Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος παιδιά: Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά;

Άγχος παιδιά: Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά;

Άγχος παιδιά: Η ανησυχία στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και είναι σημαντικό να την αναγνωρίσουμε έγκαιρα. Ακολουθούν μερικά από τα πιο συχνά σημεία που δείχνουν ότι ένα παιδί


Η ανησυχία στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και είναι σημαντικό να την αναγνωρίσουμε έγκαιρα. Ακολουθούν μερικά από τα πιο συχνά σημεία που δείχνουν ότι ένα παιδί μπορεί να βιώνει άγχος.

  1. Σωματικά συμπτώματα: Πολλά παιδιά που αισθάνονται άγχος μπορεί να παρουσιάσουν σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, στομαχόπονους ή κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα δεν έχουν πάντα ιατρική εξήγηση και συχνά σχετίζονται με την ψυχολογική τους κατάσταση.
  2. Διαταραχές ύπνου: Τα αγχωμένα παιδιά μπορεί να έχουν δυσκολίες στον ύπνο, όπως αϋπνία ή εφιάλτες. Μπορεί να ξυπνούν συχνά τη νύχτα ή να φοβούνται να κοιμηθούν μόνα τους.
  3. Αλλαγές στη συμπεριφορά: Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού, όπως απομόνωση από φίλους, αυξημένη ευερεθιστότητα ή υπερβολική εξάρτηση από τους γονείς. Ορισμένα παιδιά μπορεί να γίνουν πιο επιθετικά ή, αντίθετα, πολύ υποτακτικά.
  4. Δυσκολίες στην προσοχή: Η ανησυχία μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση του παιδιού, κάνοντάς το να δυσκολεύεται να παρακολουθήσει το σχολείο ή να ολοκληρώσει τις εργασίες του.
  5. Φόβοι και ανησυχίες: Παιδιά που βιώνουν άγχος μπορεί να έχουν υπερβολικούς φόβους, όπως ο φόβος του σκοταδιού, της αποτυχίας ή της απόρριψης. Μπορεί να εκφράζουν συχνά ανησυχίες για το μέλλον ή για καταστάσεις που δεν μπορούν να ελέγξουν.
  6. Αποφυγή καταστάσεων: Πολλά παιδιά μπορεί να αποφεύγουν καταστάσεις που τους προκαλούν άγχος, όπως οι κοινωνικές συναναστροφές ή οι δραστηριότητες στο σχολείο.

Η αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων είναι το πρώτο βήμα για την παροχή υποστήριξης. Μια ανοιχτή επικοινωνία με το παιδί και η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να συμβάλλουν στη διαχείριση και στην ανακούφιση του άγχους του.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αρνητικές σκέψεις: Πώς να καθαρίσετε το μυαλό και την σκέψη σας

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Όλη η αλήθεια

Ανακουφιστείτε από το στρες και τους πονοκεφάλους με λίγα λεπτά βαθιάς αναπνοής

Μπορεί ο τρόπος σκέψης να αλλάξει την υγεία μας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Γιατί είναι τόσο επώδυνος ο χωρισμός;

Χωρισμός: Ένας χωρισμός, είτε ήταν αναμενόμενος είτε ξαφνικός, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος και επώδυνος. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι μόνο συναισθηματικός, αλλά και βιολογικός και ψυχολογικός,

Πώς να ξεπεράσετε το σύνδρομο του καλού παιδιού

Σύνδρομο καλού παιδιού: Άτομα έχουν μάθει να καταπιέζουν τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, προκειμένου να ικανοποιούν τους άλλους και να αποφεύγουν τη σύγκρουση. Συνήθως, ξεκινά στην παιδική ηλικία

Οι άνδρες βασανίζονται περισσότερο από ανασφάλεια;

Ανασφάλεια: Υπάρχει η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ανασφαλείς από τις γυναίκες, καθώς μεγαλώνουν σε κοινωνίες που τους ενθαρρύνουν να δείχνουν αυτοπεποίθηση και δύναμη. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνδρες

Close Icon