Άγχος αποχωρισμού: Όταν αφήνουμε το μωρό για πρώτη φορά

Άγχος αποχωρισμού: Το να αφήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και τρομακτικό. Είτε πρόκειται για μια σύντομη έξοδο είτε για πιο εκτεταμένη περίοδο,

Το να αφήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και τρομακτικό. Είτε πρόκειται για μια σύντομη έξοδο είτε για πιο εκτεταμένη περίοδο, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε αυτό το ορόσημο.

Ξεκινήστε νωρίς: Ξεκινήστε αφήνοντας το μωρό σας σε έναν έμπιστο φροντιστή για σύντομα χρονικά διαστήματα. Αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια για να αποκτήσετε οικειότητα και άνεση.

Επιλέξτε τον κατάλληλο φροντιστή:

Οικογένεια ή φίλοι: Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε κάποιον που γνωρίζει ήδη το μωρό σας. Αυτή η εξοικείωση μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση.
Επαγγελματίες φροντιστές: Εάν χρησιμοποιείτε παιδικό σταθμό ή νταντά, ελέγξτε διεξοδικά τα προσόντα και τις αναφορές τους.
Επικοινωνία:

Μοιραστείτε βασικές πληροφορίες με τον φροντιστή:
Ρουτίνα: Δώστε λεπτομέρειες σχετικά με το τάισμα, τον μεσημεριανό ύπνο και τον χρόνο παιχνιδιού.
Προτιμήσεις: Τι ηρεμεί το μωρό σας; Αγαπημένα παιχνίδια ή κουβέρτες;
Επαφές έκτακτης ανάγκης: Βεβαιωθείτε ότι ο φροντιστής έχει τα στοιχεία επικοινωνίας σας και ξέρει τι να κάνει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Δοκιμαστικό τρέξιμο:
Κανονίστε μια σύντομη δοκιμαστική συνεδρία. Μείνετε αρχικά κοντά και μετά απομακρυνθείτε σταδιακά.
Παρατηρήστε πώς αντιδρά το μωρό σας. Είναι άνετα; Γκρινιάρης; Προσαρμόστε ανάλογα.

Θετικά αντίο:
Να είστε ειλικρινείς όταν φεύγετε. Ένα γρήγορο αντίο με αυτοπεποίθηση είναι καλύτερο από το να φύγεις κρυφά.
Διαβεβαιώστε το μωρό σας ότι θα επιστρέψετε σύντομα.

Μείνε συνδεδεμένος:
Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να γεφυρώσετε το χάσμα:
Βιντεοκλήσεις: Βλέποντας το πρόσωπό σας μπορεί να ανακουφίσει το μωρό σας.
Ενημερώσεις: Ζητήστε από τον φροντιστή να μοιραστεί φωτογραφίες ή μηνύματα κατά τη διάρκεια της απουσίας σας.

Αυτοφροντίδα:
Θυμηθείτε, τα διαλείμματα είναι απαραίτητα για την ευημερία σας.
Εμπιστευτείτε ότι το μωρό σας είναι σε καλά χέρια και απολαύστε τον χρόνο σας μακριά.

Μετάβαση μετά την επιστροφή:
Όταν επιστρέψετε, δώστε στο μωρό σας περισσότερη προσοχή.
Να είστε υπομονετικοί εάν σας φαίνονται κολλημένοι ή ανήσυχοι. είναι φυσιολογικό.

Θυμηθείτε, κάθε γονέας βιώνει αυτό το ορόσημο διαφορετικά. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και ξέρετε ότι τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα προσαρμοστείτε με τον καιρό.

Κατανόηση και υπέρβαση της ενοχής που έχουν οι μαμάδες

Ισορροπία μεταξύ Μητρότητας και Εργασίας: Στρατηγικές για αρμονία και ευεξία

Αυτοφροντίδα για νέες μητέρες: Βασική υποστήριξη και ευημερία

Οι ψυχολογικές διαταραχές της μητέρας αυξάνουν το ποσοστό θνησιμότητας στις ΗΠΑ