Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Προσδόκιμο ζωής: Η κοινωνική απομόνωση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Προσδόκιμο ζωής: Η κοινωνική απομόνωση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Προσδόκιμο ζωής: Το άγχος της απομόνωσης μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων, καθιστώντας τους πιο ευάλωτους σε μολυσματικές ασθένειες.


Αν πιστεύετε ότι η μακροζωία εξαρτάται αποκλειστικά από τα γονίδια και τη διατροφή, ξανασκεφτείτε το. Η κοινωνική μας ζωή –οι οικογενειακοί δεσμοί και οι δεσμοί που έχετε με τους φίλους και την κοινότητα– μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές σχέσεις μπορεί να ζουν περισσότερο και πιο υγιή. Για παράδειγμα, έρευνα σχετικά με έναν ασυνήθιστα μακρόβιο πληθυσμό στο νησί της Σαρδηνίας της Ιταλίας έδειξε ότι οι ισχυροί δεσμοί με την οικογένεια και τους φίλους, μαζί με τη συχνή σωματική δραστηριότητα, μπορεί να συμβάλλουν στη μακροζωία τους.

Απομόνωση: 50% μεγαλύτερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Μια πρόσφατη ανασκόπηση 148 μελετών διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είναι απομονωμένοι αντιμετωπίζουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που έχουν ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις. Η Lisa Berkman, διευθύντρια του Harvard Center for Population and Development Studies και ο Thomas D. Cabot Καθηγητής Δημόσιας Πολιτικής και Επιδημιολογίας στο Harvard Chan School of Public Health, ανέφερε άλλες μελέτες που έχουν προτείνει ότι η κοινωνική απομόνωση ενέχει κίνδυνο θνησιμότητας που είναι παρόμοιος με αυτόν άλλων σημαντικών παραγόντων κινδύνου, όπως το κάπνισμα.

Η Μπέρκμαν είπε ότι το άγχος της απομόνωσης μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων, καθιστώντας τους πιο ευάλωτους σε μολυσματικές ασθένειες. Σημείωσε επίσης ότι τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές διασυνδέσεις τείνουν να έχουν καλύτερες συμπεριφορές υγείας, όπως η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η σωματική δραστηριότητα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 ροφήματα που μπορούν να ενισχύσουν τη μακροζωία σας

4 Τρόποι για να φτάσετε τα 100!

Αλλάξτε συνήθειες για μια καλύτερη ζωή!

Ανακαλύψτε τρόπους για να είστε πάντα υγιείς!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Λευχαιμία: Νέα θεραπεία δίνει ελπίδα στους ασθενείς με λευχαιμία

Λευχαιμία: Η λευχαιμία, ένας τύπος καρκίνου του αίματος που επηρεάζει τα λευκά αιμοσφαίρια, αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Close Icon