Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Οδοντική Υγεία: Ποια είναι τα κοινά λάθη που κάνουμε μετά το βούρτσισμα;

Οδοντική Υγεία: Ποια είναι τα κοινά λάθη που κάνουμε μετά το βούρτσισμα;

Οδοντική Υγεία: Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα -- μία φορά μετά το πρωινό ξύπνημα και μία πριν πάτε για ύπνο το βράδυ -- είναι σημαντικό.


Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα — μία φορά μετά το πρωινό ξύπνημα και μία πριν πάτε για ύπνο το βράδυ — είναι σημαντικό. Οι τρίχες της βούρτσας μπορούν να φτάσουν σε δύσκολες γωνίες του στόματος, καθαρίζοντας τα δόντια και αφαιρώντας τυχόν πλάκα. Όμως, ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε αφού τελειώσετε το βούρτσισμα για χάρη των δοντιών σας και για τη μεγάλη διάρκεια ζωής της οδοντόβουρτσάς σας; Γνωστοί οδοντίατροι συμβουλέυουν.

1. Μην καλύπτετε την οδοντόβουρτσά σας: Κάνοντας αυτό μπορεί να δημιουργήσετε το «τέλειο περιβάλλον» για την ανάπτυξη βακτηρίων, είπε, προσθέτοντας ότι μπορεί να τους επιτρέψει να «πολλαπλασιαστούν». Κρατήστε το πινέλο σε όρθια θέση και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

2. Μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα: Μερικοί άνθρωποι το κάνουν αυτό, πιστεύοντας ότι θα προσθέσει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας στα δόντια. Όμως, είναι αντιπαραγωγικό. «Μπορεί να ξεπλύνει το φθόριο στην οδοντόκρεμα σας και να νικήσει πλήρως τον σκοπό της χρήσης της».

3. Μην τρώτε αμέσως μετά το βούρτσισμα: Το πρωί, όταν βιάζεστε στη δουλειά, μπορείτε να βουρτσίσετε γρήγορα τα δόντια σας και να καταπιείτε το πρωινό σας για να φτάσετε στην ώρα σας στο γραφείο. Όμως, ο οδοντίατρος συμβούλεψε ότι πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να προστατέψετε το σμάλτο σας. “Το φθόριο στην οδοντόκρεμα σας χρειάζεται τουλάχιστον 20-30 λεπτά για να δράσει. Το να φάτε αμέσως μετά, δεν του δίνει αρκετό χρόνο για να κάνει τη διαφορά.”

Ακολουθώντας αυτούς απλούς οδοντιατρικούς κανόνες, τότε είναι σίγουρο ότι τα δόντια σας έχουν την προστασία που χρειάζονται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τεχνολογία οδοντικών εμφυτευμάτων που "αλλάζει το παιχνίδι"

Πότε χρειάζεται να φορέσετε σιδεράκια δοντιών;

Ποια είναι τα πιο κοινά προβλήματα υγείας των δοντιών;

Παράταση των αιτήσεων για το Dentist pass

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου

Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, γνωστή και ως δισκοκήλη, είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ο μαλακός πυρήνας ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου προεξέχει μέσω ενός ρήγματος στο εξωτερικό του περίβλημα.

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Βήχας: Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει για μέρες ή και εβδομάδες, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και να επηρεάσει την καθημερινότητα

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Close Icon