Η καρδιακή αποκατάσταση με άσκηση & διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης σε όσους έχουν υποστεί έμφραγμα.
Η κατάθλιψη είναι σχεδόν τρεις φορές πιο συχνή σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη μετά από μια καρδιακή προσβολή έχουν διττό κίνδυνο της καρδιακής προσβολής ή θανάτου σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν κατάθλιψη.
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Λωζάνης, στην Ελβετία δείχνει ότι η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν να βελτιώσουν την κατάθλιψη μετά από μια καρδιακή προσβολή. Η έρευνα διεξήχθη μελετώντας 1.164 ασθενείς, οι οποίοι αποτέλεσαν το στατιστικό δείγμα μιας μεγάλης πολυκεντρικής μελέτης σε ασθενείς με οξέα στεφανιαία σύνδρομα στην Ελβετία. Οι ασθενείς εντάχθηκαν μεταξύ των ετών 2009 έως και το 2013 και παρακολουθήθηκαν ο καθένας για ένα έτος. Η κατάθλιψη αξιολογήθηκε κατά την ένταξη των ασθενών στο πρόγραμμα και άλλη μία φορά μετά το πέρας του έτους αυτού.
Οι ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση ενός αριθμού παραγόντων για τη βελτίωση της κατάθλιψης μετά από μια καρδιακή προσβολή. Αυτές περιλάμβαναν τη διαχείριση της χοληστερόλης στο αίμα, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, τη διακοπή του καπνίσματος για τους καπνιστές, τη μείωση του αλκοόλ για όσους καταναλώνουν περισσότερα από 14 ποτά την εβδομάδα, την εντατικοποίηση της σωματικής δραστηριότητας, και όλα αυτά σε συνάρτηση με τη συνιστάμενη φαρμακευτική αγωγή.
Τα αποτελέσματα της μελέτης κατέδειξαν πως σε ένα χρόνο, το 27% των ασθενών με καρδιακή προσβολή συνέχισαν να έχουν ή έπαθαν κατάθλιψη και σε ένα ποσοστό περί το 11% είχε βελτιωθεί η κατάθλιψη τους. Οι ασθενείς με κατάθλιψη ήταν λιγότερο συχνά παντρεμένοι, είχαν διαβήτη, και ήταν πιο συχνά καπνιστές από εκείνους που δεν είχαν κατάθλιψη.
Σε ένα έτος, η διακοπή του καπνίσματος είχε την ισχυρότερη συσχέτιση με τη βελτίωση της κατάθλιψης με 2,3 μεγαλύτερη πιθανότητα βελτίωσης της κατάθλιψης σε όσους κόβουν το κάπνισμα σε σύγκριση με εκείνους που συνεχίζουν να καπνίζουν. Επιπλέον, οι καταθλιπτικοί ασθενείς, οι οποίοι είχαν υψηλότερη μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα κατά την έναρξη της μελέτης ήταν επίσης πιο εύκολο για αυτούς να βελτιώσουν την κατάθλιψη τους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
