Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ποιος τύπος λιποκυττάρων βοηθά στο αδυνάτισμα

Ποιος τύπος λιποκυττάρων βοηθά στο αδυνάτισμα

Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη μορφή γλυκόζης ή λίπους σε σταγονίδια λιπιδίων, συνήθως σε μόρια που ονομάζονται τριγλυκερίδια. Τα καφέ λιποκύτταρα, από την άλλη πλευρά, θεωρούνταν παραδοσιακά ότι βρίσκονται μόνο στα νεογέννητα μωρά αλλά αργότερα, η έρευνα έδειξε ότι  υπάρχουν στο σώμα καθόλη τη διάρκεια της ζωής αλλά σε μικρότερες ποσότητες. Βρίσκονται σε περιοχές μεταξύ των ωμοπλατών, του λαιμού, κατά μήκος του νωτιαίου μυελού και πάνω από το λαιμό.

Στη συνέχεια, η έρευνα βρήκε έναν τρίτο τύπο λιποκυττάρων, που ονομάστηκαν μπεζ (beige) ή καφέ μέσα στα λευκά (brite) λιποκύτταρα. Αυτά τα κύτταρα δρουν σαν καφέ λιποκύτταρα, αλλά βρίσκονται σε περιοχές με λευκά λιποκύτταρα.

Τα μπεζ λιπώδη κύτταρα προέρχονται από το λευκό λίπος με μια διαδικασία που ονομάζεται αμαύρωση (browning) η οποία προκαλείται από την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, συνήθως 3° C πάνω από τη θερμοκρασία που φέρνει ρίγος -περίπου 11° C για τις γυναίκες και 9° C για τους άνδρες. Άλλα ερεθίσματα όπως η καλή διατροφή και η άσκηση πιστεύεται επίσης ότι ενθαρρύνουν τη διαδικασία.

Είναι από καιρό γνωστό ότι τα λευκά λιποκύτταρα μπορούν να αποκτήσουν τα χαρακτηριστικά των κυττάρων καφέ λίπους υπό ορισμένες συνθήκες, όπως οι χαμηλές θερμοκρασίες και ορισμένες πρωτεΐνες. Αλλά οι ερευνητές γνωρίζουν τώρα ότι όλοι οι τύποι λιποκυττάρων μπορούν να αλλάξουν από τη μία μορφή στην άλλη, ανάλογα στο τι εκτίθενται και στις ανάγκες που έχει ο οργανισμός.

Ένα λιποκύτταρο μπορεί να αλλάξει σε μια άλλη μορφή. Τα συμπληρώματα διατροφής, όπως η ρεσβερατρόλη και κουερσετίνη -δύο φλαβονοειδή- τα οποία βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία μαυρίσματος. Η άσκηση έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τον καφέ λιπώδη ιστό. Ωστόσο, πρέπει να ασκείται κάποιος τακτικά για να δει τυχόν πραγματικές αλλαγές. Η έκθεση σε θερμοκρασίες ελαφρώς πάνω από το σημείο ρίγους για τουλάχιστον δύο ώρες είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην αμαύρωση.

Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα καφέ λιποκύτταρα συνδέονται με καλύτερη υγεία. Ενθαρρύνουν την απώλεια βάρους η οποία μπορεί στη συνέχεια να μειώσει την παχυσαρκία και άλλες σχετικές ασθένειες που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Καθιστική ζωή: Ο αθέατος κίνδυνος της σύγχρονης κοινωνίας

Καθιστική ζωή: Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς οι συνέπειές της παρατηρούνται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, περιλαμβανομένων και των νέων.

Έλλειψη υγειονομικής ασφάλισης: Κύριος παράγοντας στην καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου

Έλλειψη υγειονομικής ασφάλισης: Μια πρόσφατη μεγάλη μελέτη αποκάλυψε σημαντικές ανισότητες στη διάγνωση πολλών καρκίνων, ιδιαίτερα σε προχωρημένα στάδια, οι οποίες οφείλονται κυρίως στην έλλειψη κάλυψης από ασφάλιση υγείας.

Close Icon