Αγοραφοβία vs Κοινωνικό Άγχος: Η αγοραφοβία και η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (κοινωνικό άγχος) είναι δύο ξεχωριστές ψυχικές διαταραχές που συχνά συγχέονται, καθώς και οι δύο σχετίζονται με το άγχος σε κοινωνικές ή δημόσιες καταστάσεις.
Η αγοραφοβία και η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (κοινωνικό άγχος) είναι δύο ξεχωριστές ψυχικές διαταραχές που συχνά συγχέονται, καθώς και οι δύο σχετίζονται με το άγχος σε κοινωνικές ή δημόσιες καταστάσεις. Ωστόσο, έχουν διαφορετικές αιτίες, εκδηλώσεις και τρόπους αντιμετώπισης.
Η αγοραφοβία είναι η έντονη φοβία να βρεθεί κάποιος σε μέρη όπου θα ήταν δύσκολο να διαφύγει ή να λάβει βοήθεια σε περίπτωση κρίσης πανικού. Τα άτομα με αγοραφοβία αποφεύγουν μέρη όπως:
- Μεγάλα εμπορικά κέντρα
- Μέσα μαζικής μεταφοράς
- Γεμάτες πλατείες ή συναυλίες
- Ανοιχτούς χώρους χωρίς κοντινή έξοδο
Οι αγοραφοβικοί συχνά αισθάνονται παγιδευμένοι και φοβούνται ότι θα βιώσουν πανικό ή ότι δεν θα έχουν βοήθεια αν κάτι τους συμβεί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αποφεύγουν εντελώς να βγαίνουν από το σπίτι.
Το κοινωνικό άγχος σχετίζεται με τον έντονο φόβο της κριτικής, της ντροπής ή της αμηχανίας σε κοινωνικές καταστάσεις. Τα άτομα με κοινωνικό άγχος αποφεύγουν:
- Δημόσιες ομιλίες
- Συζητήσεις με αγνώστους
- Ομαδικές δραστηριότητες
- Καταστάσεις όπου πρέπει να φάνε ή να μιλήσουν μπροστά σε άλλους
Ο φόβος τους δεν αφορά τη διαφυγή από έναν χώρο, αλλά την αρνητική αξιολόγηση από τους άλλους.
Η αγοραφοβία σχετίζεται με τον φόβο εγκλωβισμού και κρίσεων πανικού, ενώ το κοινωνικό άγχος αφορά κυρίως τον φόβο της κοινωνικής κριτικής. Και οι δύο καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω ψυχοθεραπείας (όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με φαρμακευτική αγωγή.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
