Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ανεργία,άγχος
 & θόρυβος δημιουργούν κατάθλιψη

Ανεργία,άγχος
 & θόρυβος δημιουργούν κατάθλιψη

Ο συνεχόμενος ήχος 30 ντεσιμπέλ, ο οποίος αντιστοιχεί στον ψίθυρο που ακούγεται σε μια βιβλιοθήκη, είναι αρκετός για να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο και κατ’ επέκταση μεγάλα ψυχολογικά προβλήματα. Επίσης , η ανεργία σε περίοδο κρίσης είναι παράγοντας μεγάλου άγχους.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.

Οι δυνατοί ήχοι συνδέονται με το άγχος αφού οι ορμόνες και οι χημικές ουσίες στέλνουν αντίστοιχα μηνύματα στον εγκέφαλο όπως ακριβώς γίνεται και με την έκκριση αδρεναλίνης.Επίσης, τα υψηλότερα επίπεδα θορύβου μειώνουν τις δυνατότητες της μνήμης και του συνολικού μαθησιακού επιπέδου.

Το άγχος των κατοίκων των πόλεων γίνεται πιο έντονο σε περιόδους οικονομικής κρίσης όπως αυτή που ζούμε τα τελευταία χρόνια. Ιδιαίτερα όταν η οικονομική κρίση συνοδεύεται από την ανεργία που έρχεται ξαφνικά και αφήνει τους πολίτες χωρίς εναλλακτικές επιλογές για να εξασφαλίσουν τα απαραίτητα για τους ίδιους και τις οικογένειές τους.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι «η ανεργία σε περίοδο κρίσης είναι παράγοντας μεγάλου άγχους. Ειδικά αν η περίοδος της ανεργίας δεν συνοδεύεται από την ελπίδα για την αρχή μιας νέας καριέρας. Η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου χειροτερεύει όταν η απώλεια της δουλειάς του έρχεται ξαφνικά χωρίς να του έχει δοθεί η ευκαιρία να επεξεργαστεί τη νέα κατάσταση». Πρέπει να επισημανθεί ότι η ψυχική υγεία του ατόμου επιδεινώνεται όταν η απόλυση είναι λίγο έως πολύ τυχαία και σχετίζεται περισσότερο με γενικές περικοπές και όχι με την ίδια την δουλειά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε ψυχθεραπεία

Έτσι επηρεάζει την ομιλία η σχιζοφρένεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο ωφέλιμη είναι η ομαδική θεραπεία

Ομαδική θεραπεία: Η ομαδική θεραπεία είναι μια ισχυρή και αποτελεσματική μορφή θεραπείας που προσφέρει σημαντικά οφέλη στους συμμετέχοντες. Αν και μπορεί να φαίνεται τρομακτική στην αρχή, η ομαδική θεραπεία προσφέρει μια ασφαλή

Δυσθυμία vs κατάθλιψη

Δυσθυμία: Η δυσθυμία και η κατάθλιψη ανήκουν στο φάσμα των καταθλιπτικών διαταραχών, όμως έχουν σημαντικές διαφορές σε ένταση,

Γιατί αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία: Παρόλο που η ψυχοθεραπεία είναι πλέον ευρέως αποδεκτή ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τα ψυχικά μας ζητήματα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να την αποφεύγουν

Πώς να διαχειριστείτε την ψυχική εξάντληση

Ψυχική εξάντληση: Η ψυχική εξάντληση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητά τους, προκαλώντας αίσθημα κόπωσης, άγχους και μειωμένης συγκέντρωσης. Αν νιώθεις ότι η ενέργειά σου εξαντλείται

8 ψέματα που μας λέει η κατάθλιψη

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη μπορεί να δημιουργήσει παραμορφωμένες σκέψεις και να μας πείσει να πιστέψουμε ψέματα που εντείνουν την απομόνωση και την αίσθηση απελπισίας.

Close Icon