Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Κρυολόγημα

Λόγοι επιδείνωσης των συμπτωμάτων της γρίπης το βράδυ

Λόγοι επιδείνωσης των συμπτωμάτων της γρίπης το βράδυ


Έρευνες δείχνουν ότι o κιρκάδιος ρυθμός, καθώς και άλλοι παράγοντες, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της γρίπης ή μιας απλής ίωσης μετά τη δύση του ηλίου.

Αυτό σημαίνει ότι ο βήχας, το φτέρνισμα και η δύσπνοια εντείνονται, ενώ ο πυρετός ανεβαίνει.


Πέρα από τη ρύθμιση του ύπνου, το βιολογικό ρολόι του σώματος βοηθάει στη διαχείριση του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως αναφέρει ο Michael Smolensky, ερευνητής βιολογικών ρυθμών και βοηθός καθηγητή βιοϊατρικής μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Τέξας.

«Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιηθεί» – όπως όταν είμαστε άρρωστοι με κοινό κρυολόγημα – «τα κύτταρα που καταπολεμούν τη λοίμωξη απελευθερώνουν διάφορες χημικές ουσίες, μερικές από τις οποίες προκαλούν φλεγμονή στους μολυσμένους ιστούς».

Αυτή η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος βοηθάει στην εξόντωση ή την απομάκρυνση των μικροοργανισμών που μας κάνουν να αρρωσταίνουμε. Παρόλα αυτά, η φλεγμονή που προκαλείται οδηγεί στην εμφάνιση πολλών συμπτωμάτων όπως ο πυρετός, η ρινική συμφόρηση ή ο πονόλαιμος.

Ο Smolensky αναφέρει ότι η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και η φλεγμονή που προκαλείται δεν είναι σταθερή, αλλά επηρεάζεται από τον κιρκάδιο ρυθμό μας, ο οποίος μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου.

Ως αποτέλεσμα, «τείνετε να βιώνετε τα πιο σοβαρά συμπτώματα όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί με αυξημένη ταχύτητα, δηλαδή τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ειδική διατροφή για γρήγορη ανάρρωση από ιώσεις / κρυολόγημα

Κρυολόγημα ή Γρίπη: Τι πρέπει να κάνω & πότε χρειάζομαι γιατρό ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Μύθοι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Your browser does not support the video tag. Μας προστατεύει η χειρουργική μάσκα από τον γρίπη; – Μύθοι για το κρυολόγημα Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που ξαφνικά ένα είναι το απαραίτητο αξεσουάρ σε μια τσάντα, τα χαρτομάντηλα. Οι μύτες κοκκινίζουν και «τρέχουν», ο λαιμός σε γδέρνει, η άμυνα του οργανισμού είναι στα τάρταρα […]

Νικήστε την Ουλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα με το Tantum Verde

Your browser does not support the video tag. Οι φλεγμονώδεις καταστάσεις αντιμετωπίζονται με το στοματικό εκνέφωμα Tantum Verde σε spray .  Βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το Σαββατοκύριακο που μικροί και μεγάλοι περιμένουν !! Ωστόσο, εάν ξυπνήσετε το πρωί του Σαββάτου λόγω της γρίπης που ακόμα καλά κρατεί , με ανεκδιήγητους πόνους στα ούλα και τα δόντια […]

Με Tantogrip και ξεκούραση λέμε αντίο στην γρίπη

Your browser does not support the video tag. Θερίζει η γρίπη φέτος στην Ελλάδα, με αποτέλεσμα χιλιάδες ασθενείς να παλεύουν να ξεπεράσουν τα συμπτώματα του πυρετού αλλά και του πονοκέφαλου όσο και της ρινικής συμφόρησης. Οι επιστήμονες ,τονίζουν, ότι αρρωσταίνουμε από την γρίπη λόγω της έκθεση μας στους ιούς και από το κρυολόγημα λόγω των […]

Kινήσεις για να περάσει γρήγορα το κρυολόγημα

Your browser does not support the video tag. Κρυολογήσατε κι αναρωτιέστε: Να πάρω βιταμίνες ή να πιω ένα χυμό; Να πάρω ένα αντιπυρετικό ή καλύτερα να φάω μια σούπα; Τα «ναι» και τα «όχι» της σωστής αντιμετώπισης των ιών του κρυολογήματος, όπως δεν σας τα έχει πει ούτε η… μαμά σας! Oι αγκαλιές, τα φιλιά, […]

Πως θα αντιμετωπίσετε την γρίπη και το κρυολόγημα

Your browser does not support the video tag. Η γρίπη και το κρυολόγημα είναι δύο συχνές λοιμώξεις που παρουσιάζουν έξαρση σε όλες τις ηλικίες κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Παρά τη συχνότητά τους όμως, υπάρχουν αρκετοί μύθοι που περιβάλλουν τις ιώσεις και που δυσκολεύουν την ανάρρωση από αυτές. Για την καλύτερη ενημέρωσή μας, οι […]

Δυσκολία στην κατάποση: τι φταίει;

Your browser does not support the video tag. Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του οισοφάγου και επηρεάζει κυρίως τους ανθρώπους που είναι πάνω από 60 ετών, σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS). Ο καρκίνος του οισοφάγου δεν παρουσιάζει συνήθως συμπτώματα στην αρχή, όταν ο όγκος είναι μικρός, αλλά μπορεί […]

Πρακτικές συμβουλές για να μην κρυολογήσετε!

Your browser does not support the video tag. Σας προτείνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε το χειμώνα και να απολαύσετε τις κρύες μέρες του χειμώνα. Χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες πριν βγείτε έξω Τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν υπό την επίδραση του κρύου. Αν τα «βοηθήσουμε» με ρινικά σπρέι, τότε οι ρινικές οδοί […]

Πώς ένα κρυολόγημα μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία

Your browser does not support the video tag. Η πνευμονία είναι μια οξεία φλεγμονή του πνεύμονα, βακτηριακής ή ιογενούς αιτιολογίας. Η μόλυνση του ατόμου μπορεί να είναι ενδονοσοκομειακή ή εξωνοσοκομειακή. Τα κυριότερα βακτήρια που προκαλούν την πνευμονία είναι ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος, το μυκόπλασμα και τα χλαμύδια και σπανιότατα ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος και οι μύκητες. […]

Close Icon