Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων μετά τα 45

Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων μετά τα 45

Άγχος: Η γνωστική έκπτωση ήταν μεγαλύτερη μεταξύ των συμμετεχόντων με το μεγαλύτερο στρες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου.


Τα υψηλά επίπεδα στρες σε άτομα ηλικίας 45 ετών και άνω μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης γνωστικής εξασθένησης, σύμφωνα με μια μελέτη. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ ορίζουν τη γνωστική εξασθένηση ως όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να θυμηθεί, να μάθει νέα πράγματα, να συγκεντρωθεί ή να λάβει αποφάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Η γνωστική εξασθένηση κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.

«Η μελέτη θα μπορούσε να έχει σημαντικές κλινικές εφαρμογές, όπως ο τακτικός έλεγχος για άγχος σε ηλικιωμένους ενήλικες υψηλού κινδύνου όταν παρουσιάζουν γνωστική έκπτωση στην πρωτοβάθμια περίθαλψη», έγραψαν ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Emory, του Drexel, της Αλαμπάμα και του Τέξας, στην εργασία. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open, περιελάμβανε 24.448 άτομα και οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τυποποιημένες δοκιμές για να προσδιορίσουν τη γνωστική κατάσταση κάθε συμμετέχοντα.

Το επίπεδο άγχους τους — που περιλαμβάνει συναισθήματα ή καταστάσεις πέρα από την ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν — αξιολογήθηκε από τον εαυτό τους. Περίπου το 23 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέφεραν υψηλά επίπεδα στρες. Τα ευρήματα έδειξαν επίσης ότι η γνωστική έκπτωση ήταν μεγαλύτερη μεταξύ των συμμετεχόντων με το μεγαλύτερο στρες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου. Η γνωστική εξασθένηση είναι επίσης βασικό χαρακτηριστικό της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων άνοιων.

Οι ερευνητές πρότειναν περισσότερες μελέτες για τη διερεύνηση των υποκείμενων μηχανισμών αυτής της παρατηρούμενης συσχέτισης και την ανάπτυξη προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου και στοχευμένων παρεμβάσεων για τη μείωση του στρες μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων που διατρέχουν κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει το χρόνιο στρες με διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα ύπνου και άλλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο σημαντική είναι η ηρεμία στη ζωή μας;

Πώς η βοτανοθεραπεία συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες;

5 τροφές και βότανα για την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας

Σχετίζεται η εμπιστοσύνη των εφήβων στις online πληροφορίες με το άγχος;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Γιατί είναι τόσο επώδυνος ο χωρισμός;

Χωρισμός: Ένας χωρισμός, είτε ήταν αναμενόμενος είτε ξαφνικός, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος και επώδυνος. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι μόνο συναισθηματικός, αλλά και βιολογικός και ψυχολογικός,

Close Icon