Το νερό «νικά» την παχυσαρκία και τον διαβήτη

Σε μια εθνική προσπάθεια να μειωθεί η παιδική παχυσαρκία στη Βρετανία, η κυβέρνηση ανακοίνωσε πως τα εστιατόρια και οι καφετέριες της χώρας θα πρέπει να προσφέρουν υποχρεωτικά νερό της βρύσης στα παιδιά και στους νέους.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν προσφέρεται αμέσως στα παιδιά και στους νέους ένα ποτήρι νερό, εκείνα θα καταναλώσουν λιγότερα αναψυκτικά τα οποία είναι «σύμμαχος» της παιδικής παχυσαρκίας που τείνει να γίνει επιδημία όχι μόνο στη Μεγάλη Βρετανία αλλά σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες.

Στη Βρετανία υπάρχει νόμος που υποχρεώνει τα μπαρ, τα εστιατόρια και τις καφετέριες να παρέχουν δωρεάν το νερό της βρύσης, ωστόσο το 1/5 των Βρετανών δεν το γνωρίζει, ενώ τα περισσότερα εστιατόρια κλπ σερβίρουν νερό μόνο κατόπιν αιτήματος.

Επίσης, ενώ τα 4/5 των Βρετανών πίνουν συνήθως νερό της βρύσης στο σπίτι, μόνο το 1/3 το πίνει όταν τρώνε έξω. Το 1/6 δεν σκέφτεται ποτέ να ζητήσει νερό σε καφενεία ή εστιατόρια, ενώ το 1/8 είπε ότι η σκέψη να πιούν έξω νερό από τη βρύση τους έκανε να αισθάνονται άβολα.

Σε προηγούμενες μελέτες διαπιστώθηκε ότι η αντικατάσταση ζαχαρούχων αναψυκτικών με νερό θα μπορούσε να μειώσει κατά μέσο όρο 235 θερμίδες καθημερινά στα παιδιά και στους εφήβους. Η αντικατάσταση των ζαχαρούχων ποτών με νερό μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 περίπου 14 – 25%.

«Για τα παιδιά είναι μια εναλλακτική λύση από ένα ζαχαρούχο ποτό, ενώ για τους ενήλικες θα μπορούσε να τους αποτρέψει από την παραγγελία περισσότερων αλκοολούχων ποτών» αναφέρουν οι Βρετανοί εμπειρογνώμονες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι έγκυες που γεννούν μεγάλα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή τους

Η κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χάνει θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης;