Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Προσδόκιμο ζωής: Η κοινωνική απομόνωση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Προσδόκιμο ζωής: Η κοινωνική απομόνωση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Προσδόκιμο ζωής: Το άγχος της απομόνωσης μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων, καθιστώντας τους πιο ευάλωτους σε μολυσματικές ασθένειες.


Αν πιστεύετε ότι η μακροζωία εξαρτάται αποκλειστικά από τα γονίδια και τη διατροφή, ξανασκεφτείτε το. Η κοινωνική μας ζωή –οι οικογενειακοί δεσμοί και οι δεσμοί που έχετε με τους φίλους και την κοινότητα– μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές σχέσεις μπορεί να ζουν περισσότερο και πιο υγιή. Για παράδειγμα, έρευνα σχετικά με έναν ασυνήθιστα μακρόβιο πληθυσμό στο νησί της Σαρδηνίας της Ιταλίας έδειξε ότι οι ισχυροί δεσμοί με την οικογένεια και τους φίλους, μαζί με τη συχνή σωματική δραστηριότητα, μπορεί να συμβάλλουν στη μακροζωία τους.

Απομόνωση: 50% μεγαλύτερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Μια πρόσφατη ανασκόπηση 148 μελετών διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είναι απομονωμένοι αντιμετωπίζουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που έχουν ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις. Η Lisa Berkman, διευθύντρια του Harvard Center for Population and Development Studies και ο Thomas D. Cabot Καθηγητής Δημόσιας Πολιτικής και Επιδημιολογίας στο Harvard Chan School of Public Health, ανέφερε άλλες μελέτες που έχουν προτείνει ότι η κοινωνική απομόνωση ενέχει κίνδυνο θνησιμότητας που είναι παρόμοιος με αυτόν άλλων σημαντικών παραγόντων κινδύνου, όπως το κάπνισμα.

Η Μπέρκμαν είπε ότι το άγχος της απομόνωσης μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων, καθιστώντας τους πιο ευάλωτους σε μολυσματικές ασθένειες. Σημείωσε επίσης ότι τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές διασυνδέσεις τείνουν να έχουν καλύτερες συμπεριφορές υγείας, όπως η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η σωματική δραστηριότητα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 ροφήματα που μπορούν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας

4 Τρόποι για να φτάσετε τα 100!

Αλλάξτε συνήθειες για μια καλύτερη ζωή!

Ανακαλύψτε τρόπους για να είστε πάντα υγιείς!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Τι σημαίνει ο πονοκέφαλος στους κροτάφους;

Πονοκέφαλος στους κροτάφους: Ο πονοκέφαλος γύρω από τους κροτάφους είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση. Οι αιτίες αυτού του τύπου πονοκέφαλου ποικίλλουν, και είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Close Icon