Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων μετά τα 45

Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων μετά τα 45

Άγχος: Η γνωστική έκπτωση ήταν μεγαλύτερη μεταξύ των συμμετεχόντων με το μεγαλύτερο στρες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου.



Τα υψηλά επίπεδα στρες σε άτομα ηλικίας 45 ετών και άνω μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης γνωστικής εξασθένησης, σύμφωνα με μια μελέτη. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ ορίζουν τη γνωστική εξασθένηση ως όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να θυμηθεί, να μάθει νέα πράγματα, να συγκεντρωθεί ή να λάβει αποφάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Η γνωστική εξασθένηση κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.


«Η μελέτη θα μπορούσε να έχει σημαντικές κλινικές εφαρμογές, όπως ο τακτικός έλεγχος για άγχος σε ηλικιωμένους ενήλικες υψηλού κινδύνου όταν παρουσιάζουν γνωστική έκπτωση στην πρωτοβάθμια περίθαλψη», έγραψαν ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Emory, του Drexel, της Αλαμπάμα και του Τέξας, στην εργασία. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open, περιελάμβανε 24.448 άτομα και οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τυποποιημένες δοκιμές για να προσδιορίσουν τη γνωστική κατάσταση κάθε συμμετέχοντα.

Το επίπεδο άγχους τους — που περιλαμβάνει συναισθήματα ή καταστάσεις πέρα από την ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν — αξιολογήθηκε από τον εαυτό τους. Περίπου το 23 τοις εκατό των συμμετεχόντων ανέφεραν υψηλά επίπεδα στρες. Τα ευρήματα έδειξαν επίσης ότι η γνωστική έκπτωση ήταν μεγαλύτερη μεταξύ των συμμετεχόντων με το μεγαλύτερο στρες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου. Η γνωστική εξασθένηση είναι επίσης βασικό χαρακτηριστικό της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων άνοιων.

Οι ερευνητές πρότειναν περισσότερες μελέτες για τη διερεύνηση των υποκείμενων μηχανισμών αυτής της παρατηρούμενης συσχέτισης και την ανάπτυξη προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου και στοχευμένων παρεμβάσεων για τη μείωση του στρες μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων που διατρέχουν κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει το χρόνιο στρες με διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα ύπνου και άλλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο σημαντική είναι η ηρεμία στη ζωή μας;

Πώς η βοτανοθεραπεία συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες;

5 τροφές και βότανα για την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας

Σχετίζεται η εμπιστοσύνη των εφήβων στις online πληροφορίες με το άγχος;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon