Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Pregnancy brain: Τι σημαίνει στα αλήθεια;

Pregnancy brain: Τι σημαίνει στα αλήθεια;

Pregnancy brain: Ο όρος "εγκυμοσύνη και εγκέφαλος" αναφέρεται στις γνωστικές αλλαγές που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν δυσκολία στη συγκέντρωση


Ο όρος “εγκυμοσύνη και εγκέφαλος” αναφέρεται στις γνωστικές αλλαγές που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν δυσκολία στη συγκέντρωση, ξεχνούν πράγματα πιο συχνά ή αισθάνονται γενικά πιο θολές. Αυτές οι αλλαγές έχουν δημιουργήσει τον όρο “εγκυμοσύνη εγκεφάλου“, ο οποίος μπορεί να είναι ενοχλητικός, αλλά είναι και φυσιολογικός.
  1. Ορμονικές αλλαγές: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, αυξάνονται. Αυτές οι ορμονικές μεταβολές μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και τις γνωστικές λειτουργίες.
  2. Φυσικές αλλαγές: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σωματική εξάντληση και αλλαγές στον ύπνο. Η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου μπορεί να συμβάλλει στη δυσκολία συγκέντρωσης και στη μνήμη.
  3. Στρες και άγχος: Η προσμονή και οι ανησυχίες που σχετίζονται με τη μητρότητα μπορεί να προκαλέσουν άγχος, το οποίο επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία. Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται υπερβολικά φορτωμένες με πληροφορίες και ευθύνες.
  4. Διατροφή: Οι αλλαγές στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε θρεπτικά τρόφιμα για να υποστηρίξετε την υγεία του εγκεφάλου.
  5. Ανάπτυξη του εμβρύου: Ο εγκέφαλος της μέλλουσας μητέρας επίσης προσαρμόζεται, με στόχο να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτή η προσαρμογή μπορεί να είναι μια θετική διαδικασία, αν και μπορεί να προκαλεί προσωρινές γνωστικές δυσκολίες.

Εν τέλει, οι αλλαγές που σχετίζονται με τον “εγκέφαλο της εγκυμοσύνης” είναι συχνά φυσιολογικές και αναστρέψιμες. Απαιτείται καλή φροντίδα του εαυτού και υπομονή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι δυνατή η εμμηνόρροια κατά την εγκυμοσύνη;

7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε την προσπάθεια για ένα μωρό

Γυναικολόγος: 9 σημάδια ότι ίσως ήρθε η ώρα να προγραμματίσετε το επόμενο ραντεβού σας

Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Φακές: Οι φακές ως μια υπερτροφή για τα οστά

Φακές: Εντάσσοντας τις φακές στην εβδομαδιαία διατροφή μας, μπορούμε να παρέχουμε στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη δομή και τη λειτουργία των οστών.

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Παιδιά και Μίμηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Παιδιά και Μίμηση: Από τη βρεφική ηλικία έως και την προσχολική, τα παιδιά παρατηρούν τον κόσμο γύρω τους και προσπαθούν να τον κατανοήσουν μέσα από την αντιγραφή συμπεριφορών,

Αποβολή Κύησης: Πόσο συχνό φαινόμενο είναι;

Αποβολή Κύησης: Η αποβολή, αναφέρεται στην απώλεια του εμβρύου πριν από την 20η εβδομάδα της κύησης. Είναι ένα γεγονός που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι συναισθηματικά και ψυχολογικά δύσκολο.

Close Icon