάγκες και των δύο εταίρων ικανοποιούνται στο μέλλον», είπε. Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε πράγματα για να καλλιεργήσετε τη σύνδεση και την οικειότητα ενώ αναδομείτε. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει:

  • Προγραμματισμός βραδιών ραντεβού
  • Αφιερώνοντας χρόνο μακριά από την τεχνολογία για να περάσετε μαζί
  • Δυνητικά συμμετοχή σε φυσικές μορφές οικειότητας, εάν και οι δύο σύντροφοι είναι άνετοι και πρόθυμοι

Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε, ζητήστε βοήθεια από τον θεραπευτή ενός ζευγαριού για να μάθετε πώς να επιλύετε τις συγκρούσεις με έναν υγιή, παραγωγικό τρόπο. «Αφού αρχίσετε να επουλώνετε αυτές τις πληγές, είναι σημαντικό να μην αναφέρετε επανειλημμένα το παρελθόν κάθε φορά που προκύπτει σύγκρουση», είπε ο Ντε Λος Σάντος. «Για να προχωρήσεις αληθινά και να προχωρήσεις μπροστά, απλά δεν μπορείς να ζήσεις στο παρελθόν». 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι μπορεί να προσφέρει η σχέση με πολλούς συντρόφους;

Μήπως είστε ένοχοι μικροαπιστίας στην σχέση σας;

Γιατί εξακολουθείτε να ονειρεύεστε τον πρώην σας;

Μπορεί το φλερτ να θεωρηθεί απιστία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Τι δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που πενθεί

Πένθος απώλεια: Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιος. Όταν προσπαθείτε να στηρίξετε κάποιον που θρηνεί, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

Τι δεν πρέπει ποτέ να πεις σε κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή

Διατροφικές διαταραχές: Η συζήτηση με κάποιον που πάσχει από διατροφική διαταραχή απαιτεί ευαισθησία και προσοχή, καθώς τα λόγια μας μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογική του κατάσταση.

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοινωνικό άγχος στα παιδιά: Η κοινωνική ανησυχία στα παιδιά είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Τα παιδιά που πάσχουν από κοινωνική ανησυχία συχνά βιώνουν έντονο φόβο και άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις.

Αγωνία για την υγεία: Πώς να την ξεπεράσετε

Αγωνία για την υγεία: Η υγειονομική αγωνία είναι μια κοινή μορφή άγχους που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους,

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Close Icon