Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άνθη και ψυχική υγεία: Πώς τα λουλούδια βοηθούν στην ψυχολογία

Άνθη και ψυχική υγεία: Πώς τα λουλούδια βοηθούν στην ψυχολογία

Άνθη και ψυχική υγεία: Πώς τα λουλούδια βοηθούν στην ψυχολογία. Τα λουλούδια μπορούν να σε κάνουν ευτυχισμένο μόνο ενεργοποιώντας τα χαρούμενα χημικά του εγκεφάλου σου. Αν θέλεις να ανακαλύψεις γιατί συμβαίνει αυτό, τσέκαρε εδώ.


Η ντοπαμίνη προκαλείται από την προσδοκία ανταμοιβής. Τα λουλούδια ήταν ένα τεράστιο μήνυμα ανταμοιβής στον κόσμο που εξελίχθηκε ο εγκέφαλός μας επειδή σηματοδότησαν την αφθονία μετά από έναν πεινασμένο χειμώνα. Σήμερα έχουμε αρκετά για να τρώμε όλο το χρόνο έτσι ώστε να μην συνδέουμε συνειδητά τα λουλούδια με το φαγητό. Αλλά η άνθηση ενός λουλουδιού πυροδοτεί την αίσθηση ότι κάτι ιδιαίτερο έρχεται επειδή ενεργοποιεί τη ντοπαμίνη. Τα φωτεινά χρώματα σηματοδότησαν πολύτιμη διατροφή για τους προγόνους μας που μαζεύτηκαν από κυνηγούς. Εξισορρόπησαν τη διατροφή τους με τη σάρωση για σημεία χρώματος.

Οξυτοκίνη. Αυτή η χημική ουσία συχνά ονομάζεται “ορμόνη που δένει”. Η οξυτοκίνη δημιουργεί ένα ωραίο συναίσθημα κοινωνικής εμπιστοσύνης, είτε ρομαντικής αγάπης, είτε μητρικής προσκόλλησης, είτε ομαδικής αλληλεγγύης. Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς αυτό το συναίσθημα και πόσο εύκολα μπορεί να χαθεί. Γι’ αυτό και ανυπομονούμε τόσο πολύ για τρόπους τόνωσής της. Τα λουλούδια βοηθούν! Τα άνθη τονώνουν την κοινωνική εμπιστοσύνη με πολλούς τρόπους. Γνωστοποιούν την πρόθεση να επενδύσουν προσπάθεια σε μια σχέση. Και αποδίδουν σεβασμό για την ευθραυστότητα. Αισθανόμαστε την ανθεκτικότητα των λουλουδιών και μας υπενθυμίζει ότι η φροντίδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ζωής.

Σεροτονίνη. Αυτή η χημική ουσία αναφέρεται συχνά στο πλαίσιο των αντικαταθλιπτικών, αλλά η έρευνα για τους πιθήκους στον εικοστό αιώνα κατέστησε σαφές ότι το καλό συναίσθημα της σεροτονίνης απελευθερώνεται όταν ένα θηλαστικό προάγει την κοινωνική του σημασία. Είτε τα καλλιεργείτε, τα αγοράζετε ή τα θαυμάζετε από απόσταση, τα λουλούδια μπορούν να διεγείρουν την αίσθηση υπερηφάνειας που ψάχνει ο θηλαστικός εγκέφαλός σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν η ουσιαστική αγάπη είναι το ζητούμενο

Είναι το αγγούρι φρούτο ή λαχανικό;

Το μολύβι που γίνεται δέντρο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon