Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Πόνος στον ώμο: Μην αγνοείτε ποτέ τον πόνο στον ώμο σας

Πόνος στον ώμο: Μην αγνοείτε ποτέ τον πόνο στον ώμο σας

Πόνος υγεία: Υπάρχουν κάποιοι πόνοι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε, καθώς θα μπορούσαν να είναι σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό.


Το να περνάτε τη μέρα σας με πόνους θα μπορούσε απλώς να είναι ένα σημάδι ότι γερνάτε. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το ένα τρίτο των άνω των 40 ετών (31 τοις εκατό) λέει ότι τους περιορίζει στην καθημερινή τους ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι πόνοι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε, καθώς θα μπορούσαν να είναι σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Ένας τέτοιος πόνος είναι ο πόνος στον ώμο, που συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.

Θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα του ύπνου σε περίεργη γωνία ή της υπερβολικής άσκησης, λέει το NHS. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής πάθησης της χοληδόχου κύστης. Η οξεία χολοκυστίτιδα ξεκινά ως ξαφνικός, οξύς πόνος στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας πριν εξαπλωθεί στον δεξιό σας ώμο. Η κατάσταση συμβαίνει όταν η χολή παγιδεύεται στη χοληδόχο κύστη.

Οι περισσότερες περιπτώσεις βλέπουν σβώλους στερεού υλικού – πέτρες στη χολή – να μπλοκάρουν έναν σωλήνα που αποστραγγίζει τη χολή, προκαλώντας συσσώρευση. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πίεση, πριν οδηγήσει σε μόλυνση.  Η οξεία χολοκυστίτιδα είναι δυνητικά σοβαρή λόγω του κινδύνου επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της σήψης και του θανάτου. Συνήθως χρειάζεται να αντιμετωπιστεί στο νοσοκομείο με ανάπαυση, ενδοφλέβια υγρά και αντιβιοτικά.

Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης μπορεί να συνιστάται κάποια στιγμή μετά την αρχική θεραπεία για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της οξείας χολοκυστίτιδας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν επιπλέον συμπτώματα, όπως:

  • υψηλή θερμοκρασία (πυρετός)
  • ναυτία και έμετος
  • ιδρώτας
  • απώλεια της όρεξης
  • κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών (ίκτερος)
  • ένα εξόγκωμα στην κοιλιά.

Πόνος στον ώμο: Πώς να τον αποτρέψετε

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί η οξεία χολοκυστίτιδα, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων. Ένα από τα κύρια βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε χολόλιθους είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής και η μείωση του αριθμού των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη που καταναλώνετε, καθώς η χοληστερόλη πιστεύεται ότι συμβάλλει στον σχηματισμό χολόλιθων.

Το υπερβολικό βάρος, ιδιαίτερα το να είσαι παχύσαρκος, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο να αναπτύξεις πέτρες στη χολή. Επομένως, θα πρέπει να ελέγχετε το βάρος σας τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και ασκώντας τακτικά. Ωστόσο, οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και γρήγορης απώλειας βάρους θα πρέπει να αποφεύγονται, επειδή υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να διαταράξουν τη χημεία της χολής σας και στην πραγματικότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο να αναπτύξετε πέτρες στη χολή. Ένα πιο σταδιακό σχέδιο απώλειας βάρους είναι το καλύτερο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Χρόνια νόσος Lyme: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μετρηθεί ο πόνος;

Συμπτώματα του σώματος και του νου συχνά συνυπάρχουν

«Tech Neck» - Από πού προέρχεται ο πόνος του αυχένα - Αντιμετώπιση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Όργανα διατροφή: Τα τρόφιμα που μοιάζουν με τα όργανα που υποστηρίζουν

Όργανα διατροφή: Η σύνδεση μεταξύ της μορφής των τροφίμων και των οργάνων που υποστηρίζουν δεν είναι μόνο συμβολική, αλλά έχει αποδειχθεί και επιστημονικά. Η φύση φαίνεται να μας παρέχει έναν πολύτιμο οδηγό για το πώς να διατηρήσουμε την υγεία μας μέσω της διατροφής μας.

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Δέρμα ορμονικά: Ποια σημάδια στο πρόσωπο φανερώνουν πως ίσως έχετε ορμονικές ανωμαλίες

Δέρμα ορμονικά: Ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση του προσώπου μας με διάφορους τρόπους. Εδώ είναι έξι κοινά σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο και ενδέχεται να υποδεικνύουν ορμονικές διαταραχές

Πόσα είδη μνήμης υπάρχουν;

Μνήμη: Η μνήμη είναι μια σύνθετη διαδικασία που επιτρέπει στους ανθρώπους να αποθηκεύουν, να ανακαλούν και να χρησιμοποιούν πληροφορίες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μνήμης, οι οποίοι διακρίνονται βάσει του χρόνου διάρκειας

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό στο έκζεμα

Έκζεμα: Ο κνησμός είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του εκζέματος και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η σωστή αντιμετώπιση του κνησμού είναι βασική για τη διαχείριση της νόσου και την αποφυγή επιπλοκών

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Close Icon