Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αν μεγαλώνεις κορίτσι, αυτές οι συμβουλές θα είναι για εκείνη ένα ανεκτίμητο δώρο αυτοεκτίμησης

Αν μεγαλώνεις κορίτσι, αυτές οι συμβουλές θα είναι για εκείνη ένα ανεκτίμητο δώρο αυτοεκτίμησης

Και για μια μαμά που μεγαλώνει την κόρη της, το να γνωρίζει πώς να «χτίσει» γερά θεμέλια αυτοπεποίθησης  αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού από νεαρή ηλικία είναι κρίσιμο για τη μελλοντική της επιτυχία και ευτυχία ως ενήλικη. Υπάρχουν καθημερινές δυσκολίες που πρέπει να αντιμετωπίσεις όσο μεγαλώνει η κόρη σου.


Οι γυναίκες σήμερα αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις. Και για μια μαμά που μεγαλώνει την κόρη της, το να γνωρίζει πώς να «χτίσει» γερά θεμέλια αυτοπεποίθησης  αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού από νεαρή ηλικία είναι κρίσιμο για τη μελλοντική της επιτυχία και ευτυχία ως ενήλικη. Υπάρχουν καθημερινές δυσκολίες που πρέπει να αντιμετωπίσεις όσο μεγαλώνει η κόρη σου. Συμβάντα που μπορεί να επηρεάσουν τα συναισθήματα αυτοεκτίμησής της.

 

 

Μέσα σε όλη την αναταραχή κατά την εφηβεία, τα κορίτσια κοινωνικοποιούνται στην έννοια της τελειότητας. Έχουν στο μυαλό τους ότι δεν μπορούν ή δεν πρέπει να κάνουν ορισμένα πράγματα. Μεγαλώνουν για να γίνουν γυναίκες που υποτιμούν συνεχώς τις ικανότητές τους και παλεύουν με την αυτο-αμφισβήτηση και τον αυτοσεβασμό σε κάθε βήμα. Μια «λιγότερη» άποψη για τον εαυτό τους θα μπορούσε τελικά να κοστίσει στα κορίτσια και τις γυναίκες την ολοκλήρωση και την επιτυχία. Τα καλά νέα είναι ότι η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση μπορούν να αποκτηθούν ξανά. Είναι καιρός να γίνεις ο δυνητικός παράγοντας της αυτοπεποίθησης της κόρης σου, ο πιο σημαντικός καθοριστικός παράγοντας για το μέλλον της, που είναι  ακόμη πιο κρίσιμο κι από την ίδια της, την ευφυΐα. Ενδυνάμωσέ την τώρα στέλνοντάς της σοφά μηνύματα που θα αυξήσουν τις πιθανότητές της να γίνει μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση, ευτυχία και υγεία.

Βασικά πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να πει στην κόρη της:

1. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική
2.Η ενσυνειδητότητα έχει σημασία
3.Μείνε πιστή στον εαυτό σου
4.Κανείς δεν είναι τέλειος
5.Είσαι όμορφη (μέσα κι έξω)
6.Η ζωή δεν είναι διαγωνισμός δημοτικότητας
7.Κοινονοικοποιήσου, δείξε ποια είσαι
8.Κάνε αυτό που αγαπάς, με ενθουσιασμό και σκληρή δουλειά, μπορείς να πετύχεις σπουδαία πράγματα.

 


9.Εμπιστευσου τον εαυτό σου και το σύμπαν
10. Δεν είσαι τα λάθη σου
11.Δεν είσαι μόνη
12.Να λες την αλήθεια σου
13.Η ευτυχία σου εξαρτάται από εσένα
14.Να είσαι ευγενική
15.Θα σε αγαπώ πάντα, ό,τι κι αν γίνει

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η μεταμορφωτική δύναμη των βιβλίων αυτοβελτίωσης

Πώς μπορούμε να καταφέρουμε να «αδειάσουμε» το νου μας

Τρόποι για να προσφέρετε υποστήριξη ψυχικής υγείας σε αγαπημένο σας πρόσωπο που υποφέρει

Δυσκολίες στόχοι: Πώς ξεπερνάμε τις δυσκολίες για να φτάσουμε στο στόχο μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon