Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ψυχική υγεία άνοια: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Ψυχική υγεία άνοια: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Ψυχική υγεία άνοια: Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συνδέεται όλο και περισσότερο με την εμφάνιση άνοιας, όπως υποδεικνύουν νέες έρευνες. Η ψυχική ευεξία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου,


Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συνδέεται όλο και περισσότερο με την εμφάνιση άνοιας, όπως υποδεικνύουν νέες έρευνες. Η ψυχική ευεξία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, περιλαμβάνοντας τη θετική διάθεση, την αίσθηση αυτοεκτίμησης, καθώς και την ικανότητα αντιμετώπισης του στρες. Όταν αυτή η ευεξία είναι μειωμένη, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά και την υγεία του εγκεφάλου.

1. Κατάθλιψη και άνοια

Η κατάθλιψη, μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές χαμηλής ψυχολογικής ευεξίας, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που βιώνουν χρόνια κατάθλιψη, ειδικά στη μέση ηλικία, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια στα επόμενα χρόνια. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο, όπως μείωση της ικανότητας του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις και αυξημένα επίπεδα φλεγμονής, που συμβάλλουν στην εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

2. Χρόνιο στρες και φλεγμονή

Το συνεχές στρες μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή και να βλάψει τις γνωστικές λειτουργίες. Το χρόνιο στρες επηρεάζει την απελευθέρωση κορτιζόλης, μιας ορμόνης που, όταν παράγεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να βλάψει τον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη και τη μάθηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένες γνωστικές ικανότητες και αύξηση του κινδύνου άνοιας.

3. Μείωση κοινωνικής επαφής

Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συχνά συνοδεύεται από απομόνωση και μείωση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, παράγοντες που έχουν επίσης συνδεθεί με άνοια. Οι κοινωνικές επαφές παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας, και η έλλειψή τους μπορεί να επιταχύνει την έκπτωση της μνήμης.

Συνολικά, η κακή ψυχολογική υγεία φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας μέσω μηχανισμών όπως η φλεγμονή, οι ορμονικές αλλαγές και η κοινωνική απομόνωση. Επομένως, η φροντίδα της ψυχικής υγείας αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι τρόποι με τους οποίους γερνά ο εγκέφαλος - Αποκαλυπτική έρευνα

Άνοια: Πηγή έμπνευσης για καλύτερο σχεδιασμό

Μπορεί η κατανάλωση αυγών να μας προστατεύσει από την άνοια;

Πώς οι συνήθειες ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε άνοια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Χάρτης πληρωμών για 28 Απριλίου με 2 Μαΐου

ΕΦΚΑ ΔΥΠΑ: 1.205.378.923,38 ευρώ θα καταβληθούν συνολικά σε 1.789.443 δικαιούχους από τις 28 Απριλίου έως τις 2 Μαΐου 2025 στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της ΔΥΠΑ.

Ποιος ο ρόλος του ύπνου στην ακμή;

Ακμή: Η σχέση μεταξύ του ύπνου και της ακμής είναι πολύ σημαντική και συχνά υποτιμημένη. Ο καλός ύπνος όχι μόνο βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία, αλλά παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στην υγεία του δέρματος

Ανοσοποιητικό σύστημα και έντερο

Ανοσοποιητικό: Ίσως να μην το φανταζόσουν, αλλά το έντερο δεν είναι απλώς υπεύθυνο για την πέψη. Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς "παίκτες" στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Περίπου το 70-80% των ανοσοποιητικών κυττάρων του οργανισμού

Πώς συνδέεται η περίοδος με την τριχόπτωση;

Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.

Τι είναι η υπνική παράλυση;

Υπνική παράλυση: Η υπνική παράλυση είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο ένα άτομο ξυπνά ή βρίσκεται ανάμεσα στον ύπνο και την εγρήγορση, αλλά δεν μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει. Παρόλο που μπορεί να διαρκεί

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

6 πιθανές παρενέργειες της καφεΐνης

Καφεΐνη: Η καφεΐνη είναι το πιο διαδεδομένο διεγερτικό παγκοσμίως. Την καταναλώνουμε καθημερινά μέσω καφέ, τσαγιού, ενεργειακών ποτών και ακόμα και σοκολάτας.

Close Icon