Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας!

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας!

10 Οκτωβρίου: Η ευαισθητοποίηση όλων στον κόσμο σχετικά με τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που αγωνίζονται με την ψυχική υγεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσφέρουμε την αρχή μιας λύσης στο πρόβλημα.

Η ευαισθητοποίηση όλων στον κόσμο σχετικά με τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που αγωνίζονται με την ψυχική υγεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσφέρουμε την αρχή μιας λύσης στο πρόβλημα. Όσο περισσότερα γνωρίζουν οι άνθρωποι, τόσο περισσότερα μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν στην πρόληψη ή να αναζητήσουν βοήθεια.


Συμμετάσχετε στην Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας καθιερώθηκε το 1992 από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας. Σε ορισμένες χώρες σε όλο τον κόσμο, αποτελεί μόνο ένα μέρος της μεγαλύτερης Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τις Ψυχικές Ασθένειες.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που κυμαίνονται από θέματα όπως η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές μέχρι καταστάσεις όπως η σχιζοφρένεια ή η διπολική διαταραχή, επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, σύμφωνα με ορισμένα στατιστικά στοιχεία, 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιου είδους πρόβλημα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της ζωής του και πολλοί περισσότεροι θα δουν φίλους ή μέλη της οικογένειάς τους που επηρεάζονται.

Ωστόσο, παρόλο που η ψυχική υγεία είναι τόσο διαδεδομένη, είναι μια από τις πιο παραμελημένες μορφές υγείας στον κόσμο σήμερα. Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με μια διαταραχή ψυχικής υγείας αυτή τη στιγμή και εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από τις επιπτώσεις που είχε η ψυχική υγεία σε αυτούς. Ακόμα κι έτσι, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην έχουν πρόσβαση στη φροντίδα που χρειάζονται για να χειριστούν κατάλληλα αυτές τις ανησυχίες.

Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας είναι να ευαισθητοποιήσει σε θέματα ψυχικής υγείας, να αυξήσει την εκπαίδευση για το θέμα και να προσπαθήσει να εξαλείψει το στίγμα που συνδέεται. Ελπίζεται ότι αυτό, με τη σειρά του, θα ενθαρρύνει τους πάσχοντες να αναζητήσουν βοήθεια και υποστήριξη.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει συμμετάσχει στην υποστήριξη της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας και τη βλέπει ως μια ευκαιρία να δοθεί μια τεράστια κλίμακα στην επένδυση που γίνεται για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας. Ο ΠΟΥ υποστηρίζει ότι οι χώρες ξοδεύουν μόνο το 2% των ετήσιων προϋπολογισμών τους για την υγειονομική περίθαλψη για την ψυχική υγεία και αυτό απλά δεν αρκεί.

Είναι καιρός να απομακρύνουμε το στίγμα, να αγκαλιάσουμε τον αγώνα και να επενδύσουμε στην ευκαιρία για ένα πιο σταθερό μέλλον όσον αφορά την ψυχική υγεία. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας είναι μια υπέροχη μέρα για να ξεκινήσετε!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια η σχέση ανάμεσα σε έναν ευτυχισμένο γάμο και 2 συγχρονισμένους εγκεφάλους;

10 Κινήσεις που πρέπει να κάνετε για να έχετε μια καλή ψυχική ζωή!

Ποια είναι τα είδη της σεξουαλικότητας και πώς επηρεάζεται η ψυχολογία τους;

10 Tips για να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που περνάει μία δύσκολη ψυχολογική περίοδο 

Η πιο σημαντική προσφορά που μπορείτε να κάνετε είναι να ακούσετε. Δώστε χώρο στο άτομο να εκφράσει τα συναισθήματά του χωρίς διακοπές. Δείξτε ενδιαφέρον και προθυμία να κατανοήσετε την κατάσταση που αντιμετωπίζει. Η ενσυναίσθηση είναι κλειδί για να νιώσει το άτομο ότι δεν είναι μόνο του.

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Πώς να σταματήσει να σας ελέγχει

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (ΚΑΔ) είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αγχώδους διαταραχής και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ευτυχώς, υπάρχουν στρατηγικές

Κρίσεις πανικού και αγοραφοβία: Το απρόσμενο αντικαταθλιπτικό που δρα καλύτερα από φάρμακο 

Η φυσική δραστηριότητα δεν προσφέρει μόνο σωματικά οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να έχει καθοριστική επίδραση στην ψυχική υγεία. Καθώς η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις «ορμόνες της ευτυχίας», βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το άγχος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να βιώσουν κρίσεις πανικού και αγοραφοβία.

Πώς να μάθεις με απλούς τρόπους στο παιδί να μην αφήνει τα συναισθήματά του να το καταβάλλουν

Ξεκινήστε βοηθώντας το παιδί να αναγνωρίσει και να ονομάσει τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε εικόνες ή βιβλία που δείχνουν διάφορα πρόσωπα και εκφράσεις, ώστε να μπορέσει να συνδυάσει τις εκφράσεις με τα συναισθήματα.

OCD: Οι συνέπειες που συχνά δεν σκεφτόμαστε

OCD: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδέες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή του ατόμου

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Close Icon