Ψωρίαση: Η βιταμίνη D μπορεί να απαλύνει την αγωνία της ψωρίασης

Ψωρίαση: H ψωρίαση μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου και μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τον ύπνο.

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να επηρεάζουν τη σοβαρότητα της ψωρίασης, μιας δερματικής πάθησης που χαρακτηρίζεται από ξηρά, κνησμώδη και μερικές φορές επώδυνα μπαλώματα. Η ψωρίαση επηρεάζει περίπου 8 εκατομμύρια Αμερικανούς και η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να εμφανίζουν πιο σοβαρά συμπτώματα. Ενώ οι συνθετικές κρέμες βιταμίνης D χρησιμοποιούνται επί του παρόντος ως θεραπεία για την ψωρίαση, η έρευνα υποδηλώνει ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D ή συμπληρώματα από το στόμα θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης.

Βιταμίνη D και ψωρίαση

Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές που ανέλυσαν στοιχεία από μια εθνική έρευνα υγείας και διατροφής των ΗΠΑ, διαπίστωσε σημαντική συσχέτιση μεταξύ χαμηλότερων επιπέδων βιταμίνης D και πιο σοβαρής ψωρίασης. Οι ασθενείς με υψηλότερα μέσα επίπεδα βιταμίνης D είχαν λιγότερο προσβεβλημένο δέρμα, ενώ εκείνοι με την πιο προσβεβλημένη περιοχή είχαν χαμηλότερα μέσα επίπεδα βιταμίνης D.

Η Rachel Lim, υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Warren Alpert του Πανεπιστημίου Brown και συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι εάν ο ρόλος της βιταμίνης D επιβεβαιωθεί περαιτέρω μέσω πρόσθετων ερευνών, θα μπορούσε να προσφέρει μια ασφαλή και προσιτή προσθήκη στο θεραπευτικό σχήμα για τα εκατομμύρια Αμερικανών που ζουν με ψωρίαση.

Ενώ η ακριβής ποσότητα της βιταμίνης D που απαιτείται για τη θεραπεία της ψωρίασης παραμένει ασαφής, ο Lim τόνισε τη σημασία της συνομιλίας με τους επαγγελματίες υγείας για την ασφαλή έναρξη της συμπληρωματικής χορήγησης βιταμίνης D. Ωστόσο, άλλοι παράγοντες, όπως η χρωστική ουσία του δέρματος και τα κοινωνικοοικονομικά εμπόδια στη σωστή φροντίδα, μπορεί επίσης να συμβάλλουν στη σοβαρότητα της ψωρίασης, ιδίως για τα άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα.

Η Dr. Deirdre Hooper, δερματολόγος στο Audubon Dermatology στη Νέα Ορλεάνη, σχολίασε ότι η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D μπορεί να είναι ευεργετική για τους ασθενείς με ψωρίαση, αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί η βέλτιστη προσέγγιση. Η ίδια σημείωσε ότι η βιταμίνη D μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης αλλά και να βοηθήσει σε συναφή προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ενώ το ηλιακό φως αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης D, οι υπεριώδεις ακτίνες του μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος. Έτσι, η Hooper συνιστά να λαμβάνετε την απαραίτητη βιταμίνη D μέσω συμπληρωμάτων αντί να βασίζεστε αποκλειστικά στην έκθεση στον ήλιο. Τρόφιμα όπως τα λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομός και σκουμπρί), οι κρόκοι αυγών και τα εμπλουτισμένα προϊόντα (π.χ. δημητριακά, γάλα και χυμός πορτοκαλιού) περιέχουν επίσης βιταμίνη D, αν και οι τροφικές πηγές μπορεί να μην είναι σταθερά αξιόπιστες ως προς την παροχή επαρκών ποσοτήτων του θρεπτικού συστατικού.

Συνολικά, η ψωρίαση μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου και μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τον ύπνο. Διατίθενται διάφορες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των κρεμών, της φωτοθεραπείας και των από του στόματος ή ενέσιμων φαρμάκων. Η μελέτη αναδεικνύει τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στη διαχείριση της ψωρίασης, παρέχοντας ελπίδα για βελτιωμένες στρατηγικές θεραπείας για τα άτομα που ζουν με αυτή τη χρόνια δερματική πάθηση.

Τι είναι και πώς μπορεί να θεραπευτεί;

Τα σημαντικά οφέλη του θηλασμού σε ένα νεογέννητο βρέφος

Μπορεί μια διατροφή φιλική προς το έντερο να βοηθήσει την ενδομητρίωση;

Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ούλων για την συνολική υγεία μας;