Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Προσδόκιμο Ζωής: Η αντιμετώπιση της καθημερινότητας σχετίζεται με τη μακροζωία των ηλικιωμένων ανδρών

Προσδόκιμο Ζωής: Η αντιμετώπιση της καθημερινότητας σχετίζεται με τη μακροζωία των ηλικιωμένων ανδρών

«Αυτά τα ευρήματα μας υποχρεώνουν να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς η διαδικασία γήρανσης μπορεί να δημιουργήσει προκλήσεις για τα άτομα και σε σημάδια ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να χρειάζονται πόρους για να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας, της αίσθησης ανεξαρτησίας και της ευημερίας τους», πρόσθεσε η Lee.

Προσδόκιμο Ζωής: “Αντιμετώπιση” ορίζεται ως οι γνωστικές και συμπεριφορικές προσπάθειες για τη διαχείριση των στρεσογόνων παραγόντων που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι υπερβαίνουν την ικανότητα και τους πόρους τους για να ανταποκριθούν αποτελεσματικά. Ενώ προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει τα χαρακτηριστικά του στρεσογόνου παράγοντα, όπως το είδος του γεγονότος και η διάρκειά του, και το πώς νιώθουν άγχος ως απάντηση σε αυτά, με υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, πολύ λιγότερες μελέτες έχουν εξετάσει τις μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία του τρόπου με τον οποίο διαχειριζόμαστε τους στρεσογόνους παράγοντες σε μελέτες μεγάλης κλίμακας.

Σε μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Chobanian & Avedisian School of Medicine της Βοστώνης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στους ηλικιωμένους άνδρες, η συνολική προσπάθεια που καταβλήθηκε για την αντιμετώπιση ήταν γενικά πιο σημαντική για τη μακροζωία από τις συγκεκριμένες στρατηγικές αντιμετώπισης που χρησιμοποιήθηκαν ή πόσο αγχωτικό θεωρούσαν το πρόβλημα λίγο αφότου είχε συμβεί. Αυτά τα ευρήματα εμφανίζονται στο Διαδίκτυο στο The Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences. “Το πόσα οι ηλικιωμένοι άντρες έκαναν ως απάντηση σε στρεσογόνους παράγοντες είχε μεγαλύτερη σημασία για την επιβίωσή τους από ό,τι έκαναν. Τα ευρήματά μας ίσχυαν ακόμη και αφού λάβαμε υπόψη τις ατομικές διαφορές στα δημογραφικά στοιχεία, την οικογενειακή κατάσταση, τις κύριες καταστάσεις υγείας και τους παράγοντες του τρόπου ζωής στην αρχική μελέτη” είπε η ανώτερη και αντίστοιχη συγγραφέας Lewina Lee, Ph.D., κλινική ψυχολόγος στο Εθνικό Κέντρο για τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες στο VA Boston Healthcare System και αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής στο σχολείο. «Η μελέτη της αντιμετώπισης είναι σημαντική γιατί αυτή είναι μια πτυχή της εξίσωσης στρες-υγεία που βρίσκεται στον έλεγχό μας, αλλά παραβλέπεται πάρα πολύ».

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 743 άνδρες που συμμετείχαν στη Μελέτη Κανονιστικής Γήρανσης των συνταξιούχων. Μεταξύ 1993 και 2002, κάθε άνδρας ολοκλήρωσε μια αξιολόγηση άγχους και αντιμετώπισης που περιελάμβανε την ονομασία του πιο αγχωτικού πράγματος που τους είχε συμβεί τον περασμένο μήνα, την αξιολόγηση του πόσο αγχωτικό ήταν το πρόβλημα για αυτούς και υποδεικνύοντας πόσο χρησιμοποίησαν συγκεκριμένες στρατηγικές για να το αντιμετωπίσουν. το πρόβλημα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα εξετάζοντας τον βαθμό στον οποίο το άγχος των προβλημάτων τους, τους συγκεκριμένους τύπους στρατηγικών αντιμετώπισης που χρησιμοποίησαν και τη συνολική προσπάθεια που καταβλήθηκε για την αντιμετώπιση που σχετίζεται με τον κίνδυνο θανάτου σε διάστημα 27 ετών. Σύμφωνα με τους ερευνητές, προηγούμενες μελέτες για την ψυχολογική γήρανση δείχνουν ότι οι άνθρωποι αποκτούν τεράστια εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των στρεσογόνων παραγόντων καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Μέχρι να φτάσουν αργότερα στη ζωή τους, οι άνθρωποι τείνουν να μπορούν να χρησιμοποιούν λιγότερες στρατηγικές αντιμετώπισης από τους νεότερους ενήλικες, ενώ επιτυγχάνουν το ίδιο επίπεδο επιτυχίας στη διαχείριση δύσκολων καταστάσεων. «Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι εάν ένας ηλικιωμένος ενήλικας αποκλίνει από αυτό το μοτίβο χρησιμοποιώντας πολλή ενέργεια για να αντιμετωπίσει τους στρεσογόνους παράγοντες, μπορεί να είναι σημάδι ότι παλεύει και δεν έχει αυτό που χρειάζεται για να διαχειριστεί το πρόβλημα», είπε η πρώτη συγγραφέας Victoria Marino, Ph.D., μεταδιδακτορική υπότροφος στο σχολείο. «Αυτά τα ευρήματα μας υποχρεώνουν να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς η διαδικασία γήρανσης μπορεί να δημιουργήσει προκλήσεις για τα άτομα και σε σημάδια ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να χρειάζονται πόρους για να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας, της αίσθησης ανεξαρτησίας και της ευημερίας τους», πρόσθεσε η Lee.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα μυστικά μακροζωίας της Ικαρίας

Οι κάτοικοι της Ικαρίας κατέχουν το μυστικό της μακροζωίας!

Πώς η κοινωνική απομόνωση οδηγεί σε θανατηφόρα καρδιακά προβλήματα

Τακτικοί έλεγχοι υγείας που πρέπει να κάνετε στα 40 σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η ψυχική ασθένεια που παρουσιάζεται πιο συχνά στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

Άνδρες Ψυχική υγεία: Ορισμένες ψυχικές διαταραχές είναι πιο συχνές στους άνδρες από ότι στις γυναίκες, γεγονός που προδιαθέτει για διαφορετικές προσεγγίσεις στη διάγνωση και τη θεραπεία. Μία από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες

Διαδικτυακή γιόγκα: Το μυστικό για ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο

Διαδικτυακή γιόγκα: Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα θεραπευτικά προγράμματα διαδικτυακής γιόγκα μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην κάτω πλάτη.

Ποιες είναι οι πιο συχνές παρανοήσεις που αφορούν την περίοδο;

Έμμηνος ρύση: Η περίοδος είναι μια φυσιολογική διαδικασία που βιώνουν οι γυναίκες, αλλά περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι μπορεί να επηρεάσουν την αντίληψη και την εμπειρία των γυναικών

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Σπιτικό Burger: Τα σπιτικά μπέργκερ είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα νόστιμο γεύμα που μπορείς να προσαρμόσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους

Δίψα: Αξιόπιστος σύμμαχος ή επικίνδυνος αντίπαλος στην αφυδάτωση;

Δίψα: Η δίψα είναι ένα γνωστό φυσιολογικό σήμα που παρακινεί τα άτομα να καταναλώσουν νερό και να αναπληρώσουν τα υγρά τους. Ωστόσο, η σύνδεση μεταξύ δίψας και αφυδάτωσης είναι περίπλοκη.

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

Πρωινό παιδιά: Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες επιλογές πρωινού για παιδιά που παρέχουν ενέργεια

Close Icon