Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αναμνήσεις ορισμός: Πώς δημιουργούνται και που αποθηκεύει το μυαλό μας τις αναμνήσεις;

Αναμνήσεις ορισμός: Πώς δημιουργούνται και που αποθηκεύει το μυαλό μας τις αναμνήσεις;

Αναμνήσεις ορισμός: Η επιστήμη ορίζει τη μνήμη ως την ψυχολογική διαδικασία απόκτησης, αποθήκευσης, διατήρησης και ανάκτησης πληροφοριών.

Οι συζητήσεις για τις αναμνήσεις ήταν πάντα ενδιαφέρουσες. Η επιστήμη ορίζει τη μνήμη ως την ψυχολογική διαδικασία απόκτησης, αποθήκευσης, διατήρησης και ανάκτησης πληροφοριών. Ο εγκέφαλος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των αναμνήσεων. Ανάλογα με το σκοπό και τη χρήση των πληροφοριών, οι μνήμες κατηγοριοποιούνται σε διαφορετικές κεφαλές. Διαβάστε τα πάντα για να μάθετε τα πάντα για τις αναμνήσεις.


Τύποι αναμνήσεων

Οι αναμνήσεις καθορίζουν την ταυτότητά μας. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την ύπαρξή μας. Ανάλογα με τη διάρκεια, το σκοπό και τη χρήση τους, οι ανθρώπινες μνήμες εμπίπτουν σε μικρότερες υποενότητες. Ταξινομούνται ευρέως σε τέσσερις κατηγορίες:

  • Αισθητηριακή μνήμη
  • Βραχυπρόθεσμη μνήμη
  • Μνήμη εργασίας
  • Μακροπρόθεσμη μνήμη

1. Αισθητηριακή Μνήμη

Η αισθητηριακή μνήμη είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να θυμόμαστε τις αισθητηριακές πληροφορίες ακόμα και όταν η διέγερση παύσει να υπάρχει. Αυτές είναι οι πιο σύντομες αναμνήσεις και συνδέονται με την αφή, τον ήχο και την όραση. Αλλά όταν η ίδια αισθητηριακή εμπειρία επαναλαμβάνεται, ο εγκέφαλος αρχίζει να θυμάται/επισυνάπτει παρόμοιες προηγούμενες αναμνήσεις. Αυτό μετατρέπει αργά την αισθητηριακή μνήμη σε βραχυπρόθεσμη και στη συνέχεια μακροπρόθεσμη.

  • Η αισθητηριακή μνήμη που λαμβάνεται μέσω της όρασης/ οπτικής αισθητηριακής εντύπωσης είναι η εμβληματική μνήμη
  • Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της ακοής είναι η ηχητική μνήμη
  • Η αισθητηριακή μνήμη που αποκτάται μέσω της αφής είναι η απτική μνήμη

2. Βραχυπρόθεσμη Μνήμη

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη μας δίνει τη δυνατότητα να ανακτούμε πληροφορίες για συγκεκριμένα συμβάντα και περιπτώσεις. Δεν είναι μια φευγαλέα ανάμνηση όπως η αισθητηριακή μνήμη, ούτε είναι μόνιμη όπως η μακροπρόθεσμη μνήμη. Η μνήμη μπορεί να ανακτηθεί για σύντομες περιόδους και είναι επίσης γνωστή ως κύρια ή ενεργή μνήμη. Σύμφωνα με μελέτες, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να διαρκέσει έως και 30 δευτερόλεπτα. Ωστόσο, η επανάληψη βραχυπρόθεσμων πληροφοριών πολλές φορές μετατρέπει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμη μνήμη.

3. Μνήμη εργασίας

Ο τύπος μνήμης που περιλαμβάνει μια μικρή ποσότητα πληροφοριών που πρέπει να ανακληθούν αμέσως για την εκτέλεση γνωστικών εργασιών είναι γνωστή ως μνήμη εργασίας. Η μνήμη εργασίας μπορεί να είναι τόσο βραχυπρόθεσμη όσο και μακροπρόθεσμη μνήμη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά.

4. Μακροπρόθεσμη Μνήμη

Η πλειοψηφία των αναμνήσεων μας είναι μακροπρόθεσμες. Η ανάμνηση οτιδήποτε συνέβη στο παρελθόν είναι μια μακροπρόθεσμη ανάμνηση. Η ικανότητα της μνήμης μας να συγκρατεί πληροφορίες είναι απεριόριστη.

Η μακροπρόθεσμη μνήμη μπορεί περαιτέρω να χωριστεί σε δύο υποκατηγορίες:

  • Ρητή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές είναι οι μνήμες που σχηματίζονται συνειδητά και σκόπιμα. Αυτά μπορεί να είναι επεισοδιακά ή σημασιολογικά. Οι επεισοδιακές αναμνήσεις σχηματίζονται από διαφορετικά στάδια και ορόσημα της ζωής. Από την άλλη πλευρά, οι σημασιολογικές μνήμες είναι γεγονότα και πληροφορίες που συλλέγονται με τα χρόνια.
  • Σιωπηρή Μακροπρόθεσμη Μνήμη – Αυτές οι μνήμες σχηματίζονται ασυνείδητα αλλά επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αισθάνεται, συμπεριφέρεται και σκέφτεται. Αυτές μπορεί να είναι αρχικές ή διαδικαστικές μνήμες. Η αρχική μνήμη συμβαίνει όταν η έκθεση σε ένα ερέθισμα βοηθά στην αναγνώριση του σχετικού ερεθίσματος. Από την άλλη πλευρά, η διαδικαστική μνήμη περιλαμβάνει κινητικές δεξιότητες.

Κάθε ανάμνηση είναι σημαντική. Κάθε τύπος μνήμης έχει διαφορετικό ρόλο και λειτουργία. Επηρεάζει επίσης την προσωπικότητά μας και παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιδρούμε σε καταστάσεις. Είναι επίσης σημαντικό για τη λήψη αποφάσεων. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη επιτρέπει την εύκολη και άμεση κατανόηση των πληροφοριών. Για παράδειγμα, η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η παρακολούθηση μιας ταινίας περιλαμβάνει βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Από την άλλη πλευρά, η μακροπρόθεσμη μνήμη αντικατοπτρίζει την ταυτότητα και την ύπαρξή σας. Διευκολύνει τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε, μιλάτε ή συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες. Παίζει σημαντικό ρόλο στα ακαδημαϊκά σας επιτεύγματα και σας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλείτε σημαντικά γεγονότα και ημερομηνίες. Το πώς συμπεριφέρεστε καθημερινά διευκολύνεται επίσης από τη μακροπρόθεσμη μνήμη σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να έχουν εκτεταμένες προκλήσεις μνήμης

Έξι συμβουλές για την υγεία του εγκεφάλου από την παιδική ηλικία

Έχετε ποτέ βιώσει μια εμπειρία "εκτός σώματος";

Μπορεί η άνοια να αντιμετωπισθεί με την ανάπτυξη της τεχνολογίας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Πώς να σταματήσει να σας ελέγχει

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (ΚΑΔ) είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αγχώδους διαταραχής και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ευτυχώς, υπάρχουν στρατηγικές

Κρίσεις πανικού και αγοραφοβία: Το απρόσμενο αντικαταθλιπτικό που δρα καλύτερα από φάρμακο 

Η φυσική δραστηριότητα δεν προσφέρει μόνο σωματικά οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να έχει καθοριστική επίδραση στην ψυχική υγεία. Καθώς η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις «ορμόνες της ευτυχίας», βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το άγχος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να βιώσουν κρίσεις πανικού και αγοραφοβία.

Πώς να μάθεις με απλούς τρόπους στο παιδί να μην αφήνει τα συναισθήματά του να το καταβάλλουν

Ξεκινήστε βοηθώντας το παιδί να αναγνωρίσει και να ονομάσει τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε εικόνες ή βιβλία που δείχνουν διάφορα πρόσωπα και εκφράσεις, ώστε να μπορέσει να συνδυάσει τις εκφράσεις με τα συναισθήματα.

OCD: Οι συνέπειες που συχνά δεν σκεφτόμαστε

OCD: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδέες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή του ατόμου

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Διαταραχή πανικού παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Διαταραχή πανικού παιδιά: Η διαταραχή πανικού στα παιδιά είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και απροσδόκητες επιθέσεις πανικού. Αυτές οι επιθέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν έντονα σωματικά συμπτώματα,

Πόσοι τύποι προσωπικότητας υπάρχουν;

Προσωπικότητα: Η προσωπικότητα ενός ατόμου περιλαμβάνει μια σειρά από χαρακτηριστικά, συναισθηματικές αντιδράσεις και συμπεριφορές που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του.

Close Icon