Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Οδοντική Υγεία: Ποια είναι τα κοινά λάθη που κάνουμε μετά το βούρτσισμα;

Οδοντική Υγεία: Ποια είναι τα κοινά λάθη που κάνουμε μετά το βούρτσισμα;

Οδοντική Υγεία: Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα -- μία φορά μετά το πρωινό ξύπνημα και μία πριν πάτε για ύπνο το βράδυ -- είναι σημαντικό.


Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα — μία φορά μετά το πρωινό ξύπνημα και μία πριν πάτε για ύπνο το βράδυ — είναι σημαντικό. Οι τρίχες της βούρτσας μπορούν να φτάσουν σε δύσκολες γωνίες του στόματος, καθαρίζοντας τα δόντια και αφαιρώντας τυχόν πλάκα. Όμως, ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε αφού τελειώσετε το βούρτσισμα για χάρη των δοντιών σας και για τη μεγάλη διάρκεια ζωής της οδοντόβουρτσάς σας; Γνωστοί οδοντίατροι συμβουλέυουν.

1. Μην καλύπτετε την οδοντόβουρτσά σας: Κάνοντας αυτό μπορεί να δημιουργήσετε το «τέλειο περιβάλλον» για την ανάπτυξη βακτηρίων, είπε, προσθέτοντας ότι μπορεί να τους επιτρέψει να «πολλαπλασιαστούν». Κρατήστε το πινέλο σε όρθια θέση και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

2. Μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα: Μερικοί άνθρωποι το κάνουν αυτό, πιστεύοντας ότι θα προσθέσει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας στα δόντια. Όμως, είναι αντιπαραγωγικό. «Μπορεί να ξεπλύνει το φθόριο στην οδοντόκρεμα σας και να νικήσει πλήρως τον σκοπό της χρήσης της».

3. Μην τρώτε αμέσως μετά το βούρτσισμα: Το πρωί, όταν βιάζεστε στη δουλειά, μπορείτε να βουρτσίσετε γρήγορα τα δόντια σας και να καταπιείτε το πρωινό σας για να φτάσετε στην ώρα σας στο γραφείο. Όμως, ο οδοντίατρος συμβούλεψε ότι πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να προστατέψετε το σμάλτο σας. “Το φθόριο στην οδοντόκρεμα σας χρειάζεται τουλάχιστον 20-30 λεπτά για να δράσει. Το να φάτε αμέσως μετά, δεν του δίνει αρκετό χρόνο για να κάνει τη διαφορά.”

Ακολουθώντας αυτούς απλούς οδοντιατρικούς κανόνες, τότε είναι σίγουρο ότι τα δόντια σας έχουν την προστασία που χρειάζονται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τεχνολογία οδοντικών εμφυτευμάτων που "αλλάζει το παιχνίδι"

Πότε χρειάζεται να φορέσετε σιδεράκια δοντιών;

Ποια είναι τα πιο κοινά προβλήματα υγείας των δοντιών;

Παράταση των αιτήσεων για το Dentist pass

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Με αυτό τον τρόπο επηρεάζει το κάπνισμα τον εγκέφαλο

Κάπνισμα: Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες και την καρδιά, αλλά έχει σοβαρές επιπτώσεις και στον εγκέφαλο. Οι τοξικές ουσίες του καπνού, συμπεριλαμβανομένης της νικοτίνης, επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

Close Icon