Η τάση να αναβάλλουμε συνεχώς πράγματα στη ζωή μας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
Έτσι τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί, με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Behavioral Medicine. Οι ερευνητές δεν έκαναν τίποτε άλλο, παρά να εξετάσουν τις συνήθειες σε σχέση με την υγεία των αναβλητικών ανθρώπων ανακαλύπτοντας πως, ο τρόπος ζωής τους δεν είναι και ο ευνοϊκότερος για την υγεία της καρδιάς τους.
Επομένως, η έρευνα καταλήγει πως όσοι αναβάλλουν μεγάλες αποφάσεις και εργασίες είναι όχι μόνο πιο πιθανό να αποκτήσουν αυξημένο στρες, αυτό της «τελευταίας στιγμής» αλλά πως, οι αποφάσεις τις οποίες οι αναβλητικοί άνθρωποι καθυστερούν μπορεί να αφορούν ιατρικές επιλογές και αλλαγές στην υγεία, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών ασθενειών.
Η έρευνα συνδέει μια ζωή αναβλητικότητας με τις καρδιακές ασθένειες, τη νούμερο ένα αιτία θανάτου στον πλανήτη. Αυτό σημαίνει ότι αν σπάσει η κακή συνήθεια, η καρδιά σας έχει ένα πιο υγιής μέλλον.
Το πρόβλημα είναι, ότι είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη: Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πριν 10 χρόνια διαπιστώθηκε ότι η ροπή προς την αναβλητικότητα είναι ένα εγγενές χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, όπως είναι για παράδειγμα, η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια. Στην πραγματικότητα, η τάση να χρονοτριβούμε μπορεί να είναι στα γονίδιά μας, σύμφωνα με μια μελέτη πέρυσι από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Boulder.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
