Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Νευρική Ανορεξία: Ποια είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας;

Νευρική Ανορεξία: Ποια είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας;

Νευρική Ανορεξία: Τα συμπτώματα της ανορεξίας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε ψυχολογικά, σωματικά και κοινωνικά συμπτώματα.


Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που μπορεί να σας οδηγήσει σε προβλήματα με τις διατροφικές σας συνήθειες. Συχνά σας προκαλεί εμμονή με το βάρος, το σχήμα του σώματός σας και τη γνώμη των άλλων για το πώς φαίνεστε. Καταλαβαίνουμε ότι η νευρική ανορεξία μπορεί να είναι μια σοβαρή και εξουθενωτική ψυχική ασθένεια, η οποία μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Επιπλέον, η ανορεξία μπορεί επίσης να είναι μια πολύ μυστικοπαθής διαταραχή, με τα άτομα να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να κρύψουν τις διατροφικές τους συνήθειες ή την απώλεια βάρους, πράγμα που σημαίνει ότι συχνά δεν αναζητείται έγκαιρα η βοήθεια και η θεραπεία από ειδικούς για την ανορεξία. Η μυστικότητα μπορεί επίσης να διαδραματίσει ρόλο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, κάνοντας το άτομο να υποδηλώνει τα συμπτώματά του ή να κρύβει τις δυσκολίες του.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανορεξίας;

Τα σημεία και τα συμπτώματα της ανορεξίας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε ψυχολογικά, σωματικά και συμπεριφορικά/κοινωνικά συμπτώματα.

Ψυχολογικά συμπτώματα ανορεξίας

  • Έχεις έναν συντριπτικό και παράλογο φόβο να βάλετε κιλά και βιώνετε απόλυτο φόβο όταν πρόκειται να πάρετε βάρος
  • Νιώθεις σαν να είσαι χοντρός, όταν άλλοι λένε ότι είσαι αδύνατος. Για παράδειγμα, πιστεύοντας ότι ορισμένα μέρη του σώματός σας είναι πολύ «παχιά», παρόλο που είστε λιποβαρείς
  • Έχεις μια εμμονή να δείχνεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο και να προσπαθείς για ένα συγκεκριμένο σχήμα σώματος
  • Να ξοδεύεις πολύ χρόνο σκεπτόμενοι το φαγητό και να νιώθετε ότι αυτό έχει κυριεύσει τη ζωή σας
  • Βιώνετε ενοχές και ντροπή όταν τρώτε
  • Κατάθλιψη
  • Ανησυχία
  • Στρες
  • Αυτοτραυματισμός
  • Κρίσεις πανικού
  • Κρίσεις άγχους
  • Αυτοκτονικές σκέψεις
  • Θυμός και ευερεθιστότητα
  • Αλλαγές διάθεσης
  • Νιώθετε δάκρυα και συναισθηματική κούραση – διαπιστώνοντας ότι κλαίτε περισσότερο από το συνηθισμένο και γίνεστε συναισθηματικοί χωρίς προφανή λόγο. Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν μερική ή πλήρη μούδιασμα των συναισθημάτων
  • Δυσκολία συγκέντρωσης λόγω έλλειψης ενέργειας
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση και μείωση της αυτοπεποίθησης
  • Αδυναμία λήψης ορθολογικών αποφάσεων
  • Επιδείνωση τυχόν υπαρχόντων προβλημάτων ψυχικής υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

Σωματικά συμπτώματα ανορεξίας

  • Σοβαρή ή σημαντική απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα
  • Εξαιρετική κούραση και εξάντληση λόγω της πείνας
  • Διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας
  • Ζάλη
  • Ξηρό/κιτρινωπό δέρμα
  • Πάντα νιώθεις κρύο
  • Αίσθημα παλμών και βραδυκαρδία (ασυνήθιστα χαμηλός καρδιακός ρυθμός)
  • Αφυδάτωση
  • Πονοκέφαλοι
  • Φθορά των δοντιών, κακή αναπνοή και ουλές στις αρθρώσεις ως αποτέλεσμα προκληθέντος εμετού
  • Χαμηλή πίεση αίματος
  • Δυσκοιλιότητα
  • Κοιλιακός πόνος
  • Φυσιολογικές αλλαγές όπως η απώλεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, η απώλεια της λίμπιντο σας ή άλλα συμπτώματα ορμονικών αλλαγών

Αντιμετώπιση ανορεξίας

Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα και να αντιμετωπίσετε τα πρώιμα σημάδια της ανορεξίας:

  • Κατανοήστε και παραδεχτείτε ότι έχετε πρόβλημα – αυτό είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα για να νικήσετε την πάθηση
  • Αποδεχτείτε ότι οι διατροφικές σας συμπεριφορές είναι επικίνδυνες και θα πρέπει να αλλάξετε για να μπορέσετε να ανακάμψετε
  • Αποδεχτείτε τη βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους και τους επαγγελματίες, αναγνωρίζοντας ότι αυτά τα άτομα θέλουν μόνο το καλύτερο για εσάς
  • Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικές επιρροές και απομακρύνετε τυχόν πειρασμούς για υποτροπή
  • Κάντε ένα σχέδιο βήμα προς βήμα για να νικήσετε την ανορεξία σας με έναν επαγγελματία υγείας
  • Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με την κατάστασή σας και πώς θέλετε να αλλάξετε

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Προφανή συμπτώματα διατροφικής διαταραχής που δεν πρέπει να αγνοείτε

Η τραγουδίστρια Jackie Evancho αποκαλύπτει ότι τα διατροφικά της προβλήματα έχουν οδηγήσει σε οστεοπόρωση στην ηλικία των 22 ετών

ΕΟΔΥ: Η ανίχνευση ενός νέου ιού σε εμπύρετα περιστατικά στην Κίνα

Η νευρική ανορεξία επιφέρει δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο-Μελέτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι μπορεί να σημαίνει το συνεχές πρήξιμο;

Συνεχές φούσκωμα: Το φούσκωμα είναι μια κοινή ενόχληση, αλλά όταν γίνεται συνεχές ή επίμονο, μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από απλή δυσπεψία. Αν αισθάνεσαι συνεχώς "βαρύ/ή", με φουσκωμένη κοιλιά,

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Overnight Oats με Φράουλα

Overnight Oats με Φράουλα: Η άνοιξη φέρνει χρώμα, φρεσκάδα και ενέργεια — ακριβώς ό,τι χρειάζεται και το πρωινό μας! Με τις φράουλες στην καλύτερή τους εποχή, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα μπολ γεμάτο γεύση

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Τι πρέπει να προσέξετε για τον ξηρό βήχα

Ξηρός βήχας: Ο ξηρός βήχας είναι ένας ενοχλητικός και συχνός τύπος βήχα που δεν συνοδεύεται από φλέγματα. Μπορεί να προκύψει λόγω ιογενών λοιμώξεων, αλλεργιών, ερεθιστικών παραγόντων ή ακόμα και ως αντίδραση σε φάρμακα.

Close Icon