Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος παιχνίδια: Ποια είναι τα καλύτερα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος και πως ακριβώς λειτουργούν;

Άγχος παιχνίδια: Ποια είναι τα καλύτερα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος και πως ακριβώς λειτουργούν;

Άγχος παιχνίδια: Τα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος ή αλλιώς Fidget Toys, είναι συσκευές αφής που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν αισθητηριακή διέγερση και να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους.


Τα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος ή αλλιώς Fidget Toys, είναι συσκευές αφής που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν αισθητηριακή διέγερση και να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους, του στρες ή ζητημάτων που σχετίζονται με την προσοχή. Έρχονται σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και υφές, προσφέροντας στα άτομα έναν διακριτικό και φορητό τρόπο διοχέτευσης νευρικής ενέργειας ή ηρεμίας των ανήσυχων μυαλών. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα παιχνίδια fidget για το άγχος και πώς λειτουργούν.

Fidget Spinners: Τα Fidget Spinner είναι μικρές συσκευές χειρός που αποτελούνται από ένα κεντρικό ρουλεμάν με δύο ή περισσότερους προεξέχοντες βραχίονες. Λειτουργούν επιτρέποντας στους χρήστες να τα περιστρέφουν ανάμεσα στα δάχτυλά τους, παρέχοντας μια ικανοποιητική αισθητηριακή εμπειρία και προάγοντας την εστίαση και τη χαλάρωση.

Squishy Stress Balls: Οι μπάλες άγχους είναι μαλακά, συμπιεσμένα παιχνίδια που εφαρμόζουν άνετα στην παλάμη του χεριού. Λειτουργούν εμπλέκοντας τους μύες και παρέχοντας αισθητηριακή ανατροφοδότηση μέσω απτικής διέγερσης. Το σφίξιμο μιας μπάλας άγχους μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης και στη μείωση των συναισθημάτων άγχους ή ταραχής.

Tangle Toys: Τα παιχνίδια Tangle είναι περιστρεφόμενα, εύκαμπτα και διασυνδεδεμένα εργαλεία fidget που μπορούν να μετατραπούν σε διάφορα σχήματα και σχέδια. Λειτουργούν προσφέροντας απτική και οπτική διέγερση, βοηθώντας στην ηρεμία του μυαλού και στη βελτίωση της συγκέντρωσης.

Fidget Cubes: Οι κύβοι Fidget είναι πολυλειτουργικά gadget εξοπλισμένα με κουμπιά, διακόπτες, ρυθμιστικά και άλλα χαρακτηριστικά αφής. Λειτουργούν παρέχοντας στους χρήστες μια σειρά από αισθητηριακές δραστηριότητες με τις οποίες μπορούν να ασχοληθούν, όπως κλικ, ανατροπή και κύλιση, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην απόσπαση της προσοχής από τις ανήσυχες σκέψεις και στην προώθηση της χαλάρωσης.

Δαχτυλίδια Fidget: Τα δαχτυλίδια Fidget είναι φορητά αξεσουάρ εξοπλισμένα με περιστρεφόμενα ή περιστρεφόμενα στοιχεία. Λειτουργούν επιτρέποντας στα άτομα να ταράζονται διακριτικά με τα χέρια τους, παρέχοντας μια ηρεμιστική αίσθηση και προάγοντας την εστίαση σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Kinetic Sand: Η κινητική άμμος είναι ένα χυτευόμενο, αισθητηριακό υλικό παιχνιδιού που προσφέρει απτική διέγερση και ανακούφιση από το στρες. Λειτουργεί παρέχοντας μια καταπραϋντική αισθητηριακή εμπειρία καθώς οι χρήστες χειρίζονται και σχηματίζουν την άμμο, συμβάλλοντας στην ανακούφιση του άγχους και στην προώθηση της χαλάρωσης.

Συνολικά, τα παιχνίδια fidget λειτουργούν ενεργοποιώντας τις αισθήσεις και παρέχοντας μια ηρεμιστική διέξοδο για νευρική ενέργεια. Προσφέροντας απτική διέγερση και αισθητηριακή ανατροφοδότηση, μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να προωθήσουν μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οκτώ τρόποι για να μεγαλώσετε πιο χαρούμενα και υγιή παιδιά σύμφωνα με τους ειδικούς

Πώς να φροντίσετε κάποιον που είναι εθισμένος σε online παιχνίδια;

Το παιχνίδι με τα σκυλιά βοηθά τους ανθρώπους να συγκεντρωθούν και να χαλαρώσουν

Γιατί πρέπει να παίζουμε με τα παιδιά μας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Close Icon