Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αναμνήσεις ορισμός: Πώς δημιουργούνται και που αποθηκεύει το μυαλό μας τις αναμνήσεις;

Αναμνήσεις ορισμός: Πώς δημιουργούνται και που αποθηκεύει το μυαλό μας τις αναμνήσεις;

Αναμνήσεις ορισμός: Η επιστήμη ορίζει τη μνήμη ως την ψυχολογική διαδικασία απόκτησης, αποθήκευσης, διατήρησης και ανάκτησης πληροφοριών.


Οι συζητήσεις για τις αναμνήσεις ήταν πάντα ενδιαφέρουσες. Η επιστήμη ορίζει τη μνήμη ως την ψυχολογική διαδικασία απόκτησης, αποθήκευσης, διατήρησης και ανάκτησης πληροφοριών. Ο εγκέφαλος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των αναμνήσεων. Ανάλογα με το σκοπό και τη χρήση των πληροφοριών, οι μνήμες κατηγοριοποιούνται σε διαφορετικές κεφαλές. Διαβάστε τα πάντα για να μάθετε τα πάντα για τις αναμνήσεις.

Τύποι αναμνήσεων

Οι αναμνήσεις καθορίζουν την ταυτότητά μας. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την ύπαρξή μας. Ανάλογα με τη διάρκεια, το σκοπό και τη χρήση τους, οι ανθρώπινες μνήμες εμπίπτουν σε μικρότερες υποενότητες. Ταξινομούνται ευρέως σε τέσσερις κατηγορίες:

  • Αισθητηριακή μνήμη
  • Βραχυπρόθεσμη μνήμη
  • Μνήμη εργασίας
  • Μακροπρόθεσμη μνήμη

1. Αισθητηριακή Μνήμη

Η αισθητηριακή μνήμη είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να θυμόμαστε τις αισθητηριακές πληροφορίες ακόμα και όταν η διέγερση παύσει να υπάρχει. Αυτές είναι οι πιο σύντομες αναμνήσεις και συνδέονται με την αφή, τον ήχο και την όραση. Αλλά όταν η ίδια αισθητηριακή εμπειρία επαναλαμβάνεται, ο εγκέφαλος αρχίζει να θυμάται/επισυνάπτει παρόμοιες προηγούμενες αναμνήσεις. Αυτό μετατρέπει αργά την αισθητηριακή μνήμη σε βραχυπρόθεσμη και στη συνέχεια μακροπρόθεσμη.

  • Η αισθητηριακή μνήμη που λαμβάνεται μέσω της όρασης/ οπτικής αισθητηριακής εντύπωσης είναι η εμβληματική μνήμη
  • Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της ακοής είναι η ηχητική μνήμη
  • Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της αφής είναι η απτική μνήμη

2. Βραχυπρόθεσμη Μνήμη

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη μας δίνει τη δυνατότητα να ανακτούμε πληροφορίες για συγκεκριμένα συμβάντα και περιπτώσεις. Δεν είναι μια φευγαλέα ανάμνηση όπως η αισθητηριακή μνήμη, ούτε είναι μόνιμη όπως η μακροπρόθεσμη μνήμη. Η μνήμη μπορεί να ανακτηθεί για σύντομες περιόδους και είναι επίσης γνωστή ως κύρια ή ενεργή μνήμη. Σύμφωνα με μελέτες, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να διαρκέσει έως και 30 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, η επανάληψη βραχυπρόθεσμων πληροφοριών πολλές φορές μετατρέπει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

3. Μνήμη εργασίας

Ο τύπος μνήμης που περιλαμβάνει μια μικρή ποσότητα πληροφοριών που πρέπει να ανακληθούν αμέσως για την εκτέλεση γνωστικών εργασιών είναι γνωστή ως μνήμη εργασίας. Η μνήμη εργασίας μπορεί να είναι τόσο βραχυπρόθεσμη όσο και μακροπρόθεσμη μνήμη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά.

4. Μακροπρόθεσμη Μνήμη

Η πλειοψηφία των αναμνήσεων μας είναι μακροπρόθεσμες. Η ανάμνηση οτιδήποτε συνέβη στο παρελθόν είναι μια μακροπρόθεσμη ανάμνηση. Η ικανότητα της μνήμης μας να συγκρατεί πληροφορίες είναι απεριόριστη.

Η μακροπρόθεσμη μνήμη μπορεί περαιτέρω να χωριστεί σε δύο υποκατηγορίες:

  • Ρητή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές είναι οι μνήμες που σχηματίζονται συνειδητά και σκόπιμα. Αυτά μπορεί να είναι επεισοδιακά ή σημασιολογικά. Οι επεισοδιακές αναμνήσεις σχηματίζονται από διαφορετικά στάδια και ορόσημα της ζωής. Από την άλλη πλευρά, οι σημασιολογικές μνήμες είναι γεγονότα και πληροφορίες που συλλέγονται με τα χρόνια.
  • Σιωπηρή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές οι μνήμες σχηματίζονται ασυνείδητα αλλά επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται, συμπεριφέρεται και σκέφτεται. Αυτές μπορεί να είναι αρχικές ή διαδικαστικές μνήμες. Η αρχική μνήμη συμβαίνει όταν η έκθεση σε ένα ερέθισμα βοηθά στην αναγνώριση του σχετικού ερεθίσματος. Από την άλλη πλευρά, η διαδικαστική μνήμη περιλαμβάνει κινητικές δεξιότητες.

Κάθε ανάμνηση είναι σημαντική. Κάθε τύπος μνήμης έχει διαφορετικό ρόλο και λειτουργία. Επηρεάζει επίσης την προσωπικότητά μας και παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιδρούμε σε καταστάσεις. Είναι επίσης σημαντικό για τη λήψη αποφάσεων. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη επιτρέπει την εύκολη και άμεση κατανόηση των πληροφοριών. Για παράδειγμα, η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η παρακολούθηση μιας ταινίας περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Από την άλλη πλευρά, η μακροπρόθεσμη μνήμη αντικατοπτρίζει την ταυτότητα και την ύπαρξή σας. Διευκολύνει τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε, μιλάτε ή συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες. Παίζει σημαντικό ρόλο στα ακαδημαϊκά σας επιτεύγματα και σας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλείτε σημαντικά γεγονότα και ημερομηνίες. Το πώς συμπεριφέρεστε καθημερινά διευκολύνεται επίσης από τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να έχουν εκτεταμένες προκλήσεις μνήμης

Έξι συμβουλές για την υγεία του εγκεφάλου από την παιδική ηλικία

Έχετε ποτέ βιώσει μια εμπειρία "εκτός σώματος";

Μπορεί η άνοια να αντιμετωπισθεί με την ανάπτυξη της τεχνολογίας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon