Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ποιος παράγοντας βελτιώνει τις επιδόσεις των φοιτητών

Ποιος παράγοντας βελτιώνει τις επιδόσεις των φοιτητών

 
Νέα έρευνα του κέντρου Θεωρητικών Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου Baylor υπό την αιγίδα του National Science Foundation, ανέδειξε την ευεργετική δράση της μουσικής, και ιδιαίτερα ενός συγκεκριμένου συνθέτη, στις ακαδημαϊκές επιδόσεις φοιτητών. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Neurobiology of Learning and Memory.
 
Συγκεκριμένα, η ακρόαση μελωδιών των Μπετόβεν, τόσο κατά τη διάρκεια παρακολούθησης μιας online διάλεξης περί την μικροοικονομία όσο και κατοπινά στη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, χάρισε στους υπό έρευνα φοιτητές καλύτερη απόδοση κατά τις εξετάσεις της επόμενης ημέρας σε σύγκριση με την ομάδα φοιτητών που κοιμήθηκε χωρίς μουσική υπόκρουση.
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές στρατολόγησαν 50 φοιτητές ηλικίας 18 έως 33 ετών, στους οποίους ζητήθηκε να παρακολουθήσουν με τον δικό τους ρυθμό μια διαδραστική online διάλεξη και για δύο ολόκληρες νύχτες να υποβληθούν σε μελέτη ύπνου (πολυσομνογραφία) για τον έλεγχο διαταραχών κατά τον ύπνο.
 
Κατά τη διάρκεια της διάλεξης,  ένας υπολογιστής αναπαρήγε για την πειραματική ομάδα απαλές μελωδίες: Απόσπασμα από τη σονάτα του «Σεληνόφωτος», του Λ. Β. Μπετόβεν, το πρώτο μέρος από την «Άνοιξη» του Α. Βιβάλντι και το «Nocturne» του Σοπέν. Για την ομάδα ελέγχου χρησιμοποιήθηκαν λευκοί ήχοι, ενώ σημειώνεται πως οι φοιτητές δεν γνώριζαν σε ποια ομάδα ανήκουν.
Το συγκεκριμένο βράδυ, οι ερευνητές από το εργαστήριο ύπνου του Baylor με τη χρήση ηλεκτροδίων και υπολογιστών, παρακολούθησε τον ύπνο τόσο της ομάδας ελέγχου όσο και της πειραματικής ομάδας. Μόλις οι ερευνητές αντιλαμβάνονταν πως το υποκείμενο περνούσε στο στάδιο του βαθέως ύπνου ώστε να εξασφαλιστεί πως δεν θα ξυπνήσει από τη μελωδία, αναπαρήγαν είτε την επιλεγμένη κλασσική μουσική είτε λευκό θόρυβο για 15 λεπτά- ανάλογα με την ομάδα στην οποία ανήκε ο φοιτητής.
 
Σύμφωνα με τον Michael K. Scullin, Ph.D., καθηγητή Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης και διευθυντή του εργαστηρίου ύπνου του Πανεπιστημίου Baylor, η έρευνα θέλησε να διαπιστώσει αν με αυτή τη μέθοδο οι φοιτητές προσλάμβαναν ουσιαστικά τις πληροφορίες σε αντίθεση με τη στείρα παπαγαλία. «Ανακαλύψαμε ότι οι φοιτητές που άκουγαν μουσική κατά τον ύπνο βελτίωσαν τις επιδόσεις τους στις εξετάσεις της επόμενης ημέρας κατά 18%. Επιπλέον, τα αποτελέσματα ήταν πιο έντονα στους συμμετέχοντες που έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα στον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου κατά τον βαθύ ύπνο.
 
Ωστόσο, κατά την επανάληψη του πειράματος εννέα μήνες αργότερα, η επίδραση της μουσικής είχε ασθενήσει. Τα ποσοστά επιτυχίας μειώθηκαν κατακόρυφα, με όλους τους φοιτητές να αποτυγχάνουν και τις συνολικές επιδόσεις κατά μέσο όρο κάτω από 25% και για τις δύο ομάδες. Εντούτοις, η επαναλαμβανόμενη ενεργοποίηση μνήμης (TMR) μπορεί να βοηθήσει κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου, όταν οι μνήμες επανενεργοποιηθούν και μεταφερθούν από προσωρινή μνήμη του εγκεφάλου, εγκεφαλικά τμήματα μόνιμης αποθήκευσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Mac and Cheese: Η τέλεια συνταγή για το απόλυτο comfort food

Η ασφάλιση κλιματικού κινδύνου μπορεί να ενδυναμώσει τους αγρότες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο επικίνδυνο είναι να κρατάς τα ούρα σου

Η κύστη έχει έναν συγκεκριμένο όγκο που μπορεί να χωρέσει, και όταν αυτός ο όγκος ξεπεραστεί, μπορεί να προκαλέσει διάταση και πόνο. Σε ακραίες περιπτώσεις, η υπερβολική πίεση μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της κύστης, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.

Πώς η εκπαίδευση μπορεί να ξεκλειδώσει τη δυνατότητα κάθε παιδιού με τη γονιδιακή έκφραση 

Η διαφοροποιημένη διδασκαλία είναι ένα άλλο σημαντικό εργαλείο στην εκπαίδευση, καθώς επιτρέπει στους εκπαιδευτικούς να προσαρμόσουν τη διδασκαλία τους στις ατομικές ανάγκες και τα ενδιαφέροντα κάθε παιδιού.

Αντισύλληψη: Συχνά λάθη που ίσως κάνετε και εσείς

Αντισύλληψη: Η χρήση αντισύλληψης μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη που μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητά της.

Πώς επηρεάζει η κορτιζόλη την υγεία των γυναικών;

Κορτιζόλη Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και έχει ζωτική σημασία για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η αντίδραση στο άγχος, η ρύθμιση του μεταβολισμού και η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς συνδέεται η όραση με τις καρδιαγγειακές παθήσεις;

Όραση: Η όραση και οι καρδιολογικές παθήσεις είναι δύο σημαντικές πτυχές της υγείας μας που συχνά σχετίζονται άμεσα, καθώς ορισμένα καρδιοαγγειακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν προβλήματα όρασης.

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Close Icon