Αποφύγετε τα κρύα φαγητά ή ποτά και προσπαθήστε να μην μασάτε με το δόντι που πονάει για να μην επιδεινωθεί πόνος. Η λήψη αναλγητικών να γίνεται με φειδώ καθώς μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες όταν λαμβάνονται για παρατεταμένη περίοδο. Κάντε στοματικές πλύσεις με θαλασσινό νερό
Πονόδοντος στις Διακοπές: Ο πονόδοντος είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριο Ο πονόδοντος σχεδόν πάντα προκαλεί τρόμο κυρίως όταν βρισκόμαστε σε διακοπές, ή είναι Σαββατοκύριακο, και δεν έχουμε πρόσβαση σε οδοντίατρο. Σύμφωνα με τον οδοντίατρο Efrain Coronado, DDS, ο πονόδοντος μπορεί να εμφανιστεί από έναν σπόρο που έχει κολλήσει σε έναν γομφίο έως μια σοβαρή λοίμωξη που χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.
Άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν πονόδοντο κατά το καλοκαίρι περιλαμβάνουν:
- Ευαισθησία στο κρύο: Οι τροφές και τα ροφήματα που είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστά μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή ευαισθησία στα δόντια. Το παγωτό, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο σε όσους έχουν ευαίσθητα δόντια.
- Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι αλλαγές τροφίμων όπως η κατανάλωση γλυκών ποτών ή τροφών πλούσιων σε ζάχαρη) μπορούν να προκαλέσουν επίσης πονόδοντο.
- Ο τραυματισμός κατά την άσκηση, ή ακόμα και από το να ανοίξουμε μπουκάλια με τα δόντια
«Tips» για να ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο – Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε την ενόχληση.
- Αποφύγετε τα κρύα φαγητά ή ποτά και προσπαθήστε να μην μασάτε με το δόντι που πονάει για να μην επιδεινωθεί πόνος.
- Η λήψη αναλγητικών να γίνεται με φειδώ καθώς μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες όταν λαμβάνονται για παρατεταμένη περίοδο.
- Κάντε στοματικές πλύσεις με θαλασσινό νερό
Ένα διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε απαλά τα σωματίδια τροφής που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας, τα οποία μπορεί να προκαλούν τον πόνο, λέει ο Howard Pollick, MPH , πτυχιούχος οδοντιατρικής χειρουργικής, καθηγητής προληπτικής και επανορθωτικής οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Να σημειωθεί εδώ ότι η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί δύο ή τρεις φορές την ημέρα και θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της ενόχλησης από άφθες και φλεγμονή των ούλων.
Κρύες Κομπρέσες
Εάν είχατε τραυματισμό, όπως πτώση που περιλάμβανε χτύπημα στο στόμα, μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στον τραυματισμό να συστέλλονται, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον πόνο. Χρησιμοποιείστε φακελάκια τσαγιού για να σταματήσει η αιμορραγία Τα φακελάκια μαύρου τσαγιού περιέχουν τανίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει η αιμορραγία στο στόμα και μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο. Εάν μετά το τράβηγμα ενός δοντιού συνεχιστεί κάποια μικρή αιμορραγία, λέει ο Δρ Pollick, το δάγκωμα απαλά σε ένα βρεγμένο φακελάκι τσαγιού για 5 έως 15 λεπτά δημιουργεί πίεση για να μειώσει το πρήξιμο και να επιτρέψει την πήξη του αίματος.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
